miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Dąbrowa Górnicza

W Dąbrowie Górniczej, największym powierzchniowo mieście Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii, rozciągniętym między Wyżyną Śląską a dolinami Czarnej i Białej Przemszy, droga z jednej dzielnicy na drugą potrafi zająć więcej czasu niż samo gotowanie obiadu. Co, gdybyś zamiast tego wybierał gotowe menu na cały tydzień? Kuchnia Vikinga daje Ci 18 diet do wyboru, więc to Ty decydujesz, co trafi na talerz, a nie zawartość lodówki. Dołącza do nas ponad 70 000 klientów dziennie, którzy wolą, żeby jedzenie samo znalazło drogę prosto pod drzwi.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 63,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 44,79 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 48,29 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,09 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 48,29 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 51,09 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 46,19 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 40,59 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 44,09 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 44,09 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 46,19 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 50,39 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 46,19 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 45,43 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 44,03 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 46,19 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 36,39 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 36,39 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 55,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Kto i jak układa Twoje menu w diecie pudełkowej Dąbrowa Górnicza?

Za każdym jadłospisem stoi zespół dietetyków klinicznych, którzy na bieżąco korzystają z wiedzy partnerów akademickich. Współpracujemy między innymi z SGGW oraz Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku, czyli uczelniami związanymi z żywieniem człowieka i naukami medycznymi, dzięki czemu jadłospisy mają realne podstawy, a nie przypadkowy dobór składników. Osobno działa Akademia Leona Koźmińskiego, z którą łączy nas współpraca biznesowa, a nie układanie talerzy, więc obu tych światów nie mieszamy.

Dla mieszkańców Dąbrowy Górniczej, miasta w województwie śląskim, na wschodnim krańcu Górnośląskiego Okręgu Przemysłowego, liczy się przede wszystkim to, żeby jedzenie było świeże, a nie leżało tygodniami w zamrażarce. Produkty sezonowe trafiają do kuchni krótko przed przygotowaniem posiłków, a każda porcja ma dokładnie policzone kalorie i makroskładniki. Zamiast zgadywać, ile białka czy węglowodanów faktycznie zjadłeś, masz to podane czarno na białym przy każdym daniu, bez zaokrągleń w swoją stronę.

W ofercie znajdziesz 18 diet, od klasycznego Standardu i lżejszej wersji Light, przez Keto i Śródziemnomorską, po warianty specjalistyczne jak Fodmap czy Hashi Low Gluten & Lactose, dopasowane do konkretnych potrzeb zdrowotnych. W sześciu pakietach z wyborem menu, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, sam układasz jadłospis na każdy dzień tygodnia, wybierając dania, na które akurat masz ochotę, zamiast godzić się na gotowy zestaw ustalony z góry przez kogoś innego.

Ile w Dąbrowie Górniczej kosztuje dieta pudełkowa? Sprawdź ceny

Gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł/dzień, co w skali miesiąca daje około 1470 zł (48,99 zł razy 30 dni), a dostawa jest wliczona w tę cenę, więc nie doliczasz sobie osobno żadnego kuriera ani opłaty za dowóz. Jeśli wolisz sam układać menu, pakiety z wyborem, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, zaczynają się od 65,99 zł/dzień, bo oprócz samego jedzenia płacisz też za elastyczność w wyborze dań na każdy dzień z osobna.

Przy wyższych kalorycznościach i pakietach z wyborem menu miesięczny koszt może sięgnąć 1800–2500 zł, ale to nie jest cena wszystkich diet, tylko górnej półki oferty, dopasowanej do osób z większym zapotrzebowaniem energetycznym. Zamiast liczyć godziny spędzone na zakupach, gotowaniu i sprzątaniu po każdym posiłku, płacisz raz, z góry wiesz, ile wyda Twój budżet w danym miesiącu, a jedzenie samo czeka na Ciebie pod drzwiami przez cały tydzień, bez niespodzianek na koniec miesiąca.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Skąd wiesz, że dieta pudełkowa naprawdę działa?

Najlepiej nie wierzyć nam na słowo, tylko sprawdzić, co mówią osoby, które na co dzień korzystają z diety pudełkowej Kuchni Vikinga. Zamiast publikować wyselekcjonowane cytaty czy wymyślone opinie, wolimy oddać głos samym klientom. Dlatego zapraszamy Cię do otwartej grupy na Facebooku, Viking od kuchni, gdzie znajdziesz prawdziwe zdjęcia dostarczonych posiłków, szczere recenzje i wymianę doświadczeń między ludźmi zamawiającymi dietę pudełkową na co dzień. Zamiast kilku wybranych zdań, zobaczysz tam pełny obraz, plusy, minusy i codzienne realia, bez marketingowej otoczki. Znajdziesz tam pytania nowych klientów, odpowiedzi osób, które są z nami od dawna, oraz zwykłe zdjęcia posiłków zrobione w pracy czy w domu, a nie na wyreżyserowanej sesji zdjęciowej.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Jak w Dąbrowie Górniczej zamawia się dietę pudełkową?

Zamówienie składasz online najpóźniej 2 dni przed dostawą, do 23:59. System sam pokazuje najbliższy możliwy termin dla Twojego adresu, a Ty wybierasz dietę, kaloryczność i długość trwania planu, bez żadnej rozmowy telefonicznej czy papierowego formularza.

Jak w Dąbrowie Górniczej wygląda harmonogram dostaw diety pudełkowej?

Dostawy realizujemy od niedzieli do piątku, w nocnym oknie 20:00–6:00. W sobotę osobnej dostawy nie ma, bo w piątek trafia do Ciebie od razu jedzenie na sobotę i niedzielę, więc cały weekend masz zapewniony jedną wizytą kierowcy, a nie dwiema osobnymi.

Gdzie powstają posiłki w diecie pudełkowej Kuchni Vikinga?

W naszym własnym zakładzie produkcyjnym w Ignatkach koło Białegostoku, skąd co noc wyjeżdża flota aut chłodniczych z gotowymi zestawami w całą Polskę. Produkcję, kontrolę jakości i transport trzymamy pod jednym dachem, więc żadna firma zewnętrzna nie dotyka Twojego jedzenia, zanim trafi pod Twoje drzwi.

Czy w Dąbrowie Górniczej mogę sam wybierać menu, czy dostaję gotowy jadłospis?

W sześciu pakietach z wyborem menu, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, samodzielnie wybierasz dania na każdy dzień. W pozostałych dietach spośród 18 dostępnych wariantów jadłospis układa za Ciebie zespół dietetyków, zgodnie z wybranym profilem żywieniowym i celem, jaki sobie postawiłeś.

Ile w Dąbrowie Górniczej kosztuje dieta pudełkowa z dostawą?

Najtańsze gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł/dzień, czyli około 1470 zł miesięcznie. Przy wyższych kalorycznościach i pakietach z wyborem menu koszt może sięgnąć 1800–2500 zł miesięcznie, a dostawa zawsze jest wliczona w cenę, więc nie ma żadnych dodatkowych opłat na końcu.

Czy jedzenie dojedzie świeże mimo dostawy w nocy?

Tak, cała trasa odbywa się w autach chłodniczych z własnej floty, liczącej blisko 600 pojazdów. Nie korzystamy z zewnętrznych kurierów, więc temperatura jest kontrolowana od momentu wyjazdu z zakładu aż po Twoje drzwi, a cały łańcuch chłodniczy zostaje pod jedną kontrolą przez całą noc.

Czy Kuchnia Vikinga dojeżdża poza Dąbrową Górniczą, do mniejszych miejscowości?

Tak, obsługujemy ponad 41 500 miejscowości w całej Polsce i jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w kraju. Do tego mamy Złote Godło Konsumencki Lider Jakości 2026, więc zasięg idzie w parze z jakością, a nie tylko liczbą obsługiwanych adresów.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Dąbrowie Górniczej?

W Dąbrowie Górniczej Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Dąbrowie Górniczej lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Dąbrowie Górniczej i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

Ile wody pić dziennie_ Sprawdź, ile naprawdę potrzebujesz
27.07.2026
Zastanawiasz się, ile wody dziennie pić, żeby czuć się dobrze? Twoje indywidualne zapotrzebowanie na wodę zależy głównie od Twojej masy ciała i aktywności fizycznej. Pamiętaj, że ignorowanie pragnienia szybko prowadzi do odwodnienia, co zaburza bilans...
Czytaj dalej
Pomidory a cukrzyca – czy cukrzyk może je jeść
23.07.2026
Zastanawiasz się, jak to jest z pomidorami w cukrzycy? Możesz śmiało włączyć je do swojej diety. Mają bardzo niski indeks glikemiczny (czyli miarę tego, jak szybko po posiłku rośnie stężenie glukozy we krwi) i dostarczają...
Czytaj dalej
blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.