Zamów teraz

Diety z wyborem Już od 57⁹⁰ zł

Kilka dań do wyboru w ramach posiłku
Możliwość zmiany przy zamówieniu i w każdym momencie w panelu klienta
Darmowe wymiany w cenie

Gotowe diety Już od 50⁹⁰ zł

Aż 13 zbilansowanych diet do wyboru
Przygotowany przez najlepszych dietetyków Kuchnia Vikinga
Najniższa cena zestawu

Wieści ze świata Vikinga

probiotyki-i-prebiotyki-w-jedzeniu

24 kwietnia 2024

Probiotyki i prebiotyki — dlaczego są ważne dla naszego zdrowia?

Czytaj więcej

posilek-na-ortoreksji

21 kwietnia 2024

Ortoreksja — kiedy zdrowe odżywianie staje się obsesją

Czytaj więcej

dieta-kobiet-w-ciazy

19 kwietnia 2024

Dieta w ciąży — jakie składniki są kluczowe dla zdrowia matki i dziecka?

Czytaj więcej

dieta-karniwora-miesna

16 kwietnia 2024

Dieta karniwora — wszystko, co musisz wiedzieć

Dieta karniwora zyskała na popularności jako ekstremalna forma odżywiania. Jej główną zasadą jest to, że podstawą codziennego jadłospisu są wyłącznie…

Czytaj więcej

ocet-jablkowy

11 kwietnia 2024

Ocet jabłkowy — czym jest i czy może pomóc w odchudzaniu?

Czytaj więcej

dieta-8-16

8 kwietnia 2024

Dieta 8/16 – przewodnik po poście interwałowym

Czytaj więcej

kalorie-platkow-owsianych

29 marca 2024

Płatki owsiane kcal — ile energii dostarczają i jak wpływają na nasze zdrowie?

Czytaj więcej

potrawy-na-grila

27 marca 2024

Potrawy na grilla – zdrowe i smaczne opcje dla każdego

Czytaj więcej

ciekawe-pomysly-na-fit-kolacje

23 marca 2024

Fit kolacja – pomysły na lekki i zdrowy wieczorny posiłek

Czytaj więcej

zakwaszenie-organizmu-bol

19 marca 2024

Zakwaszenie organizmu — jakie są objawy i jak dieta może pomóc

Czytaj więcej

zakwasy-a-dieta

14 marca 2024

Zakwasy — czym są i jak dieta może pomóc w ich redukcji

Czytaj więcej

dania-z-weglowodanami

11 marca 2024

Węglowodany proste vs złożone — które wybierać dla zdrowia

Czytaj więcej

talerz-jedzenia-na-cholesterol

8 marca 2024

Dieta na cholesterol — jak obniżyć cholesterol stosując odpowiednią dietę?

Czytaj więcej

zdrowe-gotowanie-jednej-osoby

7 marca 2024

Zdrowe gotowanie dla jednej osoby — jak nie marnować jedzenia?

Czytaj więcej

plaski-brzuch-zdrowe-jedzenie

29 lutego 2024

Dieta na płaski brzuch – co jeść, aby osiągnąć lepsze efekty

Czytaj więcej

szybkie-wege-obiady

26 lutego 2024

Przepisy na wegetariańskie obiady w mniej niż 30 minut

Czytaj więcej

kalorycznosc-alkoholi-drinkow

23 lutego 2024

Kaloryczność alkoholi — ile kalorii dostarczają popularne napoje alkoholowe?

Czytaj więcej

produkty-bogate-zelazo

20 lutego 2024

Produkty bogate w żelazo — czyli jak zapobiegać niedoborom

Czytaj więcej

obiad-diety-roslinnej

14 lutego 2024

Dieta roślinna — jak stopniowo zrezygnować z jedzenia mięsa?

Czytaj więcej

superfoods-orzechy

12 lutego 2024

Superfoods — czym są i czemu warto włączyć je do swojej diety?

Czytaj więcej

dieta-po-usunieciu-woreczka-zolciowego

9 lutego 2024

Dieta po usunięciu woreczka żółciowego — jak dostosować jadłospis?

Czytaj więcej

paczki-kalorie-jak-spalic

7 lutego 2024

Ile kalorii ma jeden pączek i ile trzeba ćwiczyć, by go spalić?

Czytaj więcej

dieta-bez-weglowodanow

30 stycznia 2024

Dieta bez węglowodanów — potencjalne korzyści i ryzyko

Czytaj więcej

zdrowy-posilek-na-diecie-cukrzycowej

27 stycznia 2024

Dieta cukrzycowa — zasady żywienia dla stabilizacji poziomu cukru

Czytaj więcej

ryz-kalorie-i-wartosc-odzywcza

24 stycznia 2024

Ryż ile ma kcal i jakie posiada wartości odżywcze?

Czytaj więcej

posilek-na-diecie-watrobowej

18 stycznia 2024

Dieta wątrobowa — jak wspierać wątrobę poprzez odpowiednie odżywianie

Czytaj więcej

rozne-makarony

16 stycznia 2024

Makaron — kalorie i wartości odżywcze

Czytaj więcej

szybka-utrata-wagi

11 stycznia 2024

Jak szybko schudnąć — 10 sprawdzonych sposobów

Czytaj więcej

dieta-keto-a-ketoza

8 stycznia 2024

Ketoza — co to jest i jak wpływa na odchudzanie?

Czytaj więcej

zdrowo-odzywiajacy-sie-ludzie

5 stycznia 2024

Zdrowe nawyki żywieniowe — sprawdź jak w prosty sposób utrzymać wagę

Czytaj więcej

obiady-na-caly-tydzien

30 grudnia 2023

Tanie dietetyczne obiady na cały tydzień — przepisy i pomysły na oszczędne i zdrowe posiłki

Czytaj więcej

zdrowe-jedzenie-na-talerzu

27 grudnia 2023

Zdrowe odżywianie — proste zasady dla każdego

Czytaj więcej

jedzenie-na-tydzien-jadlospis

24 grudnia 2023

Jadłospis na cały tydzień – planuj z nami swoje posiłki i schudnij zdrowo

Czytaj więcej

jedzenie-na-diecie-2500kcal

19 grudnia 2023

Dieta 2500 kcal — jadłospis i zasady żywienia w diecie o określonej kaloryczności

Czytaj więcej

efekt-jojo-w-diecie

14 grudnia 2023

Efekt jojo — jak unikać pułapek dietetycznych

Czytaj więcej

jajka-kalorie-kcal

12 grudnia 2023

Jajko gotowane – ile ma kalorii i dlaczego to doskonały element zdrowej diety

Czytaj więcej

brokuly-kalorie-kcal

9 grudnia 2023

Brokuł kcal – ile kalorii mają i jakie przynoszą korzyści zdrowotne

Czytaj więcej

zdrowe-przybranie-na-masie

6 grudnia 2023

Jak przytyć szybko i zdrowo – porady dietetyczne

Czytaj więcej

dieta-pudelkowa-vikinga

29 listopada 2023

Dieta pudełkowa – jakie są jej zalety i czy warto z niej skorzystać?

Czytaj więcej

zamiennik-miesa

26 listopada 2023

Czym zastąpić mięso? – Poznaj ciekawe opcje nie tylko dla wegetarian

Czytaj więcej

histamina-na-plecach-kobiety

23 listopada 2023

Histamina — przyczyny nadmiaru i dieta eliminacyjna

Czytaj więcej

silny-mezczyzna-na-diecie-na-mase

20 listopada 2023

Dieta na masę mięśniową — jak zbudować mięśnie poprzez odpowiednie odżywianie?

Czytaj więcej

zapotrzebowanie-energetyczne

18 listopada 2023

Zapotrzebowanie energetyczne — jak obliczyć ilość kalorii potrzebnych organizmowi?

Czytaj więcej

catering-dietetyczny

15 listopada 2023

Catering dietetyczny – poznaj wygodne rozwiązanie dla osób dbających o zdrową dietę

Czytaj więcej

15 listopada 2023

Dieta bogata w antyoksydanty — jak chronić organizm przed wolnymi rodnikami?

Czytaj więcej

1 2