miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Ząbki

Mieszkasz w Ząbkach, tuż obok tętniącej życiem Warszawy, i szukasz sposobu na zdrowe jedzenie bez wysiłku? Wyobraź sobie, że nie musisz już gotować. W Kuchni Vikinga to Ty decydujesz o menu, a my dostarczamy gotowe posiłki prosto pod Twoje drzwi. Dołącz do ponad 70 000 osób, które każdego dnia jedzą z nami, i wybierz coś dla siebie z aż 18 diet. Czas na wygodę, smak i więcej wolnych chwil dla siebie.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 65,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 65.99 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 68.99 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 72.99 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 68.99 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 71.99 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 66.99 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 57.99 zł
Active pro - Sałatka z grillowanym kurczakiem, mini mozzarelą, batatem, pomidorkami i pestkami dyni, winegret cytrusowy

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 63.99 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 62.99 zł
Śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 66.99 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 65.99 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 65.99 zł
Keto - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 69.99 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 65.99 zł
LOW-CARB-min Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 64.9 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 64.9 zł
SOFT-min

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 62.9 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 64.9 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 64.99 zł
GLUTEN-LACTOSE-FREE-min

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 64.9 zł
Ekonomiczna - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 48.99 zł
Ekonomiczna + wege - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 51.99 zł
Detoks_sokowy - mini2

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 79.99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Jak powstaje menu, które trafia do Ząbek?

Każdy posiłek, który do Ciebie przywozimy, to efekt pracy całego zespołu specjalistów. Nasi dietetycy kliniczni dbają o to, by Twoje jedzenie było nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zbilansowane i dopasowane do celu. Współpracujemy z ekspertami z czołowych uczelni, takich jak SGGW czy Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, a w kwestiach biznesowych wspiera nas Akademia Leona Koźmińskiego. Dzięki temu masz pewność, że za Twoim menu stoi aktualna wiedza. Korzystamy ze świeżych, sezonowych produktów, a kaloryczność i makroskładniki każdego dania są precyzyjnie obliczone.

Wiemy, że mieszkańcy Ząbek mają różne potrzeby, dlatego przygotowaliśmy aż 18 diet. Możesz wybrać gotowy, zbilansowany plan albo postawić na pełną elastyczność. W pakietach z wyborem menu, takich jak Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes czy Keto Fusion, to Ty jesteś szefem kuchni. Codziennie w aplikacji lub na stronie WWW widzisz kilka propozycji na każdy posiłek i po prostu klikasz w to, na co masz ochotę. Gotowe diety zaczynają się już od 48,99 zł/dzień, a te z wyborem menu od 65,99 zł/dzień. To prostsze niż myślisz.

Dieta pudełkowa w Ząbkach. Poznaj cennik i oszczędzaj czas

Zastanawiasz się, ile kosztuje wygoda i zdrowe jedzenie dostarczane prosto pod Twoje drzwi w Ząbkach? Mniej niż myślisz. Nasze gotowe diety, ze starannie skomponowanym menu na cały dzień, zaczynają się już od 48,99 zł dziennie. To świetna opcja, jeśli cenisz sobie prostotę i chcesz mieć pewność, że każdy posiłek jest zbilansowany przez specjalistów. Nie musisz niczego wybierać ani planować, po prostu cieszysz się smakiem. Pomyśl o tym, ile czasu zyskujesz, rezygnując z codziennych zakupów, gotowania i zmywania. To czas, który możesz przeznaczyć na relaks, pasje albo dla bliskich. A dostawę masz już w cenie.

A może wolisz mieć pełną kontrolę nad swoim menu? Jeśli lubisz decydować, co znajdzie się na Twoim talerzu, wybierz jedną z naszych diet z wyborem menu. Tutaj ceny zaczynają się od 65,99 zł za dzień. W tej opcji to Ty jesteś szefem kuchni, ale bez brudnych garnków. Codziennie masz do wyboru kilka różnych dań na każdy posiłek. W skali miesiąca koszt takiej diety pudełkowej to zazwyczaj między 1800–2500 zł. To inwestycja nie tylko w dobre jedzenie, ale przede wszystkim w Twój cenny czas i komfort życia na co dzień.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Dołącz do Vikingów w Ząbkach. Zobacz, co mówi nasza społeczność

Najlepszą rekomendacją jest dla nas zadowolenie osób, które każdego dnia jedzą z Kuchnią Vikinga. A jest ich sporo, bo codziennie przygotowujemy posiłki dla ponad 70 000 osób w całej Polsce! Nie tworzymy fikcyjnych opinii, bo wierzymy w siłę prawdziwej społeczności. Chcesz zobaczyć, jak wygląda nasza dieta pudełkowa „od kuchni”? Dołącz do naszej grupy na Facebooku Viking od kuchni. To miejsce, gdzie nasi klienci dzielą się zdjęciami posiłków, wrażeniami i wzajemnie inspirują. Przekonaj się, dlaczego tak wiele osób, również w Ząbkach, decyduje się powierzyć nam swoje codzienne żywienie. To wygoda, smak i jakość, które mówią same za siebie.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Do kiedy muszę złożyć zamówienie, żeby otrzymać dietę?

Zamówienie na dietę pudełkową składasz z dwudniowym wyprzedzeniem, najpóźniej do godziny 23:59. To proste: jeśli chcesz, żeby Twoje posiłki dotarły do Ciebie w środę w nocy (na czwartek), zamówienie musisz złożyć najpóźniej w poniedziałek do końca dnia. Daje Ci to sporo czasu na spokojne zaplanowanie menu i podjęcie decyzji. Cały proces jest intuicyjny i odbywa się przez naszą stronę WWW lub aplikację mobilną, gdzie masz pełen wgląd w dostępne dania i kalendarz dostaw.

W jakie dni tygodnia dostarczamy posiłki w Ząbkach?

Nasza własna flota dostarcza posiłki w Ząbkach przez sześć nocy w tygodniu, od niedzieli do piątku. Oznacza to, że świeże jedzenie na poniedziałek otrzymasz w nocy z niedzieli na poniedziałek. A co z weekendem? Rozwiązaliśmy to bardzo wygodnie. W piątek w nocy przywieziemy Ci od razu dwa zestawy, na sobotę i niedzielę. Dzięki temu masz zapewnioną ciągłość pysznej diety bez żadnych przerw. W soboty w nocy nie realizujemy dostaw.

O której godzinie możesz spodziewać się dostawy?

Dostawy realizujemy w nocy, w godzinach 20:00–6:00. Taki system ma ogromną zaletę, bo rano, gdy się budzisz, torba ze świeżymi posiłkami już czeka pod Twoimi drzwiami w Ząbkach. Nie musisz czekać na kuriera w ciągu dnia ani zrywać się wcześnie rano. Po prostu wstajesz i zaczynasz dzień od pysznego, zdrowego śniadania, które już na Ciebie czeka. To maksymalna wygoda, którą doceniają nasi klienci.

Czym różnią się diety z wyborem menu od tych gotowych?

Diety z wyborem menu, takie jak BasicComfort czy Keto Fusion, dają Ci pełną kontrolę nad tym, co jesz każdego dnia. W aplikacji lub na stronie widzisz kilka propozycji na każdy posiłek i samodzielnie komponujesz swój jadłospis. To idealne rozwiązanie, jeśli masz swoje ulubione smaki lub chcesz unikać konkretnych składników. Z kolei diety gotowe to starannie skomponowane, stałe plany żywieniowe, w których menu jest z góry ustalone przez naszych dietetyków. To świetna opcja, gdy chcesz zaufać ekspertom i nie poświęcać czasu na wybieranie dań. W sumie oferujemy aż 18 diet, więc na pewno znajdziesz coś dla siebie.

Ile kosztuje dieta pudełkowa Ząbki?

Ceny naszych diet są zróżnicowane, aby każdy mógł znaleźć opcję dopasowaną do swojego budżetu. Najtańsze gotowe plany żywieniowe zaczynają się już od 48,99 zł za dzień. Jeśli zależy Ci na elastyczności i możliwości samodzielnego wybierania posiłków, diety z wyborem menu dostępne są od 65,99 zł za dzień. W skali miesiąca koszt diety pudełkowej w Ząbkach to zazwyczaj wydatek rzędu 1800–2500 zł, co jest porównywalne z kosztami samodzielnego gotowania i robienia zakupów, a oszczędza mnóstwo cennego czasu.

Skąd mam pewność, że jedzenie jest świeże i bezpieczne?

To dla nas absolutny priorytet, dlatego kontrolujemy cały proces od początku do końca. Posiadamy własny zakład produkcyjny w Ignatkach koło Białegostoku, gdzie nasi kucharze przygotowują wszystkie posiłki. Nie zlecamy produkcji na zewnątrz. Następnie jedzenie trafia do naszej własnej floty, która liczy blisko 600 aut chłodniczych. Dzięki temu mamy pewność, że Twoje posiłki podróżują w idealnych warunkach, zachowując świeżość i najwyższą jakość od naszej kuchni aż pod Twoje drzwi w Ząbkach. To system, który pozwala nam dbać o każdy detal.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Ząbki?

W Ząbki Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Ząbki lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Ząbki i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

protein bowl
11.06.2026
Protein Bowl to propozycja dla osób, które szukają sycącego i dobrze zbilansowanego posiłku. Danie świetnie smakuje i dostarcza wielu wartościowych składników, dzięki połączeniu grillowanego kurczaka, brązowego ryżu, pieczonych batatów, świeżego szpinaku i kremowego awokado. Sprawdź...
Czytaj dalej
zero waste
10.06.2026
Zdrowe odżywianie i troska o środowisko nie muszą się wykluczać. Coraz więcej osób szuka sposobów na ograniczenie marnowania jedzenia bez rezygnowania z wygody i dobrze zbilansowanych posiłków. Dieta pudełkowa może w tym pomóc. Dzięki precyzyjnemu...
Czytaj dalej
insulinoopornosc
09.06.2026
Zmniejszona wrażliwość na insulinę może spowodować niezły chaos w codziennym żywieniu. Warto zatem wiedzieć, co szkodzi, a co pomaga przywrócić organizmowi równowagę, kiedy problemem jest insulinooporność. Czego nie jeść, a co można bezpiecznie włączyć do...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.