miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Gliwice

Gliwice, miasto na Górnym Śląsku nad rzeką Kłodnicą, mają swój rytm, a Ty codziennie stajesz przed tym samym pytaniem: co dziś zjeść, żeby starczyło sił na resztę dnia? W Kuchni Vikinga to Ty decydujesz o menu, wybierając spośród 18 diet dopasowanych do Twojego celu, tak jak robi to już ponad 70 000 osób w całej Polsce każdego dnia. Zamawiasz z wyprzedzeniem, a jedzenie trafia prosto pod Twoje drzwi, świeże i gotowe do odgrzania.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 63,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 44,79 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 48,29 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,09 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 48,29 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 51,09 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 46,19 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 40,59 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 44,09 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 44,09 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 46,19 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 50,39 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 46,19 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 45,43 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 44,03 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 46,19 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 36,39 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 36,39 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 55,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Skąd bierze się Twoje menu Gliwice w Kuchni Vikinga?

Za każdym talerzem, który do Ciebie trafia, stoi konkretny człowiek, nie algorytm. Menu układają dietetycy kliniczni, których wykształcenie kojarzysz z uczelniami o profilu żywieniowym i medycznym, takimi jak SGGW czy Uniwersytet Medyczny w Białymstoku. Osobno, na poziomie organizacyjnym, współpracujemy też z Akademią Leona Koźmińskiego, choć to relacja czysto biznesowa, a nie dietetyczna. Zanim jadłospis trafi do produkcji, przechodzi przez kilka par oczu: dietetyka, technologa żywności pilnującego wartości odżywczych i kucharza, który faktycznie go przygotowuje. Dzięki temu każda z 18 diet ma realne podstawy żywieniowe, a nie marketingowe hasło.

Składniki, z których gotujemy, zmieniają się razem z porami roku: latem więcej lekkich warzyw i owoców, zimą sycących, rozgrzewających dań. Każdy posiłek ma dokładnie policzone kalorie i makroskładniki, więc wiesz co ląduje na talerzu co do grama, nie w przybliżeniu. To spora różnica, jeśli liczysz kalorie przy redukcji albo pilnujesz białka przy budowaniu formy, bo nic nie musisz doważać ani zgadywać samodzielnie. Gotujemy we własnym zakładzie produkcyjnym w Ignatkach koło Białegostoku, gdzie kontrolujemy cały proces, od dostawy surowców po pakowanie, zamiast zlecać produkcję na zewnątrz.

Dla mieszkańców Gliwic, miasta osadzonego w przemysłowym sercu Górnego Śląska, gdzie dzień często zaczyna się wcześnie, a kończy późno, wybór menu z wyprzedzeniem to realna oszczędność czasu. Możesz zdecydować się na gotową dietę albo, w wybranych pakietach, samodzielnie ułożyć jadłospis na kolejny tydzień, dopasowany do celu: budowy formy, redukcji albo po prostu zdrowszego, regularnego jedzenia. Niezależnie, czy wybierzesz gotową dietę, czy jeden z pakietów z własnym menu, cały wybór zamykasz w kilka minut w aplikacji albo na stronie, z dowolnego miejsca w mieście.

Dieta pudełkowa w Gliwicach: ile realnie zapłacisz?

Zacznijmy od konkretów. Gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, czyli w skali miesiąca to około 1470 zł (48,99 zł razy 30 dni). Jeśli wolisz samodzielnie układać jadłospis, wybór menu dostępny jest od 65,99 zł za dzień. W obu przypadkach do ceny nie doliczasz nic za dostawę, bo jest ona wliczona w zestaw, nie płacisz osobno kierowcy ani za sam dowóz. Dokładna kwota zależy od wybranej diety i kaloryczności, ale zawsze wiesz z góry, ile zapłacisz za cały miesiąc, żadnych ukrytych opłat czy dopłat za regiony dostawy.

Wyższe kaloryczności i pakiety z wyborem menu, jak Comfort czy Supreme, potrafią kosztować w okolicach 1800–2500 zł miesięcznie, ale to górna półka, nie standard, więc nie traktuj tej kwoty jako ceny każdej diety. Patrząc na to inaczej: to koszt, w którym mieści się zakupy, gotowanie, sprzątanie i czas, którego już nie musisz na to poświęcać. Zamiast wracać z pracy i zastanawiać się, co ugotować, masz gotowe rozwiązanie na cały tydzień, opłacone z góry i przewidywalne. W Gliwicach, gdzie dojazd do pracy czy zajęcia po godzinach potrafią zjeść większość dnia, ta przewidywalność bywa warta więcej niż kilka złotych różnicy między dietami.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Co o diecie pudełkowej mówią sami klienci z Gliwic?

Zamiast wybranych cytatów, wolimy oddać głos samym zainteresowanym. Każdego dnia jedzenie od Kuchni Vikinga trafia do ogromnej liczby domów w całej Polsce, a to, co myślą ci ludzie, liczy się dla nas dużo bardziej niż jakikolwiek slogan, który sami moglibyśmy napisać. Nie zgadujesz, jak smakuje dieta, sprawdzasz, co inni faktycznie o niej piszą.

Najlepiej zajrzeć do otwartej grupy na Facebooku Viking od kuchni, tam trafiają prawdziwe zdjęcia posiłków, szczere recenzje i pytania od osób, które dopiero się zastanawiają, czy zamówić. Możesz tam napisać wprost, zapytać o konkretną dietę albo po prostu poczytać, zanim sam zdecydujesz.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Do kiedy w Gliwicach można złożyć zamówienie na dietę pudełkową?

Zamówienie w Gliwicach składasz najpóźniej 2 dni przed dostawą, do północy (do 23:59). Dzięki temu mamy czas przygotować dokładnie tyle porcji, ile potrzebujesz, i zaplanować trasę auta pod Twój adres. To wystarczająco dużo czasu, żebyśmy zdążyli przygotować świeże dania i nie musieli niczego przyspieszać w produkcji.

Jak w Gliwicach wygląda harmonogram dostaw w ciągu tygodnia?

Dostarczamy od niedzieli do piątku, w oknie 20:00–6:00 w nocy. W sobotę nasze auta nie jeżdżą, więc porcje na sobotę i niedzielę przywozimy razem już w piątek wieczorem. Dzięki nocnej porze auto nie stoi w typowych, dziennych korkach, więc jedzenie jest u Ciebie, zanim jeszcze wstaniesz.

Czy mogę wstrzymać albo zmienić dietę w trakcie zamawiania?

Tak, dietę możesz wstrzymać na czas wyjazdu albo zmienić na kolejny okres rozliczeniowy. Zgłoszenie działa na tych samych zasadach co zwykłe zamówienie, czyli najpóźniej 2 dni przed najbliższą dostawą, do północy. Nie musisz do tego dzwonić, wystarczy zrobić to przez konto klienta na stronie albo w aplikacji.

Czy w Gliwicach sam wybieram dania, czy dostaję gotowy jadłospis?

Tak, w sześciu pakietach z wyborem menu, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, codziennie sam wybierasz dania z dostępnej listy. W pozostałych, gotowych dietach jadłospis układamy za Ciebie, zgodnie z Twoimi celami i kalorycznością. Obie ścieżki masz dostępne z dostawą do Gliwic, różnica dotyczy wyłącznie tego, kto komponuje konkretny talerz.

Ile w Gliwicach kosztuje dieta pudełkowa na miesiąc?

Najtańsze gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, czyli około 1470 zł miesięcznie. Pakiety z wyborem menu i wyższe kaloryczności bywają droższe, w granicach 1800–2500 zł miesięcznie, ale to górna, a nie jedyna dostępna stawka, a dostawa zawsze jest już wliczona w cenę. Dokładna kwota zależy od diety i kaloryczności, którą wybierzesz przy zamówieniu, ale zawsze znasz ją z góry, zanim cokolwiek opłacisz.

Jak Kuchnia Vikinga dba o temperaturę jedzenia podczas transportu?

Całą trasę pokonują nasze własne auta chłodnicze, prawie 600 sztuk, więc jedzenie nie trafia po drodze do żadnej obcej firmy kurierskiej. Produkujemy we własnym zakładzie, dzięki czemu kontrolujemy temperaturę od kuchni aż po Twoje drzwi. Zakład produkcyjny, transport i dostawa są w jednych rękach, więc nikt po drodze nie przekłada odpowiedzialności na podwykonawcę.

Ile miejscowości w Polsce obsługuje Kuchnia Vikinga?

Docieramy do ponad 41 500 miejscowości w całej Polsce, w tym oczywiście do Gliwic. Jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w kraju, co potwierdza Złote Godło Konsumencki Lider Jakości 2026. To skala, która pozwala nam utrzymać stałą jakość i ceny, niezależnie od tego, czy zamawiasz z dużego miasta, czy z mniejszej miejscowości.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Gliwicach?

W Gliwicach Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Gliwicach lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Gliwicach i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

Ile wody pić dziennie_ Sprawdź, ile naprawdę potrzebujesz
27.07.2026
Zastanawiasz się, ile wody dziennie pić, żeby czuć się dobrze? Twoje indywidualne zapotrzebowanie na wodę zależy głównie od Twojej masy ciała i aktywności fizycznej. Pamiętaj, że ignorowanie pragnienia szybko prowadzi do odwodnienia, co zaburza bilans...
Czytaj dalej
Pomidory a cukrzyca – czy cukrzyk może je jeść
23.07.2026
Zastanawiasz się, jak to jest z pomidorami w cukrzycy? Możesz śmiało włączyć je do swojej diety. Mają bardzo niski indeks glikemiczny (czyli miarę tego, jak szybko po posiłku rośnie stężenie glukozy we krwi) i dostarczają...
Czytaj dalej
blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.