miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Goleniów

Goleniów to dziesiąty co do wielkości ośrodek miejski województwa zachodniopomorskiego, leżący nad Iną, na Pobrzeżu Szczecińskim, zaledwie 35 km od Szczecina. Blisko stąd w każdą stronę, tylko po całym dniu pracy i tak nie zawsze chce się stać przy garnkach. Kuchnia Vikinga proponuje 18 diet, od klasycznych po niskowęglowodanowe, keto czy wegetariańskie, z których dziennie korzysta 70 000 osób w całej Polsce. Ty decydujesz o menu na cały tydzień, wybierasz dietę pod swój cel, a jedzenie trafia prosto pod Twoje drzwi, świeże i gotowe do odgrzania.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 63,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 44,79 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 48,29 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,09 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 48,29 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 51,09 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 46,19 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 40,59 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 44,09 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 44,09 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 46,19 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 50,39 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 46,19 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 45,43 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 44,03 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 46,19 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 36,39 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 36,39 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 55,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Kto i jak układa menu, które trafia na stół w Goleniowie?

Nad każdym daniem, które trafia z powrotem do klienta jako gotowy posiłek, pracuje zespół dietetyków klinicznych. Współpracujemy z ośrodkami akademickimi o profilu żywieniowym i medycznym, między innymi SGGW oraz Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku, korzystając z ich wiedzy o technologii żywności i dietetyce klinicznej. Osobno, na poziomie biznesowym, współpracujemy też z Akademią Leona Koźmińskiego, choć to relacja organizacyjna, a nie merytoryczna w zakresie żywienia. Dzięki temu menu nie powstaje na oko, tylko w oparciu o realną wiedzę o makroskładnikach.

Produkty do dań trafiają na linię produkcyjną świeże, dobierane sezonowo, tak by smak i wartości odżywcze nie były przypadkowe. Każde danie ma policzoną kaloryczność co do grama białka, tłuszczu i węglowodanów, więc wiesz dokładnie, co zjadasz, niezależnie od tego, czy się odchudzasz, budujesz masę, czy po prostu chcesz jeść regularnie bez codziennego planowania zakupów.

Cała ta praca ma sens tylko wtedy, gdy da się ją dopasować do Ciebie, dlatego w ofercie jest 18 diet. Część, jak Standard czy Light, to gotowe zestawy, a w pakietach z wyborem menu, takich jak Basic czy Comfort, sam decydujesz, które danie trafi na dany dzień. Osobne warianty, jak Low Carb & IG, Fodmap czy Hashi Low Gluten & Lactose, powstały z myślą o konkretnych potrzebach zdrowotnych, a nie tylko o liczbie kalorii. Mieszkańcy powiatu goleniowskiego mają więc dokładnie taki sam wybór jak klienci w dużych miastach, tyle że bez konieczności jeżdżenia po zakupy do Szczecina, przeglądania przepisów wieczorem czy zastanawiania się, czy dany posiłek w ogóle wpisuje się w cel, do którego dążysz.

Ceny diety pudełkowej w Goleniowie, czyli ile realnie zapłacisz

Najprościej licząc, gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, czyli około 1470 zł miesięcznie przy najniższej kaloryczności. Jeśli zależy Ci na tym, by samodzielnie układać menu na każdy dzień, wybierasz pakiet z opcją wyboru dań, tu ceny startują od 65,99 zł za dzień. W obu przypadkach dostawa jest już wliczona w cenę, nie doliczamy nic dodatkowo za dowóz pod Twoje drzwi.

Przy wyższych kalorycznościach oraz w pakietach z wyborem menu miesięczny koszt może sięgać 1800–2500 zł, to jednak górna półka oferty, nie standard dla wszystkich diet. Dokładna kwota zależy od tego, ile kalorii dziennie potrzebujesz i czy zależy Ci na samodzielnym układaniu jadłospisu, czy wolisz gotowy zestaw bez podejmowania decyzji. Patrząc na to inaczej, to koszt, który zwalnia Cię z planowania zakupów, gotowania i mycia garnków po pracy, a czas, który normalnie poszedłby na kuchnię, zostaje po prostu Twój, bez względu na to, czy pracujesz w Goleniowie, czy dojeżdżasz do Szczecina.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Skąd czerpać opinie o diecie pudełkowej, zanim zamówisz do Goleniowa?

Zamiast starannie wyselekcjonowanych cytatów, wolimy oddać głos samym klientom, bo to ich zdanie liczy się najbardziej, nie nasze zapewnienia. Najuczciwszy obraz tego, jak to wygląda na co dzień, znajdziesz w otwartej grupie na Facebooku Viking od kuchni, do której może dołączyć każdy, kto chce zobaczyć więcej niż zdjęcia z ulotki. Wrzucane są tam prawdziwe zdjęcia posiłków, szczere recenzje, także te mniej wygodne dla nas, i wymiana doświadczeń między ludźmi, którzy faktycznie jedzą te dania, a nie tylko o nich piszą. Zamiast wierzyć nam na słowo, zobacz, co mówią osoby, które już zamawiają, i sprawdź, czy ich doświadczenia pokrywają się z tym, czego szukasz.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Do kiedy w Goleniowie trzeba zamówić dietę pudełkową na dostawę?

Najpóźniej 2 dni przed dostawą, do północy (do 23:59). Jeśli złożysz zamówienie w poniedziałek przed północą, pierwszy zestaw czeka na Ciebie już w środę rano.

Czy w Goleniowie dostawa diety pudełkowej działa w każdy dzień tygodnia?

Nie, dostawy realizujemy od niedzieli do piątku, w nocnym oknie 20:00–6:00. W sobotę dostaw nie prowadzimy, dlatego w piątek dowozimy jedzenie od razu na sobotę i niedzielę, żebyś miał komplet posiłków na cały weekend.

Czy mogę zmienić lub wstrzymać zamówioną dietę pudełkową w trakcie subskrypcji?

Tak, zmiany w zamówieniu, w tym wstrzymanie kolejnej dostawy, zgłaszasz z takim samym wyprzedzeniem jak przy zamawianiu, czyli najpóźniej 2 dni przed, do północy. Dzięki temu spokojnie planujesz wyjazd, delegację czy po prostu inny tydzień, bez rezygnacji z całej diety i bez tłumaczenia się z powodu.

Jak w Goleniowie wygląda wybór menu w diecie pudełkowej?

Zależy od pakietu. W dietach z wyborem menu, takich jak Basic, Comfort czy Supreme, sam wskazujesz dania na każdy dzień z listy dostępnych propozycji. W pozostałych dietach otrzymujesz gotowy, ułożony przez dietetyka zestaw, bez konieczności podejmowania codziennych decyzji.

Jaka jest w Goleniowie cena diety pudełkowej?

Gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, czyli około 1470 zł miesięcznie. Pakiety z wyborem menu kosztują od 65,99 zł za dzień, a przy wyższych kalorycznościach lub bogatszych pakietach z wyborem menu miesięczny koszt może wynosić 1800–2500 zł. Dostawa jest zawsze wliczona w cenę.

Jak Kuchnia Vikinga dba o jakość transportu na dłuższych trasach?

Własną flotą, blisko 600 aut chłodniczych, więc temperatura jest kontrolowana od zakładu produkcyjnego aż po Twoje drzwi. Dostawy nocne w oknie 20:00–6:00 sprawiają, że rano masz gotowy komplet posiłków na cały dzień, zanim jeszcze wyjdziesz z domu.

Czy w okolicach Goleniowa Kuchnia Vikinga dociera też do mniejszych miejscowości powiatu?

Tak, obsługujemy ponad 41 500 miejscowości w całej Polsce i jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w kraju, docenionym Złotym Godłem Konsumencki Lider Jakości 2026. Dostawa działa tak samo w mniejszych miejscowościach powiatu goleniowskiego, jak i w większych miastach regionu, więc lokalizacja nie ogranicza wyboru diety ani jej dostępności.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Goleniów?

W Goleniów Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Goleniów lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Goleniów i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

Ile wody pić dziennie_ Sprawdź, ile naprawdę potrzebujesz
27.07.2026
Zastanawiasz się, ile wody dziennie pić, żeby czuć się dobrze? Twoje indywidualne zapotrzebowanie na wodę zależy głównie od Twojej masy ciała i aktywności fizycznej. Pamiętaj, że ignorowanie pragnienia szybko prowadzi do odwodnienia, co zaburza bilans...
Czytaj dalej
Pomidory a cukrzyca – czy cukrzyk może je jeść
23.07.2026
Zastanawiasz się, jak to jest z pomidorami w cukrzycy? Możesz śmiało włączyć je do swojej diety. Mają bardzo niski indeks glikemiczny (czyli miarę tego, jak szybko po posiłku rośnie stężenie glukozy we krwi) i dostarczają...
Czytaj dalej
blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.