Dieta z niskim indeksem glikemicznym (IG)
Uwaga! Vikingu, ta dieta została wyłączona z oferty, jednak mamy jeszcze lepszą opcję, która może Ci się spodobać! Sprawdź naszą nową dietę Low Carb & IG
Poniższe wartości procentowe przedstawiają średni tygodniowy podział makroskładników.
Cennik Low IG
| Kcal | Cena regularna |
Cena z rabatem (20%) | Cena z rabatem (25%) | Najniższa cena z 30 dni przed obniżką |
|---|---|---|---|---|
| 1200 | 64,90 zł | 51,92 zł | 48,67 zł | 45,43 zł |
| 1500 | 72,90 zł | 58,32 zł | 54,67 zł | 51,03 zł |
| 1800 | 75,90 zł | 60,72 zł | 56,92 zł | 53,13 zł |
| 2000 | 77,90 zł | 62,32 zł | 58,42 zł | 54,53 zł |
| 2200 | 80,90 zł | 64,72 zł | 60,67 zł | 56,63 zł |
| 2500 | 83,90 zł | 67,12 zł | 62,92 zł | 58,73 zł |
| 3000 | 88,90 zł | 71,12 zł | 66,67 zł | 62,23 zł |
Wypróbuj również dodatki
Uzupełnij swoje zamówienie o dodatki, które oferujemy również stacjonarnie w Viking Point. Będziesz mógł je dodać na etapie składania zamówienia.
Zamów
3 diety
z super rabatem -15%
Przy zamówieniu minimum trzech diet pod jeden adres. Rabat naliczy się automatycznie.
Najczęściej zadawane pytania
Dla kogo przeznaczona jest dieta z niskim indeksem glikemicznym?
To opcja dla osób borykających się z insulinoopornością oraz chorych na cukrzycę typu 2. Zbilansowana dieta z niskim indeksem glikemicznym to również odpowiednie rozwiązanie dla tych, którzy chcą w zdrowy sposób pozbyć się zbędnych kilogramów. Z racji tego, że jest to jadłospis lekkostrawny oparty na naturalnych składnikach, wspiera on walkę z niedoskonałościami skóry, takimi jak na przykład trądzik.
Jakie są główne założenia tego wariantu żywienia?
Podstawowym celem tej diety jest utrzymanie dziennego ładunku glikemicznego na niskim poziomie oraz zredukowanie skoków cukru w ciągu dnia. Menu eliminuje z posiłków cukry proste, opierając się wyłącznie na produktach o niskim indeksie. W jadłospisie świadomie ograniczono spożycie węglowodanów, stawiając w ich miejsce na starannie wyselekcjonowane produkty bogate w zdrowe tłuszcze oraz pełnowartościowe białko.
Jakie proporcje makroskładników zawiera dieta z niskim indeksem glikemicznym?
Średni tygodniowy rozkład makroskładników w tej diecie został opracowany w precyzyjnych proporcjach. Białko stanowi od 20 do 25 procent kaloryczności posiłków. Tłuszcze to przedział od 40 do 45 procent. Z kolei węglowodany pokrywają od 35 do 40 procent dziennego zapotrzebowania energetycznego.
Jakie efekty na co dzień zapewnia ten jadłospis?
Odpowiednio dobrane posiłki zapobiegają gwałtownym wahaniom poziomu glukozy we krwi, pomagając go długofalowo ustabilizować. Dzięki skutecznej eliminacji cukrów prostych unika się nagłych spadków energii oraz uciążliwej, poposiłkowej ospałości. Pełnowartościowa dieta z niskim indeksem glikemicznym zapewnia również długotrwałe uczucie sytości, co znacznie ułatwia eliminację niezdrowego podjadania między zaplanowanymi daniami.
W jakich kalorycznościach można było zamówić ten wariant?
Posiłki w tej diecie przygotowywane były w siedmiu różnych wariantach kalorycznych. Dostępne były opcje dostarczające 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 oraz 3000 kilokalorii, co pozwalało na idealne dopasowanie zamówienia do indywidualnych potrzeb organizmu.
Czy ta dieta jest aktualnie dostępna w ofercie?
Obecnie ta konkretna dieta została wyłączona ze stałej oferty żywieniowej. Na jej miejsce wprowadzono jednak nową dietę Low Carb & IG, która łączy w sobie zalety posiłków o niskim indeksie glikemicznym ze zredukowaną ilością węglowodanów.