miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Ełk

W Ełku, mieście w północno-wschodniej Polsce, ile razy w tym tygodniu zastanawiałeś się wieczorem, co ugotować na kolację? Województwo warmińsko-mazurskie nie zmienia jednego: kiedy nie masz siły na gotowanie, dieta pudełkowa Kuchni Vikinga i tak trafia prosto pod Twoje drzwi. Masz do wyboru 18 diet, a to Ty decydujesz, co znajdzie się w Twoim jadłospisie na cały tydzień, nie przypadek i nie brak czasu wieczorem. Dołączasz do grona 70 000 klientów dziennie, którzy sami wybierają, co ląduje na talerzu.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 63,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 44,79 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 48,29 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,09 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 48,29 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 51,09 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 46,19 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 40,59 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 44,09 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 44,09 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 46,19 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 50,39 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 46,19 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 45,43 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 44,03 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 46,19 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 36,39 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 36,39 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 55,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Kto naprawdę układa Twoje menu, zanim trafi do Ełku?

Zanim jedzenie w ogóle wyjedzie w stronę Ełku, powstaje etap, o którym większość klientów nie myśli: układanie jadłospisu przez dietetyków klinicznych. Współpracujemy między innymi z SGGW i Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku, czyli ośrodkami, gdzie na co dzień bada się żywienie człowieka i technologię żywności, dzięki czemu jadłospisy opierają się na wiedzy, nie na przypadkowych trendach z internetu. Osobno, jako partner biznesowy, wspiera nas Akademia Leona Koźmińskiego, głównie w obszarze zarządzania i organizacji tak dużej skali działania na terenie całej Polski, w tym w województwie warmińsko-mazurskim, gdzie leży Ełk.

Składniki do posiłków dobierane są sezonowo, więc to, co znajdziesz w pudełku wiosną, różni się od tego, co dostajesz jesienią, bo trzymanie się sztywnego menu bez względu na porę roku mija się z celem. Każdy posiłek ma dokładnie wyliczoną kaloryczność oraz proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów, więc nie musisz zgadywać ani ręcznie liczyć makroskładników po każdym posiłku. To ma znaczenie bez względu na to, czy trenujesz, czy po prostu chcesz jeść bardziej regularnie niż do tej pory.

Masz do wyboru 18 diet, od klasycznych, w pełni gotowych zestawów, po pakiety, w których samodzielnie wybierasz dania na każdy dzień z dostępnej listy. Dla mieszkańców Ełku i całego województwa warmińsko-mazurskiego oznacza to jedno: mniej czasu spędzonego na planowaniu posiłków i mniej przypadkowych decyzji zakupowych, a więcej pewności, że to, co jesz, faktycznie odpowiada Twoim celom, nie tylko kaloryczności policzonej na oko.

Ceny diety pudełkowej w Ełku, czyli ile naprawdę zapłacisz

Najtańsze gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, co w skali miesiąca daje około 1470 zł (48,99 razy 30 dni). To zestawy ułożone od początku do końca przez dietetyka, bez konieczności samodzielnego planowania menu, więc płacisz właściwie za to, że ktoś inny myśli za Ciebie o kaloriach i proporcjach.

Jeśli wolisz sam wybierać dania na każdy dzień, pakiety z wyborem menu, na przykład Comfort czy Supreme, zaczynają się od 65,99 zł za dzień. Przy wyższych kalorycznościach i pakietach z pełnym wyborem menu miesięczny koszt może sięgnąć 1800–2500 zł, ale to nie jest cena podstawowej diety, tylko wariantu z największą elastycznością i największą liczbą kalorii. W obu przypadkach dostawa jest wliczona w cenę, więc do żadnej z tych kwot nie doliczasz nic dodatkowego. Licząc czas, jaki zwykle idzie na zakupy i gotowanie po pracy, ta kwota szybko przestaje wyglądać jak wydatek, a zaczyna jak zamiana czasu na coś, co i tak trzeba zjeść.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Skąd wiesz, że to działa? Zapytaj innych klientów z Ełku

Zamiast wybranych cytatów wolimy oddać głos samym klientom, bo to oni najlepiej wiedzą, jak dieta pudełkowa sprawdza się na co dzień. Dlatego zamiast kilku wyselekcjonowanych opinii na stronie, zapraszamy Cię do otwartej grupy na Facebooku, Viking od kuchni, gdzie ludzie sami, bez naszej ingerencji, dzielą się zdjęciami posiłków, szczerymi recenzjami i doświadczeniami z dostawami. Znajdziesz tam prawdziwe zdjęcia pudełek, nie stockowe fotografie, i realne komentarze, także te krytyczne, bo tylko taka wymiana ma sens. Jeśli zastanawiasz się, czy dieta pudełkowa sprawdzi się właśnie u Ciebie, to najlepsze miejsce, żeby zapytać ludzi, którzy już to przetestowali, zamiast wierzyć samym deklaracjom marki.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Ile kosztuje dieta pudełkwa w Ełku na miesiąc?

Miesięczny rachunek za dietę w Ełku mieści się zazwyczaj w przedziale od 1800 do 2500 zł. Ostateczny koszt zależy od wybranej kaloryczności oraz specyfiki danego planu żywieniowego. Podstawowe stawki dzienne (bez promocji) startują od około 60 zł, ale decydując się na dłuższy okres zamówienia, często zyskujesz rabaty, które znacząco obniżają ten wydatek.

Jak wygląda dostawa diety pudełkowej w Ełku?

Kurierzy dostarczają zestawy w Ełku codziennie, przez 7 dni w tygodniu, bezpośrednio pod drzwi Twojego domu lub do miejsca pracy. Posiłki trafiają do Ciebie w hermetycznie zamkniętych pojemnikach, co zapewnia im pełne bezpieczeństwo i zachowanie świeżości aż do momentu spożycia.

Jakie są godziny dostaw diety pudełkowej w Ełku?

Dostawy realizowane są w godzinach nocnych i wczesnoporannych, najczęściej w przedziale czasowym od 20:00 do 6:00. Masz pewność, że Twoja paczka znajdzie się we wskazanym miejscu najpóźniej do godziny 9:00 rano.

Jakie są diety do wyboru w diecie pudełkowej w Ełku?

Możesz przebierać w szerokim katalogu programów, obejmującym m.in. popularną dietę Keto, Detoks sokowy oraz warianty roślinne (Types of Vege, Ekonomiczna Wege). Jeśli Twoim celem jest eliminacja glutenu i laktozy, dobrym wyborem będzie specjalistyczny plan Hashi Low Gluten & Lactose.

Czy dieta pudełkowa w Ełku się opłaca?

Korzystanie z diety pudełkowej w Ełku jest opłacalne przede wszystkim ze względu na ogromną oszczędność czasu, który normalnie tracisz na logistykę zakupową i gotowanie. Takie rozwiązanie pozwala Ci również utrzymać stały, przewidywalny budżet na jedzenie i całkowicie wyeliminować problem marnowania produktów spożywczych.

Jak wygląda dieta z wyborem menu na terenie Ełku?

Wariant z wyborem menu daje Ci swobodę komponowania posiłków poprzez intuicyjny panel klienta lub aplikację. Na każdy posiłek przypada kilka różnych propozycji, z których codziennie układasz swój indywidualny jadłospis, dopasowany do Twoich aktualnych chęci.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Ełk?

W Ełk Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Ełk lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Ełk i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

Ile wody pić dziennie_ Sprawdź, ile naprawdę potrzebujesz
27.07.2026
Zastanawiasz się, ile wody dziennie pić, żeby czuć się dobrze? Twoje indywidualne zapotrzebowanie na wodę zależy głównie od Twojej masy ciała i aktywności fizycznej. Pamiętaj, że ignorowanie pragnienia szybko prowadzi do odwodnienia, co zaburza bilans...
Czytaj dalej
Pomidory a cukrzyca – czy cukrzyk może je jeść
23.07.2026
Zastanawiasz się, jak to jest z pomidorami w cukrzycy? Możesz śmiało włączyć je do swojej diety. Mają bardzo niski indeks glikemiczny (czyli miarę tego, jak szybko po posiłku rośnie stężenie glukozy we krwi) i dostarczają...
Czytaj dalej
blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.