Zamów dietę dopasowaną do Ciebie i poznaj zalety zdrowych i smacznych posiłków!
Dzięki nam zaoszczędzisz czas i unikniesz żmudnego szukania zdrowych produktów oraz gotowania według wskazanych przepisów. Unikniesz także konsekwencji nieregularnego spożywania posiłków niskiej jakości i nareszcie zadbasz o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i sylwetkę. Codziennie otrzymasz pełen zestaw posiłków przygotowanych przez doskonałych kucharzy, zgodnie z Twoją dietą.
Nasz dietetyk będzie monitorował efekty Twojej diety i zadba, abyś jak najszybciej osiągnął wyznaczony cel. Na Twoja prośbę nasz trener pomoże Ci zmienić styl życia na zdrowszy, dający więcej satysfakcji.
Przekonaj się, że zdrowy styl życia jest w zasięgu Twojej ręki.
Dowozimy na terenie województwa Podlaskiego. Sprawdź czy Twoja miejscowość jest obsługiwana
Pełną listę miejscowości znajdziesz klikając mapę. Jeżeli Twojej miejscowości nie ma na liście a jesteś
zainteresowany dostawą, zostaw nam wiadomość poprzez formularz kontaktowy.
Skomponowana dla osób, które chciałby pozbyć się nadmiaru kilogramów, poprzez wspieranie terogenezy (bezdrżeniowej). Czym jest zatem termogeneza w kilku prostych słowach?
Jest procesem zamieniania ATP (głównej cząsteczki energii w naszych komórkach) w ciepło, które zachodzi w brunatnej tkance tłuszczowej. Białko jako składnik diety jest podstawą do kształtowania sylwetki. W większej ilości sprzyja odchudzaniu w mniejszej budowaniu masy mięśniowej (Czym będzie bardziej charakteryzowała się dieta "Active") Badania pokazują że proteiny zwiększają tempo przemiany materii o około 25% ilości dostarczanej energii.
Termogenezę można wspierać również suplementacją wpływając na wydzielanie katecholamin, receptory adrenagiczne i aktywność wybranych enzymów uczestniczących w rozkładzie noradrenaliny - co mogłoby być świetnym uzupełnieniem tej diety.
Hashimoto jest stanem zapalnym tarczycy, dlatego cała dieta jest tak skonstruowana, aby opiera się na produktach, które w badaniach naukowych obniżają stan zapalny organizmu w tym tarczycy dodatkowo produkty w niej zawarte wspierają wspierają pracę tarczycy. W diecie również eliminujemy wszystkie produkty, które najczęściej szkodzą jej pracy.
Dieta "Active" jest kierowana do osób chcących wesprzeć hipertrofię mięśniową. Całość jest tak skomponowana, aby pobudzać wszystkie najważniejsze procesy, czyli:
Substancje anty zapalne takie jak odpowiednio dobrane warzywa, nasiona, orzechy, oliwy, owoców oraz przyprawy.
W kształtowaniu sylwetki niesamowicie ważne jest, aby utrzymać wysoki poziom magnezu oraz wapnia.
Owoce odpowiednio dobrane działają anty-zapalnie, inne natiomiat nadają się świetnie, ponieważ wspierają zasoby glikogenu mięśniowego i wątrobowego! Co w efekcie przełoży się na lepszą jakośc treningu i sylwetki.
Odpowiedni ładunek glikemiczny oraz indeks zapewnią wraz z powyżej wymienionymi rzeczami świetną pracę insuliny!
Taką dietą można również leczyć inslulinoodporność czy cukrzycę typu drugiego, jeżeli odpowiednio dobierzemy kaloryczność diety.
Dieta przeznaczona dla osób z zespołem jelita drażliwego, jak dowodzą najnowsze badania, 80% osób z zespołem jelita drażliwego to osoby z SIBO. Sibo to przerost bakteryjny w jelicie cieńkim.
Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania, w którym należy zwiększyć podaż tłuszczów przy jednoczesnym ograniczeniu spożywania węglowodanów.
Istotą tego rodzaju diety jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy. Skutkiem tego jest spalanie zapasów zgromadzonych w tkance tłuszczowej.
Zgodnie z założeniami, spożycie tłuszczu należy zwiększyć do takiej ilości, aby stanowił od 75% do 90% zapotrzebowania
Pozostała część energii powinna pochodzić z białek (10%) oraz węglowodanów (3%).
Czy jest możliwe zrobienie detoksu poprzez wprowadzenie odpowiednich składników diety?
Zacznijmy od tego, że nasz organizm ma sam w sobie bardzo silny mechanizm eliminowania toksyn. Żeby do tego doszło musimy mieć sprawny żołądek, jelita, wątrobę, nerki, płuca oraz odpowiedni poziom tkanki tłuszczowej to właśnie w niej kumuluję się ogromna ilość toksyn.
Żyjąc w środowisku mocno zanieczyszczonym (leki, żywność, woda, powietrze), warto wspomóc enzymy detoksykacji organizmu. Poprzez wprowadzanie owoców czy warzyw zawierających w sobie:
1.Kwercetyne
2.Sulforafan
3.Flawonoidy (antyoksydanty)
4.Składniki pobudzające glutation.
5.Składniki pochodzące z diety śródziemnomorskiej
6.Związki zawarte w białej i zielonej herbacie, czosnek, jarmuż, imbir, kapusta, brokuły, brukselka, pomidory czy jabłka
