miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Tarnobrzeg

Siedziba władz powiatu tarnobrzeskiego, czyli Tarnobrzeg, do początku lat 90. XX wieku była największym w Polsce ośrodkiem wydobycia i przetwórstwa siarki, dziś to spokojne miasto, w którym sam musisz wymyślić, co zjeść na obiad. Kuchnia Vikinga zdejmuje ten obowiązek z Twoich barków, wybierasz spośród 18 diet, sam ustalasz kaloryczność i tempo, a jedzenie trafia prosto pod drzwi, bez stania przy garnkach. Menu układasz Ty, nie przypadek ani pusta lodówka, więc pasuje do Twojego dnia i treningu. Dołączasz w ten sposób do ponad 70 000 klientów dziennie, którzy jedzą świadomie i nie tracą na to czasu.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 13 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 63,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 44,79 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 48,29 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,09 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 48,29 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 51,09 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 46,19 zł
Wszystkie diety
4 (1) (3) Group 4671

Start

Najkorzystniejsza cenowo dieta Kuchni Vikinga. Dostępna już od 17.08!
Cena: 35,99 zł
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 40,59 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 44,09 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 44,09 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 46,19 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 50,39 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 46,19 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 45,43 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 44,03 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 46,19 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 36,39 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 36,39 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 55,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Kto układa dietę pudełkową dla mieszkańców Tarnobrzega?

Za każdą z 18 diet stoi zespół dietetyków klinicznych, nie przypadkowe przepisy znalezione w sieci. Na bieżąco współpracują oni z ośrodkami o profilu żywieniowym i medycznym, takimi jak SGGW czy Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, skąd czerpiemy aktualną wiedzę o makroskładnikach, indeksie glikemicznym i normach kalorycznych dla różnych trybów życia. Osobno, na poziomie zarządzania jakością i procesami, markę wspiera Akademia Leona Koźmińskiego, dzięki czemu produkcja i logistyka trzymają wysoki standard, choć to relacja biznesowa, a nie dietetyczna.

Składniki trafiają do kuchni świeże i sezonowe, a każdy posiłek ma precyzyjnie wyliczone kalorie oraz proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów, więc wiesz dokładnie, co ląduje na Twoim talerzu, a nie tylko orientacyjnie ile to waży. W praktyce przekłada się to na 18 diet, od klasycznego Standardu i sportowego Active Pro, przez Śródziemnomorską i Low Carb & IG, po specjalistyczną Hashi Low Gluten & Lactose czy Fodmap. Osobną grupę stanowi sześć pakietów z wyborem menu, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, w których samodzielnie wybierasz konkretne dania na każdy dzień, zamiast dostawać z góry ułożony jadłospis.

Dla mieszkańca Tarnobrzega, miasta, które przez dekady było największym w Polsce ośrodkiem wydobycia i przetwórstwa siarki, taki system to realna ulga. Jadłospis układa się raz na cały tydzień z góry, więc zostaje więcej czasu na sprawy ważniejsze niż stanie przy garnkach po całym dniu.

Cennik diety pudełkowej w Tarnobrzegu, od czego zależy kwota na miesiąc?

Najprostszy wariant, gotowa dieta bez wyboru menu, zaczyna się od 48,99 zł za dzień, co w skali miesiąca daje około 1470 zł. Jeśli wolisz samodzielnie układać jadłospis z konkretnych dań, sięgasz po pakiety typu Basic czy Comfort, gdzie cena startuje od 65,99 zł dziennie. W obu przypadkach dostawa jest już wliczona w cenę zestawu, więc do rachunku nie dochodzi żadna dodatkowa opłata za dowóz pod Twoje drzwi w Tarnobrzegu. To punkt startowy cennika, realna kwota zależy od wybranej diety i kaloryczności.

Wyższe kaloryczności i pakiety z wyborem menu, przy większych porcjach albo droższych składnikach, potrafią kosztować w przedziale 1800–2500 zł miesięcznie, ale to górna półka oferty, nie punkt startowy. Zanim porównasz to z wydatkami na zakupy i gotowanie na co dzień, policz też swój czas, bo w tej cenie znika planowanie posiłków, stanie w sklepie i zmywanie po każdym gotowaniu. Dla wielu osób w Tarnobrzegu to właśnie ten czas, a nie sama kwota, przeważa szalę.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Co mówią o diecie pudełkowej klienci z Tarnobrzega?

Najprostszy wariant, gotowa dieta bez wyboru menu, zaczyna się od 48,99 zł za dzień, co w skali miesiąca daje około 1470 zł. Jeśli wolisz samodzielnie układać jadłospis z konkretnych dań, sięgasz po pakiety typu Basic czy Comfort, gdzie cena startuje od 65,99 zł dziennie. W obu przypadkach dostawa jest już wliczona w cenę zestawu, więc do rachunku nie dochodzi żadna dodatkowa opłata za dowóz pod Twoje drzwi w Tarnobrzegu. To punkt startowy cennika, realna kwota zależy od wybranej diety i kaloryczności.

Wyższe kaloryczności i pakiety z wyborem menu, przy większych porcjach albo droższych składnikach, potrafią kosztować w przedziale 1800–2500 zł miesięcznie, ale to górna półka oferty, nie punkt startowy. Zanim porównasz to z wydatkami na zakupy i gotowanie na co dzień, policz też swój czas, bo w tej cenie znika planowanie posiłków, stanie w sklepie i zmywanie po każdym gotowaniu. Dla wielu osób w Tarnobrzegu to właśnie ten czas, a nie sama kwota, przeważa szalę.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Jak w Tarnobrzegu zamówić dietę pudełkową, żeby zdążyć na czas?

Zamówienie musi wpłynąć najpóźniej 2 dni przed dostawą, do północy, czyli do godziny 23:59. Wpisujesz adres w Tarnobrzegu, wybierasz dietę i kaloryczność, a termin pilnuje się sam w systemie, więc nie musisz liczyć dni na kartce.

Czy dostawa jedzenia w Tarnobrzegu jest też w soboty?

Nie, w soboty nie realizujemy dostaw, jeździmy od niedzieli do piątku. W piątek przywozimy jednak jedzenie od razu na sobotę i niedzielę, więc weekend masz pokryty bez przerwy w diecie.

Czy w Tarnobrzegu można wstrzymać dietę pudełkową na czas wyjazdu?

Tak, dietę pudełkową możesz zawiesić na wybrane dni, wystarczy zgłosić przerwę z takim samym wyprzedzeniem jak zwykłe zamówienie, czyli 2 dni przed planowaną dostawą. Nie płacisz za dni, w których Cię nie ma, a po powrocie dostawy do Tarnobrzega ruszają dokładnie od miejsca, w którym je zatrzymałeś.

Czym różni się gotowa dieta od pakietu z wyborem menu?

W gotowej diecie jadłospis na cały tydzień układa dietetyk, Ty tylko odbierasz pudełka i jesz. W sześciu pakietach z wyborem menu, takich jak Basic, Comfort czy Supreme, sam wskazujesz konkretne dania z dostępnej listy, więc masz realny wpływ na to, co ląduje na talerzu.

Ile w Tarnobrzegu kosztuje dieta pudełkowa z dostawą pod drzwi?

Gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, czyli około 1470 zł miesięcznie, a pakiety z wyborem menu od 65,99 zł dziennie. Przy wyższych kalorycznościach i pakietach z szerszym wyborem menu miesięczny koszt może sięgnąć 1800–2500 zł, ale to górna, nie startowa, półka cennika. Dostawa do Tarnobrzega jest wliczona w cenę, bez dodatkowych opłat za dowóz.

Czy jedzenie dojedzie świeże, mimo nocnej trasy dostawy?

Tak, cały transport odbywa się we własnej flocie blisko 600 aut chłodniczych, bez pośredników i przeładunków po drodze. Auta jeżdżą w oknie 20:00–6:00, a temperatura w skrzyni ładunkowej jest pod kontrolą od wyjazdu z zakładu aż po Twoją klatkę schodową.

Czy w okolice Tarnobrzega Kuchnia Vikinga też dowozi dietę pudełkową, nie tylko do samego miasta?

Tak, obsługujemy ponad 41 500 miejscowości w Polsce, nie tylko duże ośrodki miejskie, więc okolice Tarnobrzega też są w zasięgu. Jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w kraju, potwierdza to Złote Godło Konsumencki Lider Jakości 2026.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Tarnobrzeg?

W Tarnobrzeg Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Tarnobrzeg lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Tarnobrzeg i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

Okno żywieniowe – na czym polega i czy warto je stosować?
02.08.2026
Masz wrażenie, że gubisz się w gąszczu dietetycznych nowinek, a chcesz po prostu uporządkować swoje posiłki? Okno żywieniowe to prosta zasada postu przerywanego, która polega na jedzeniu tylko w wyznaczonych godzinach w ciągu doby. Taki...
Czytaj dalej
Czy borówki są zdrowe? Wartości odżywcze, kalorie i właściwości
31.07.2026
Zastanawiasz się, czy borówki są zdrowe i skąd wzięła się ich sława jako superfood? Sprawdź, jak te małe, granatowe owoce mogą wesprzeć Twój organizm. Czy borówki amerykańskie są zdrowe? Tak, borówki amerykańskie zdecydowanie są zdrowe...
Czytaj dalej
Kalarepa – właściwości i przeciwwskazania. Kto powinien uważać?
29.07.2026
Kalarepa to popularne warzywo krzyżowe, które je się głównie na surowo. To właśnie dlatego niektóre osoby powinny pilnować, ile jej jedzą. Zawiera goitrogeny, czyli substancje wolotwórcze, które w większym stężeniu mogą wpływać na pracę tarczycy,...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.