miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Wałbrzych

Wałbrzych, otoczony pasmem Gór Wałbrzyskich i leżący nad rzeką Pełcznicą, to nie miejsce, w którym po całym dniu chce się jeszcze stać przy garnkach. A gdyby zdrowy obiad po prostu już na Ciebie czekał? W Kuchni Vikinga wybierasz spośród 18 diet dopasowanych do Twojej kaloryczności i stylu życia, a w wybranych pakietach sam układasz menu na każdy dzień, zamiast zdawać się na przypadek. Zestawy trafiają prosto pod drzwi, gotowe do odgrzania, tak jak korzysta z tego już ponad 70 000 klientów dziennie w całej Polsce.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 63,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 44,79 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 48,29 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,09 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 48,29 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 51,09 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 46,19 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 40,59 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 44,09 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 44,09 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 46,19 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 50,39 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 46,19 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 45,43 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 44,03 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 46,19 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 36,39 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 36,39 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 55,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Jak w Wałbrzychu powstaje menu, które ma sens dla Twojego ciała?

Za każdym zestawem, który trafia do Wałbrzycha, stoi zespół dietetyków klinicznych, nie przypadkowy kucharz z przepisem znalezionym w sieci. Współpracujemy między innymi z SGGW, uczelnią o profilu spożywczo-technologicznym, oraz z Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku, skąd czerpiemy wiedzę kliniczną o żywieniu i fizjologii człowieka. Akademia Leona Koźmińskiego jest naszym partnerem biznesowym, wspiera nas w obszarze zarządzania i rozwoju organizacji, natomiast samych jadłospisów nie układa, to praca zostaje przy specjalistach od dietetyki. Dzięki takiemu układowi menu nie jest zgadywanką, tylko efektem konkretnej wiedzy o tym, jak działa ludzki organizm.

Menu nie powstaje raz na cały rok i nie czeka miesiącami w zamrażarce. Korzystamy z sezonowych, świeżych produktów, więc smaki wiosną różnią się od tych, które trafiają na talerz jesienią czy zimą. Każda porcja ma policzone kalorie i makroskładniki co do grama, dzięki czemu wiesz dokładnie, ile białka, tłuszczu i węglowodanów zjadasz danego dnia, a nie tylko orientacyjnie, że dieta jest zdrowa. Ta precyzja ma znaczenie, gdy zależy Ci na konkretnym celu, czy to redukcji, budowie masy, czy po prostu stabilnej energii na cały dzień.

Do wyboru masz 18 diet, od klasycznego Standardu po warianty niskowęglowodanowe, wegańskie czy bezglutenowe, a w sześciu pakietach z wyborem menu (Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion) samodzielnie komponujesz menu na każdy kolejny dzień. Dla mieszkańców Wałbrzycha, miasta rozłożonego wśród wzniesień Pogórza Zachodniosudeckiego i Sudetów Środkowych, to spora wygoda, dobre paliwo na aktywny dzień masz zapewnione bez planowania zakupów, gotowania i zmywania garnków.

Ile realnie kosztuje dieta pudełkowa w Wałbrzychu?

Gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, co przy zamówieniu na cały miesiąc daje około 1470 zł (48,99 zł razy 30 dni). Jeśli zależy Ci na tym, żeby samodzielnie układać menu, sięgasz po pakiet z wyborem, tu ceny zaczynają się od 65,99 zł za dzień. W obu przypadkach dostawa jest wliczona w cenę, nie doliczamy nic za dowóz pod Twoje drzwi. To, którą opcję wybierzesz, zależy głównie od tego, czy wolisz gotowy plan ułożony przez naszych dietetyków, czy wolisz mieć wpływ na to, co znajdzie się na talerzu każdego dnia.

Przy wyższych kalorycznościach i pakietach z wyborem menu miesięczny koszt może sięgać 1800–2500 zł, to zakres dla osób z większym zapotrzebowaniem energetycznym albo takich, które chcą maksimum elastyczności w komponowaniu dań, a nie cena wszystkich 18 diet. Policz, ile w ciągu miesiąca kosztuje Cię czas stracony na zakupy, gotowanie i zmywanie, bo licząc też czas, a nie tylko złotówki, dieta pudełkowa często wychodzi zaskakująco rozsądnie. Zamiast codziennie zastanawiać się, co ugotować na kolację, masz to poukładane na cały tydzień do przodu.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Co o diecie pudełkowej mówią ci, którzy już ją znają w Wałbrzychu?

Zamiast wybranych cytatów wolimy oddać głos samym klientom, bo to oni najlepiej wiedzą, jak smakuje i jak działa dieta na co dzień. Dołącz do naszej otwartej grupy na Facebooku Viking od kuchni, gdzie ludzie dzielą się prawdziwymi zdjęciami posiłków, szczerymi recenzjami i pytają się nawzajem o wrażenia, zanim sami złożą pierwsze zamówienie. Nie ma tam wyselekcjonowanych opinii, tylko codzienne rozmowy osób, które akurat jedzą to samo, co Ty mógłbyś jeść jutro. Możesz tam też dopytać o konkretną dietę, zanim zdecydujesz się na zamówienie, bo ktoś na pewno już ją testował. To źródło, które szczerze polecamy, bo nikt nie pisze tam pod dyktando marki.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Do kiedy w Wałbrzychu trzeba złożyć zamówienie na dietę pudełkową?

Najpóźniej 2 dni przed dostawą, do północy, czyli do 23:59. Dzięki temu mamy czas na przygotowanie świeżych posiłków dokładnie pod Twoje zamówienie, zamiast produkować je z dużym zapasem na magazyn. W tym samym terminie możesz też zmienić dietę albo liczbę zamawianych dni.

Jak w Wałbrzychu wyglądają dni dostawy diety pudełkowej?

Dostarczamy od niedzieli do piątku, w nocy, w oknie 20:00–6:00. W sobotę standardowych dostaw nie ma, ale weekend mamy łączony, w piątek przywozimy jedzenie od razu na sobotę i niedzielę, więc bez posiłków nie zostajesz.

Czy w Wałbrzychu można zmienić zamówienie z dnia na dzień?

Nie z dnia na dzień, ale z dwudniowym wyprzedzeniem tak. Zamówienie modyfikujesz najpóźniej 2 dni przed dostawą, do północy, więc jeśli plany się zmienią, masz jeszcze czas, żeby dopasować dietę do nowego tygodnia.

Czym różni się gotowa dieta od pakietu z wyborem menu?

W gotowej diecie menu układamy za Ciebie, na podstawie wybranego wariantu i kaloryczności. W sześciu pakietach, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, dostajesz kilka propozycji na każdy posiłek i sam decydujesz, co trafi na talerz. To różnica między zaufaniem naszemu ułożeniu jadłospisu a pełną kontrolą nad każdym daniem.

Ile w Wałbrzychu kosztuje dieta pudełkowa?

Gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, czyli około 1470 zł za miesiąc. Pakiety z wyborem menu kosztują od 65,99 zł za dzień, a przy wyższych kalorycznościach i pakietach z menu miesięczny koszt może sięgać 1800–2500 zł. Dostawa zawsze jest wliczona w cenę, nie płacisz za nią osobno.

Jak daleko od Wałbrzycha sięga dostawa Kuchni Vikinga?

Obsługujemy ponad 41 500 miejscowości w Polsce, więc zasięg sięga daleko poza samo miasto, i jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w kraju, co potwierdza między innymi Złote Godło Konsumencki Lider Jakości 2026.

Jak w Wałbrzychu Kuchnia Vikinga dba o jakość i świeżość posiłków?

Menu układają dietetycy kliniczni, a posiłki przygotowujemy z sezonowych, świeżych produktów, nie z półproduktów o długim terminie ważności. Temperaturę kontrolujemy na każdym etapie, od kuchni, przez pakowanie, aż po dostawę w oknie 20:00–6:00, więc jedzenie, które budzi Cię rano, jest w takim stanie, w jakim wyjechało z zakładu.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Wałbrzychu?

W Wałbrzychu Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Wałbrzychu lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Wałbrzychu i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

Ile wody pić dziennie_ Sprawdź, ile naprawdę potrzebujesz
27.07.2026
Zastanawiasz się, ile wody dziennie pić, żeby czuć się dobrze? Twoje indywidualne zapotrzebowanie na wodę zależy głównie od Twojej masy ciała i aktywności fizycznej. Pamiętaj, że ignorowanie pragnienia szybko prowadzi do odwodnienia, co zaburza bilans...
Czytaj dalej
Pomidory a cukrzyca – czy cukrzyk może je jeść
23.07.2026
Zastanawiasz się, jak to jest z pomidorami w cukrzycy? Możesz śmiało włączyć je do swojej diety. Mają bardzo niski indeks glikemiczny (czyli miarę tego, jak szybko po posiłku rośnie stężenie glukozy we krwi) i dostarczają...
Czytaj dalej
blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.