Cenniki

Dieta THERMO

dni/kcal 1200 1500 1900 2200 2500 3000
1 44 46 51 53 56 59
2 88 92 102 106 112 118
3 132 138 153 159 168 177
4 176 184 204 212 224 236
5 220 230 255 265 280 295
6 264 276 306 318 336 354
7 308 322 357 371 392 413
8 352 368 408 424 448 472
9 396 414 459 477 504 531
10 440 460 510 530 560 590
11 484 506 561 583 616 649
12 528 552 612 636 672 708
13 572 598 663 689 728 767
14 616 644 714 742 784 826
15 660 690 765 795 840 885
16 704 736 816 848 896 944
17 748 782 867 901 952 1003
18 792 828 918 954 1008 1062
19 836 874 969 1007 1064 1121
20 840 880 960 1000 1060 1120
21 882 924 1008 1050 1113 1176
22 924 968 1056 1100 1166 1232
23 966 1012 1104 1150 1219 1288
24 1008 1056 1152 1200 1272 1344
25 1050 1100 1200 1250 1325 1400
26 1092 1144 1248 1300 1378 1456
27 1134 1188 1296 1350 1431 1512
28 1176 1232 1344 1400 1484 1568
29 1218 1276 1392 1450 1537 1624
30 1260 1320 1440 1500 1590 1680

Dieta Hashimoto

dni/kcal 1200 1500 1800
1 47 49 50
2 94 98 100
3 141 147 150
4 188 196 200
5 235 245 250
6 282 294 300
7 329 343 350
8 376 392 400
9 423 441 450
10 470 490 500
11 517 539 550
12 564 588 600
13 611 637 650
14 658 686 700
15 705 735 750
16 752 784 800
17 799 833 850
18 846 882 900
19 893 931 950
20 900 940 980
21 945 987 1029
22 990 1034 1078
23 1035 1081 1127
24 1080 1128 1176
25 1125 1175 1225
26 1170 1222 1274
27 1215 1269 1323
28 1260 1316 1372
29 1305 1363 1421
30 1350 1410 1470

Dieta ACTIVE

dni/kcal 1700 2100 2300 2700 3000 3500
1 48 52 53 56 58 60
2 96 104 106 112 116 120
3 144 156 159 168 174 180
4 192 208 212 224 232 240
5 240 260 265 280 290 300
6 288 312 318 336 348 360
7 336 364 371 392 406 420
8 384 416 424 448 464 480
9 432 468 477 504 522 540
10 480 520 530 560 580 600
11 528 572 583 616 638 660
12 576 624 636 672 696 720
13 624 676 689 728 754 780
14 672 728 742 784 812 840
15 720 780 795 840 870 900
16 768 832 848 896 928 960
17 816 884 901 952 986 1020
18 864 936 954 1008 1044 1080
19 912 988 1007 1064 1102 1140
20 900 980 1000 1060 1100 1160
21 945 1029 1050 1113 1155 1218
22 990 1078 1100 1166 1210 1276
23 1035 1127 1150 1219 1265 1334
24 1080 1176 1200 1272 1320 1392
25 1125 1225 1250 1325 1375 1450
26 1170 1274 1300 1378 1430 1508
27 1215 1323 1350 1431 1485 1566
28 1260 1372 1400 1484 1540 1624
29 1305 1421 1450 1537 1595 1682
30 1350 1470 1500 1590 1650 1740

Dieta Wegetariańska + Ryby

dni/kcal 1200 1500 1800
1 47 49 51
2 94 98 102
3 141 147 153
4 188 196 204
5 235 245 255
6 282 294 306
7 329 343 357
8 376 392 408
9 423 441 459
10 470 490 510
11 517 539 561
12 564 588 612
13 611 637 663
14 658 686 714
15 705 735 765
16 752 784 816
17 799 833 867
18 846 882 918
19 893 931 969
20 900 940 980
21 945 987 1029
22 990 1034 1078
23 1035 1081 1127
24 1080 1128 1176
25 1125 1175 1225
26 1170 1222 1274
27 1215 1269 1323
28 1260 1316 1372
29 1305 1363 1421
30 1350 1410 1470

Dieta Ketogeniczna

dni/kcal 1500 2000 2500
1 44 51 56
2 88 102 112
3 132 153 168
4 176 204 224
5 220 255 280
6 264 306 336
7 308 357 392
8 352 408 448
9 396 459 504
10 440 510 560
11 484 561 616
12 528 612 672
13 572 663 728
14 616 714 784
15 660 765 840
16 704 816 896
17 748 867 952
18 792 918 1008
19 836 969 1064
20 880 1020 1120
21 924 1071 1176
22 968 1122 1232
23 1012 1173 1288
24 1056 1224 1344
25 1100 1275 1400
26 1144 1326 1456
27 1188 1377 1512
28 1232 1428 1568
29 1276 1479 1624
30 1320 1530 1680

Dieta Progres

dni/kcal 2000
1 35
2 70
3 105
4 140
5 175
6 210
7 245
8 280
9 315
10 350
11 385
12 420
13 455
14 490
15 525
16 560
17 595
18 630
19 665
20 700
21 735
22 770
23 805
24 840
25 875
26 910
27 945
28 980
29 1015
30 1050

Detox Sokowy

dni
1 65
3 195

Dieta Ekonomiczna

dni/kcal 1200
1 30
2 60
3 90
4 120
5 150
6 180
7 210
8 240
9 270
10 300
11 330
12 360
13 390
14 420
15 450
16 480
17 510
18 540
19 570
20 600
21 630
22 660
23 690
24 720
25 750
26 780
27 810
28 840
29 870
30 900