Kalkulator kalorii
Kalkulator BMI
Kalkulator BMI (Body Mass Index) daje każdemu szybką i wygodną możliwość obliczenia własnego wskaźnika masy ciała. Jak obliczyć BMI? Pod uwagę musisz wziąć wzrost w centymetrach oraz masę ciała w kilogramach.
Chcesz wiedzieć, czy twoja waga jest prawidłowa? Pomoże ci w tym wskaźnik masy ciała, czyli Body Mass Index. Za pomocą odpowiedniego wzoru lub przy użyciu kalkulatora dostępnego m.in. na naszej stronie internetowej otrzymasz wynik, który wskaże prawidłową wagę, a w przypadku niewłaściwych wyników – wychudzenie lub otyłość.
Obliczenie wskaźnika BMI jest bardzo proste. Potrzebne są tylko dwie dane: wzrost i aktualna masa ciała.
Następnie należy podzielić wagę (w kilogramach) przez wzrost podniesiony do kwadratu (w metrach), w skrócie BMI = kg / m2.
Diety z wyborem menu
W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 65,99 / dzień.
Fish Low Carb & IG
Wspólne wybory,
wspólne oszczędzanie!
15% RABATU przy zamówieniu
trzeciej diety pod ten sam adres. Regulamin promocji
NIE WIESZ, ILE KALORII POWINIENEŚ JEŚĆ?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI i w kilka sekund dowiedz się, czy Twoja masa ciała jest w normie. To pierwszy krok, by lepiej zadbać o swoje zdrowie i formę!
Viking odpowiada FAQ
Jakie są godziny dostaw diety pudełkowej?
Dostawy realizujemy w większości miejscowości w nocy i nad ranem, w godzinach od 20:00 do 6:00 (z gwarancją dostawy najpóźniej do godz. 9:00). Na obrzeżach miast wojewódzkich w północno-zachodniej Polsce dostawy odbywają się w godzinach od 22:00 do 9:00.
Jak zbierać punkty do skarbonki? Jak je wykorzystywać?
Punkty pojawiają się w Twojej skarbonce automatycznie za następujące aktywności:
* każde 50 zł wydane na zamówienie w panelu klienta, to 50 punktów.
* za samą rejestrację oraz zaznaczenie zgody na otrzymywanie korespondencji marketingowej to 500 punktów.
* za pojedynczą ocenę posiłku dostaniesz od nas każdorazowo 10 punktów.
* jeśli po zakończeniu zamówienia napiszesz swoją opinię o naszej diecie pudełkowej, to również dostaniesz aż 100 punktów.
Punkty możesz traktować jako wirtualną walutę i płacić nimi za część swojego zamówienia lub za dodatki.
Z jakim wyprzedzeniem można zamówić dietę?
Dietę można zamówić do trzech dni przed, do godz. 23:59. Wyjątkiem jest zamówienie na niedzielę, które należy złożyć maksymalnie we środę do godziny 23:59.
Czy mogę wykluczyć jakiś produkt z diety?
Nie, jednak można wybrać dietę z wyborem menu i tam dokonywać wyborów uwzględniając swoje wykluczenia.
Ile czasu ma Biuro Obsługi Klienta na odpowiedź?
Staramy się odpowiadać na Wasze wiadomości jak najszybciej, jednak zastrzegamy sobie prawo do udzielenia odpowiedzi w ciągu 14 dni roboczych.
W jakim czasie Biuro Obsługi Klienta zwraca punkty na skarbonkę?
Zwroty dokonywane są maksymalnie w ciągu 5 dni roboczych.
Czy mogę ustalić konkretną godzinę doręczania posiłków?
Ze względu na liczbę klientów, losowość warunków drogowych oraz logistykę dostaw nie możemy zagwarantować dostawy na konkretną godzinę. Składając zamówienie w uwagach możesz wprowadzić prośbę z preferowanymi godzinami dostaw, ale kurier nie będzie mieć obowiązku zastosowania się do nich.
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aby , wynosi około: kcal
Obliczona ilość kalorii jest wartością szacunkową, jeśli chcesz poznać idealnie skrojone pod Ciebie i Twoje cele zapotrzebowanie skontaktuj się z naszym działem dietetyków: [email protected] bądź telefonicznie:+48 22 230 2400, Pomożemy.
Twój wynik BMI
Opis Twojego wyniku BMI
Pamiętaj, BMI jest wskaźnikiem przekrojowym, a nie optymalnym wyznacznikiem norm masy ciała. Indeks masy ciała nie uwzględnia: wieku, płci, stanu zdrowia czy składu ciała, a co za tym idzie, otrzymany wynik nie zawsze odzwierciedla realny stosunek masy ciała do wzrostu.
Kochasz gotować, ale też nie masz na to czasu? Pomożemy Ci wybrać.
Zostaw numer telefonu a nasz konsultant oddzwoni.
Dziękujemy! Oddzwonimy do Ciebie wkrótce.