miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Jelenia Góra

W Jeleniej Górze, leżącej w Kotlinie Jeleniogórskiej u stóp Karkonoszy, wieczorne rozważanie, co ugotować, wcale nie musi wracać każdego dnia. Kuchnia Vikinga daje Ci 18 diet do wyboru, a to Ty decydujesz, które z nich trafią na Twój talerz w kolejnym tygodniu, nie przypadkowy grafik i nie to, co akurat zostało w lodówce. Zestaw trafia prosto pod drzwi, więc z Twojej strony zostaje właściwie tylko otworzyć pudełko. Już od pierwszego zamówienia stajesz się jednym z 70 000 klientów dziennie, którzy sami układają swój jadłospis.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 63,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 44,79 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 48,29 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,09 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 48,29 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 51,09 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 46,19 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 40,59 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 44,09 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 44,09 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 46,19 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 50,39 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 46,19 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 45,43 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 44,03 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 46,19 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 36,39 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 36,39 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 55,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Jak powstaje dieta pudełkowa, którą jesz w Jeleniej Górze?

Zanim posiłek w ogóle trafi do pudełka, ktoś wcześniej zdecydował, jakie składniki mają sens w danym miesiącu, więc menu wiosną wygląda zupełnie inaczej niż to, które jesz jesienią czy zimą. Nie chodzi o jedną sztywną listę dań powtarzaną przez cały rok, tylko o produkty sezonowe, dobierane tak, by posiłek miał sens akurat teraz, a nie za pół roku. Do tego dochodzi coś, czego sam nie ustawisz w domowej kuchni: precyzyjnie policzone kalorie w każdym daniu razem z rozbiciem na białko, tłuszcz i węglowodany, więc nie zgadujesz, ile faktycznie zjadłeś w ciągu dnia, po prostu to wiesz.

Twoje menu nie powstaje przypadkowo, tylko pod nadzorem dietetyków klinicznych, którzy na co dzień współpracują z ośrodkami takimi jak SGGW czy Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, uczelniami zajmującymi się technologią żywności oraz fizjologią odżywiania. To stamtąd czerpiemy wiedzę o tym, jak układać jadłospis tak, by realnie odpowiadał Twoim potrzebom, a nie modom wyłowionym z internetu. Akademia Leona Koźmińskiego działa w zupełnie innym obszarze, wspierając nas przy organizacji logistyki na skalę całego kraju, nie przy samym komponowaniu posiłków.

Do wyboru masz 18 diet: jedna część to gotowe zestawy ułożone od początku do końca przez dietetyka, druga to pakiety, w których sam wybierasz dania z dostępnej listy na każdy dzień tygodnia. Mieszkańcom Jeleniej Góry i okolic Kotliny Jeleniogórskiej oszczędza to głównie czas: mniej planowania zakupów po powrocie z gór czy z pracy, a więcej pewności, że posiłek faktycznie odpowiada Twoim celom, nie tylko wygląda dobrze na zdjęciu w telefonie.

Ile realnie zapłacisz za dietę pudełkową w Jeleniej Górze?

Gotowe diety, w pełni ułożone przez dietetyka, kosztują od 48,99 zł za dzień, co po przeliczeniu na 30 dni daje w przybliżeniu 1470 zł miesięcznie. Nie planujesz nic samodzielnie, bo menu, kaloryczność i proporcje makroskładników są już gotowe, więc płacisz właściwie za czas, którego nie musisz poświęcać na układanie jadłospisu. To rozwiązanie dla kogoś, kto woli po prostu otworzyć pudełko, zamiast codziennie zastanawiać się, co dziś zje.

Wybór menu, czyli pakiety w rodzaju Comfort czy Supreme, w których sam układasz jadłospis na każdy dzień, zaczyna się od 65,99 zł za dzień. Jeśli zdecydujesz się na wyższą kaloryczność w takim pakiecie, koszt miesięczny bywa wyższy i może sięgnąć 1800–2500 zł, choć to górna granica cennika przy pakietach z menu, nie cena podstawowej diety. Dostawa w każdym wariancie jest wliczona w cenę, więc nic nie dopłacasz za dowóz, a licząc czas, jaki normalnie zabierają zakupy i gotowanie po pracy, ta kwota szybko przestaje wyglądać jak wydatek, a zaczyna jak zamiana czasu spędzanego w kuchni na czas, który możesz spędzić inaczej, choćby na spacerze po Karkonoszach.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Prawdziwe doświadczenia klientów z Jeleniej Góry, nie wyselekcjonowane cytaty

Miejsce, gdzie realnie widać, jak dieta pudełkowa wygląda na co dzień, to nie ta strona, tylko otwarta grupa na Facebooku, Viking od kuchni. Trafiają tam zdjęcia zrobione telefonem prosto po otwarciu pudełka, opinie pisane bez naszej redakcji i pytania od ludzi, którzy dopiero się zastanawiają, czy w ogóle spróbować. Część komentarzy jest entuzjastyczna, część bardziej krytyczna, i dobrze, bo dopiero taki pełny obraz jest wiarygodny, a nie kilka wybranych zdań. Zamiast decydować za Ciebie, które opinie pokazać na tej stronie, wolimy, żebyś sam zobaczył, co mówią ludzie, którzy już zamawiają, zamiast opierać decyzję wyłącznie na naszych zapewnieniach.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

W Jeleniej Górze do kiedy trzeba złożyć zamówienie, żeby dieta pudełkowa przyszła na czas?

Zamówienie musi trafić do nas najpóźniej 2 dni przed dostawą, do północy, czyli do godziny 23:59. Ten margines czasowy potrzebny jest po to, żeby posiłki ugotować świeżo pod konkretny jadłospis, a nie sięgać po coś z zapasu. Zgłoszenie po tym terminie przesuwa zmianę na kolejną możliwą dostawę.

Czy w Jeleniej Górze dieta pudełkowa dociera też w sobotę?

Nie, w samą sobotę dostaw nie prowadzimy, ale piątkowa dostawa obejmuje od razu porcje na sobotę i niedzielę, więc weekend masz zapewniony z wyprzedzeniem. Poza tym jedzenie trafia do Ciebie od niedzieli do piątku, zawsze w godzinach nocnych, tak samo jak w pozostałej części kraju.

Czy dietę pudełkową w Jeleniej Górze można wstrzymać na czas wyjazdu w góry?

Tak, możesz na jakiś czas wyłączyć dostawy albo zamienić dietę na inną, na przykład gdy wyjeżdżasz na urlop czy w delegację poza Jelenią Górę. Wystarczy, że zgłosisz to nie później niż 2 dni przed najbliższą dostawą, do północy, przez panel klienta lub kontakt z naszym biurem obsługi.

Czym różnią się pakiety z wyborem menu od zwykłych, gotowych diet?

W sześciu pakietach, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, samodzielnie dobierasz dania na każdy dzień z listy, którą udostępniamy. W pozostałych dietach, na przykład w Standard czy Keto, cały jadłospis układa za Ciebie dietetyk, a Ty tylko wybierasz kierunek diety, nie pojedyncze posiłki.

Mieszkając w Jeleniej Górze, ile zapłacisz za dietę pudełkową?

Podstawowe, gotowe diety kosztują od 48,99 zł za dzień, co w miesiącu daje w przybliżeniu 1470 zł. Jeśli wybierzesz pakiet z możliwością samodzielnego układania menu i wysoką kalorycznością, rachunek może wzrosnąć do 1800–2500 zł miesięcznie, choć to górna granica cennika, nie punkt wyjścia. W każdej z tych kwot dowóz jest już uwzględniony, bez dodatkowych opłat.

Czy transport diety pudełkowej odbywa się w kontrolowanej temperaturze?

Tak, całą trasę pokonuje jeden z blisko 600 aut naszej własnej floty chłodniczej, bez przesiadek do innych pojazdów po drodze. Auto wyjeżdża z zakładu i jedzie prosto do celu, dzięki czemu chłód utrzymuje się na tym samym poziomie od pierwszego do ostatniego kilometra trasy.

Czy w okolicach Jeleniej Góry dieta pudełkowa dociera też do mniejszych miejscowości?

Tak, zasięg obejmuje ponad 41 500 miejscowości w Polsce, więc do okolic Jeleniej Góry, łącznie z mniejszymi miejscowościami w Kotlinie Jeleniogórskiej, docieramy tak samo jak do dużych miast. Naszą pozycję jednego z największych dostawców diety pudełkowej w Polsce potwierdza między innymi Złote Godło Konsumencki Lider Jakości 2026.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Jeleniej Górze?

W Jeleniej Górze Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Jeleniej Górze lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Jeleniej Górze i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

Ile wody pić dziennie_ Sprawdź, ile naprawdę potrzebujesz
27.07.2026
Zastanawiasz się, ile wody dziennie pić, żeby czuć się dobrze? Twoje indywidualne zapotrzebowanie na wodę zależy głównie od Twojej masy ciała i aktywności fizycznej. Pamiętaj, że ignorowanie pragnienia szybko prowadzi do odwodnienia, co zaburza bilans...
Czytaj dalej
Pomidory a cukrzyca – czy cukrzyk może je jeść
23.07.2026
Zastanawiasz się, jak to jest z pomidorami w cukrzycy? Możesz śmiało włączyć je do swojej diety. Mają bardzo niski indeks glikemiczny (czyli miarę tego, jak szybko po posiłku rośnie stężenie glukozy we krwi) i dostarczają...
Czytaj dalej
blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.