Ekonomiczna dieta pudełkowa 3 posiłki
Poniższe wartości procentowe przedstawiają średni tygodniowy podział makroskładników.
Poznaj dietę Ekonomiczną
Dieta Ekonomiczna jest idealna dla osób, które szukają optymalnych rozwiązań żywieniowych w najlepszej cenie, chcą jeść regularnie i zdrowo, nie obciążając przy tym domowego budżetu. Szczególnie sprawdzi się u studentów, osób zapracowanych oraz wszystkich tych, którzy chcą mądrze zarządzać swoimi wydatkami, zachowując przy tym pełną wygodę cateringu dietetycznego.
To rozwiązanie dla osób ceniących prostotę i konkretne rozwiązania – opieramy się na sprawdzonych, lokalnych produktach: sezonowych warzywach, zbożach, nabiale, jajach i mięsie. Z menu wyeliminowaliśmy drogie, egzotyczne superfoods, zastępując je ich równie wartościowymi, polskimi odpowiednikami. Dzięki temu dieta zapewnia wszystkie niezbędne składniki odżywcze w bardzo przystępnej cenie, bez zbędnych udziwnień.
Menu diety Ekonomicznej – jakie składniki znajdziesz w swoim pudełku?
W menu znajdziesz dania oparte na klasycznych i sycących produktach, które wszyscy znamy z domowej kuchni. Wśród składników dominują: ziemniaki, kasze (gryczana, jęczmienna), ryż, sezonowe warzywa korzeniowe, jabłka, drób, twarogi oraz strączki. Węglowodany, białka i tłuszcze są tu zestawione w prostych, smacznych kompozycjach, które dają energię na cały dzień – np. pożywne gulasze, kopytka w wersji fit, zapiekanki warzywne czy klasyczne owsianki.
Skupiliśmy się tu na tworzeniu dań sycących, domowych i pełnych smaku, z myślą o maksymalnym wykorzystaniu potencjału prostych składników. Słodkie dodatki przygotowujemy na bazie domowych receptur, dbając o ich naturalny skład. Techniki kulinarne, które stosujemy, to tradycyjne duszenie, pieczenie i gotowanie. Unikamy kosztownych procesów technologicznych, stawiając na rzemieślniczą jakość i autentyczny smak.
Wskazania do stosowania diety Ekonomicznej to m.in. chęć zaoszczędzenia czasu i pieniędzy, potrzeba regularnego spożywania posiłków, chęć uniknięcia marnowania jedzenia w domu, prosty tryb życia oraz dbałość o podstawowe zasady zdrowego żywienia przy ograniczonym budżecie.
Przeciwwskazania: dieta może nie być odpowiednia dla osób wymagających bardzo specjalistycznych produktów (np. mąk bezglutenowych z certyfikatem, drogich zamienników nabiału), osób o bardzo specyficznych wymaganiach dietetycznych w chorobach autoimmunologicznych.
Dlaczego warto zamówić nową dietę Ekonomiczną?
To najtańszy i najwygodniejszy sposób na codzienne wyżywienie – bez konieczności robienia zakupów, stania w kolejkach i zmywania naczyń. Dieta łączy praktyczne podejście do finansów z gwarancją jakości Vikinga. Wielkim atutem diety Ekonomicznej jest to, że pozwala jeść różnorodnie za ułamek ceny, którą wydałbyś na pojedyncze produkty w sklepie.
Z dietą Ekonomiczną możesz jeść pożywnie, tanio i bez wysiłku. Oszczędność pieniędzy i czasu to duet, który pozwoli Ci przeznaczyć wolne środki na to, co dla Ciebie naprawdę ważne.
| Cecha Diety | Konkrety Vikinga (Dane) |
| Główny cel | Oszczędność czasu i portfela. Zapewnienie bazy żywieniowej (śniadanie, II śniadanie, obiad) bez stania przy garnkach |
| Dla kogo? | Dla osób zapracowanych, ceniących oszczędność czasu i pieniędzy. Idealna dla szukających 3 gotowych, zdrowych posiłków dziennie, klasycznych domowych smaków |
| Rozkład Makro | Uwaga! Decydując się na wariant ekonomiczny musisz wziąć pod uwagę, że rozkład makroskładników może być zmienny. |
| Profil smaku | Domowa klasyka w najlepszym wydaniu. Znane i lubiane smaki (kuchnia polska, włoska), które nie szokują, ale sycą |
| Czego NIE znajdziesz? | 5 posiłków (to zestaw 3 dań!), to wariant ekonomiczny) i eksperymentów kulinarnych w tej diecie nie doświadczysz |
| Przykładowe danie | Bitki wieprzowe w sosie z suszonych pomidorów z kaszą jęczmienną i surówką po żydowsku |
| Dostępne kaloryczności | 1200 kcal (bazowa) |
Warto wiedzieć:
Poniżej znajdziesz artykuły z naszego bloga, które mogą Cię zainteresować.
| Kcal | Cena regularna |
Cena z rabatem (15%) | Cena z rabatem (25%) | Najniższa cena z 30 dni przed obniżką |
|---|---|---|---|---|
| 1200 | 48,99 zł | 41,64 zł | 36,74 zł | 34,29 zł |
WFORMIE15 → dla zamówień na 10 dni i powyżej
WFORMIE25 → dla zamówień na 25 dni i powyżej
Menu Ekonomiczna
Porównaj wybraną dietę
Fish Low Carb & IG
Wypróbuj również dodatki
Uzupełnij swoje zamówienie o dodatki, które oferujemy również stacjonarnie w Viking Point. Będziesz mógł je dodać na etapie składania zamówienia.
Sok jabłko, dynia, imbir, miód MAŁY
Sok ananas, mango, pomarańcza MAŁY
Viking Vitamin - Orange
Viking Vitamin - Tropical
Viking Vitamin - Jabłko/Mięta
Deser śmietankowo - truskawkowy
Wegański baton malinowo-migdałowy
Deser banoffee
Chia daktylowa z wiśniami
Daktylowy krem sułtański
Chia z mango
Ciasto marchewkowe z kremem i marakują
Country Viking
3vik
Tartaletka pistacjowa
Croissant pistacjowy
Pierogi z serem na słodko z jogurtem i konfiturą brzoskwiniową
Wrapy z indykiem i warzywami
Spaghetti bolognese
Kanapka z twarożkiem, szynką i serem
Kanapka z jajkiem sadzonym i chipsem z boczku
Ciabatta z sałatką gyros i kurczakiem
Kebab z kurczakiem w chlebie arabskim
Kanapka z szarpanym kurczakiem bbq
Kanapka musli z szynką, serem i kiszonym ogórkiem
Kajzerka z szarpaną wieprzowiną i colesławem
Schiacciata z twarożkiem z suszonymi pomidorami i sosem bazyliowym
Paluch z pastą z tuńczyka
Kanapka Cezar
Bajgiel azjatycki z kurczakiem teriyaki
Zamów
3 diety
z super rabatem -15%
Przy zamówieniu minimum trzech diet pod jeden adres. Rabat naliczy się automatycznie.
Najczęściej zadawane pytania
Dla kogo przeznaczona jest dieta ekonomiczna?
To propozycja dla osób, które chcą jeść zdrowo i smacznie, a jednocześnie nie nadwyrężać budżetu. Sprawdzi się u zapracowanych i tych, którzy wolą odciążyć się z codziennego gotowania.
Ile posiłków jest w tej diecie?
W jadłospisie są m.in. kasze, makarony, ryże, sezonowe warzywa, drób, ryby, jajka i rośliny strączkowe. Wszystko przygotowane w prosty, ale smaczny sposób.
Dlaczego warto wybrać dietę ekonomiczną?
Bo łączy jakość z atrakcyjną ceną. Zamiast wydawać na przypadkowe przekąski czy drogie obiady na mieście, dostajesz zbilansowane, zdrowe posiłki w przystępnej ofercie.
Czy menu diety ekonomicznej jest różnorodne?
Tak, choć bazuje na klasycznych i łatwo dostępnych produktach, dania są urozmaicone i smaczne. To sprawia, że dieta jest praktyczna i przyjemna w codziennym stosowaniu.
Dlaczego dieta ekonomiczna jest wygodnym rozwiązaniem?
Bo codziennie dostajesz gotowe posiłki pod swoje drzwi. Dzięki temu oszczędzasz czas na zakupach, gotowaniu i planowaniu menu.
Czym dieta ekonomiczna różni się od innych wariantów?
To najprostsza i najbardziej budżetowa opcja – bazuje na klasycznych składnikach i znanych smakach, ale nadal jest pełnowartościowa i dobrze zbilansowana.
