Wieści ze świata Vikinga
23 maja 2025
Tłuszcze nienasycone – dlaczego warto je włączyć do diety?
Na początku 2025 roku zaktualizowano zalecenia żywieniowe dla populacji Polski. Według najnowszych rekomendacji tłuszcze powinny dostarczać 35-40% wszystkich kalorii (wcześniej…
Czytaj więcej
16 maja 2025
Co jeść po zatruciu pokarmowym? – nawodnienie, dieta BRAT i odbudowa jelit
Czytaj więcej
15 lutego 2025
Piramida żywienia dla dzieci – zasady zdrowego odżywiania od najmłodszych lat
Czytaj więcej
