5 stycznia 2026 Warzywa krzyżowe w diecie Hashimoto – dlaczego obróbka termiczna ma znaczenie? Czytaj więcej
2 stycznia 2026 Low carb a keto – która dieta spala tłuszcz, a która buduje mięśnie u sportowców? Czytaj więcej
1 stycznia 2026 Dieta przy antybiotyku. Jak dieta Light może wspomóc regenerację Twojego układu pokarmowego? Czytaj więcej
9 grudnia 2025 Insulinooporność – dieta low carb i niski indeks glikemiczny. Jak pomagają wrócić do równowagi hormonalnej? Dieta Low Carb i niski IG pomagają ustabilizować glukozę, zmniejszyć głód i odzyskać hormonalną równowagę przy IO Czytaj więcej
27 listopada 2025 Owoce a dieta IG – jakie owoce z niskim indeksem glikemicznym wybierać? Czytaj więcej