Dieta Active Pro dla sportowców

Dieta dla tych, którzy dużo trenują, chcą zbudować masę mięśniową i prowadzą aktywny tryb życia.

Bycie sportowcem nierzadko wymaga dużego poświęcenia i zmiany stylu życia. Oprócz regularnych treningów, trzeba też zadbać o zbilansowaną dietę. Skomponowanie takiej diety młodego sportowca nie należy do prostych zadań. Trzeba zdobyć odpowiednią wiedzę o składnikach, makro- i mikroelementach w posiłkach, bilansie kalorycznym i wielu innych zagadnieniach.

Dlaczego to takie ważne? Dieta sportowca musi być zbilansowana i odpowiednio zrównoważona pod kątem budowania tkanki mięśniowej. Nie może brakować Ci siły w ciągu dnia i musisz dostarczać organizmowi odpowiednią ilość kalorii oraz wartości odżywczych. Nie wystarczy „jeść zdrowo i odstawić fast foody”. To dużo bardziej skomplikowany proces, wymagający specjalistycznej wiedzy.

Wszystko to wiąże się z ogromnymi pokładami czasu – którego zazwyczaj nie masz za wiele, mam rację? Skup się na tym, co idzie Ci najlepiej – może to bieganie, może to treningi siłowe, a może taniec czy sporty wyczynowe. Układanie dopasowanej do Twoich potrzeb diety pozostaw profesjonalistom!

Dieta na mięśnie – czego potrzebuje Twój organizm

Active pro to odpowiednio zbilansowany catering sportowy, bogaty w produkty ze wszystkich grup spożywczych. Podstawę tworzą wartościowe źródła węglowodanów i tłuszczy, aby zapewnić Ci energię podczas treningu. Nie mogło zabraknąć również dobrze przyswajalnego białka, które jest niezbędne do pracy i odbudowy mięśni.

Nasze menu komponujemy tylko z produktów wysokiej jakości, które wesprą i odżywią Twój organizm. W posiłkach znajdziesz m.in. mięso, ryby, nabiał, jajka, warzywa i owoce, produkty zbożowe oraz rośliny strączkowe. Wszystko to wzbogacamy niebanalnymi dodatkami, jak sosy, dressingi, orzechy czy suszone owoce. Nasze posiłki to nie tylko zaspokojenie głodu, ale również potrzeby odkrywania nowych smaków.

A propos smaku… U nas nie znajdziesz banalnych posiłków w stylu „kurczak i ryż”. Nie znosimy banalnego jedzenia i nie podajemy go naszym klientom. Układając menu, bierzemy pod uwagę nie tylko bilanse kaloryczne i skład wartości odżywczych. Równie ważne jest dla nas to, jak łączą się smaki, jakie wrażenie pozostawia po sobie jedzenie oraz czy wygląda tak, że chce się je jeść oczami.

Dieta dla sportowca Active pro od Kuchni Vikinga – dlaczego warto ją wybrać?

Nasz catering sportowy składa się w 40% z węglowodanów, w 35% z tłuszczów i w 25% z protein. Twoje dzienne zapotrzebowanie na makroskładniki będzie w zupełności zaspokojone.

Żywienie sportowców jest dla nas bardzo istotne, dlatego proponujemy aż 8 wariantów kalorycznych – 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500. Odpowiednio dobrana kaloryczność pozwoli Ci osiągnąć lepsze i szybsze efekty treningów. Wszystko dopasowujemy do potrzeb i wymagań osób bardzo aktywnych oraz uprawiających sport.

Nie wiesz, jaką kaloryczność wybrać? Nic straconego! Skontaktuj się z naszymi dietetykami, którzy pomogą Ci dobrać odpowiednią kaloryczność cateringu dla sportowców, adekwatną do potrzeb Twojego organizmu i Twojego stylu życia.

Prawie zapomniałem! Wiesz, że nasze posiłki otrzymasz każdego dnia prosto pod Twoje drzwi? Dzięki temu możesz skupić się na swojej pracy nad sylwetką i poprawianiem wyników na siłowni, a o stronę kulinarną Twojego planu dnia zadbamy my!

Pomyśl, jaka to oszczędność czasu – żadnych zakupów, żadnego stania przy garach w kuchni, zmywania ani wymyślania, co zjesz na obiad jutro. Wystarczy kilka kliknięć i codziennie dostaniesz paczuchę wypełnioną po brzegi pyszną szamą. Jedyne, o czym będziesz musiał pamiętać, to odpowiednie nawodnienie, które pozytywnie wpłynie na Twoją wydolność fizyczną. Miej przy sobie zawsze butelkę wody, a szybko wyrobisz w sobie ten nawyk.

Dzięki diecie Active pro rozbudujesz masę mięśniową, poprawisz kondycję fizyczną oraz osiągniesz wymarzoną sylwetkę. 

Pss… Ja, Viking, doskonale wiem, jak ważną rolę w sporcie odgrywa właściwe odżywianie. Chcesz być silny i mocny jak Viking, a dodatkowo jeść pysznie i zdrowo? Wybierz dietę Active pro!