Standard
Poniższe wartości procentowe przedstawiają średni tygodniowy podział makroskładników.
Poznaj dietę Standard
Dieta Standard jest idealna dla osób, które szukają złotego środka w odżywianiu, cenią klasyczne smaki i chcą jeść smacznie, zdrowo oraz bez restrykcyjnych wykluczeń. Szczególnie sprawdzi się u osób, które chcą utrzymać prawidłową masę ciała, poprawić swoje codzienne samopoczucie oraz dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach.
To rozwiązanie dla osób ceniących domowy smak w nowoczesnym wydaniu – opieramy się na produktach wysokiej jakości: świeżych warzywach i owocach, różnorodnych kaszach, mięsach, rybach i nabiale. Z menu wyeliminowaliśmy nudę i monotonię, stawiając na balans makroskładników, który sprzyja dobrej energii przez cały dzień. Dzięki temu dieta zapewnia satysfakcję z jedzenia i pomaga budować zdrowe nawyki bez poczucia rezygnacji z ulubionych smaków.
Menu diety Standard – jakie składniki znajdziesz w swoim pudełku?
W menu znajdziesz dania oparte na szerokim wachlarzu produktów, które znamy i lubimy. Wśród składników dominują: kolorowe warzywa sezonowe, owoce, różnego rodzaju makarony, ryże, kasze, drób, chude mięso czerwone oraz produkty mleczne, takie jak twarogi czy jogurty. Nie brakuje tu również jaj, strączków i chrupiących dodatków w postaci pestek czy orzechów. Węglowodany, białka i tłuszcze są tu zbilansowane, aby wspierać Twój organizm w codziennym funkcjonowaniu.
Skupiliśmy się tu na tworzeniu dań smacznych, kolorowych i różnorodnych, z myślą o przyjemności z jedzenia i pełnym pokryciu zapotrzebowania na witaminy i minerały. W menu znajdziesz zarówno wytrawne obiady, jak i pyszne, słodkie podwieczorki, które osłodzą Twój dzień w zdrowy sposób. Techniki kulinarne, które stosujemy, to szeroki wachlarz metod: od pieczenia i duszenia, po grillowanie i gotowanie, dbając o to, by posiłki były pyszne i aromatyczne.
Wskazania do stosowania diety Standard to m.in. chęć racjonalnego odżywiania, utrzymanie obecnej masy ciała, profilaktyka zdrowia, brak czasu na samodzielne gotowanie, chęć poznawania nowych smaków oraz potrzeba regularnego spożywania urozmaiconych posiłków.
Dlaczego warto zamówić dietę Standard?
To najprostszy i najsmaczniejszy sposób na przejęcie kontroli nad swoją kuchnią – bez konieczności planowania zakupów i liczenia kalorii na własną rękę. Dieta łączy tradycyjne podejście do jedzenia z profesjonalną wiedzą dietetyczną. Wielkim atutem diety Standard jest jej uniwersalność – pomaga utrzymać zdrową relację z jedzeniem, zapobiega podjadaniu fast-foodów i sprawia, że każdy posiłek jest wyczekiwanym momentem dnia.
Z dietą Standard możesz jeść to, co lubisz, czuć się lekko i mieć więcej czasu dla siebie. Oszczędność czasu spędzonego w kuchni to przyjemny bonus do Twojego nowego, zdrowszego stylu życia.
| Cecha Diety | Konkrety Vikinga (Dane) |
| Nazwa diety | Standard |
| Główny cel | Redukcja, kontrola masy ciała, zdrowe nawyki |
| Dla kogo? | Fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni |
| Rozkład Makro | Białko: 20-25%, Tłuszcze: 35-40%, Węglowodany: 40-45% |
| Liczba posiłków | 5 posiłków (Śniadanie, II Śniadanie, Obiad, Podwieczorek, Kolacja) |
| Profil smaku | Mix smaków z różnych zakątków świata |
| Przykładowe danie | De volaille z masełkiem czosnkowym, puree i surówką |
| Dostępne kaloryczności | 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000 kcal |
| Wykluczenia | Brak standardowych wykluczeń (zawiera gluten i laktozę) |
| Atuty | Klasyczna kuchnia, świeże składniki, duża sytość posiłków |
Warto wiedzieć:
Poniżej znajdziesz artykuły z naszego bloga, które mogą Cię zainteresować.
Cennik Standard
| Kcal | Cena regularna |
Cena z rabatem (20%) | Cena z rabatem (30%) | Najniższa cena z 30 dni przed obniżką |
|---|---|---|---|---|
| 1200 | 57,99 zł | 46,39 zł | 40,59 zł | 40,59 zł |
| 1500 | 66,99 zł | 53,59 zł | 46,89 zł | 46,89 zł |
| 1800 | 69,99 zł | 55,99 zł | 48,99 zł | 48,99 zł |
| 2000 | 71,99 zł | 57,59 zł | 50,39 zł | 50,39 zł |
| 2200 | 75,99 zł | 60,79 zł | 53,19 zł | 53,19 zł |
| 2500 | 79,99 zł | 63,99 zł | 55,99 zł | 55,99 zł |
| 3000 | 84,99 zł | 67,99 zł | 59,49 zł | 59,49 zł |
WIOSNA30 dla zamówień powyżej 25 dni.
Menu Standard
Porównaj wybraną dietę
Fish Low Carb & IG
Wypróbuj również dodatki
Uzupełnij swoje zamówienie o dodatki, które oferujemy również stacjonarnie w Viking Point. Będziesz mógł je dodać na etapie składania zamówienia.
Sok jabłko, dynia, imbir, miód MAŁY
Sok ananas, mango, pomarańcza MAŁY
Viking Vitamin - Orange
Viking Vitamin - Tropical
Viking Vitamin - Jabłko/Mięta
Deser śmietankowo - truskawkowy
Wegański baton malinowo-migdałowy
Deser banoffee
Chia daktylowa z wiśniami
Daktylowy krem sułtański
Chia z mango
Ciasto marchewkowe z kremem i marakują
Country Viking
3vik
Tartaletka pistacjowa
Croissant pistacjowy
Pierogi z serem na słodko z jogurtem i konfiturą brzoskwiniową
Wrapy z indykiem i warzywami
Spaghetti bolognese
Kanapka z twarożkiem, szynką i serem
Kanapka z jajkiem sadzonym i chipsem z boczku
Ciabatta z sałatką gyros i kurczakiem
Kebab z kurczakiem w chlebie arabskim
Kanapka z szarpanym kurczakiem bbq
Kanapka musli z szynką, serem i kiszonym ogórkiem
Kajzerka z szarpaną wieprzowiną i colesławem
Schiacciata z twarożkiem z suszonymi pomidorami i sosem bazyliowym
Paluch z pastą z tuńczyka
Kanapka Cezar
Bajgiel azjatycki z kurczakiem teriyaki
Zamów
3 diety
z super rabatem -15%
Przy zamówieniu minimum trzech diet pod jeden adres. Rabat naliczy się automatycznie.
Najczęściej zadawane pytania
Dla kogo została stworzona dieta Standard?
Dieta Standard jest przeznaczona dla osób prowadzących siedzący lub mało aktywny tryb życia, które ćwiczą sporadycznie lub wcale, ale chcą zrzucić kilka kilogramów.
Jakie kaloryczności są dostępne w diecie Standard?
Do wyboru jest kilka wariantów: 1200, 1500, 1800, 2200, 2500 i 3000 kcal. Dzięki temu możesz dopasować dietę do swojego zapotrzebowania i celów.
Ile posiłków dostaję w ramach diety Standard?
Każdego dnia otrzymasz 5 pełnowartościowych posiłków – gotowych do zjedzenia.
Co wyróżnia dietę Standard spośród innych diet odchudzających?
To dieta sycąca i zbilansowana – bez głodówek, monotonnego menu i ciągłego myślenia o jedzeniu. Dzięki odpowiedniemu doborowi składników chudniesz, a jednocześnie masz energię do działania.
Jak dieta Standard zapewnia uczucie sytości?
Dieta Standard została tak skomponowana, aby posiłki były sycące i różnorodne. Zwiększona ilość tłuszczu i błonnika sprawia, że uczucie sytości utrzymuje się na długo.
Dlaczego dieta Standard nie jest nudna?
Kucharze dbają o to, by każdy posiłek był smaczny, aromatyczny i urozmaicony. Dzięki temu odchudzanie staje się przyjemnością, a nie obowiązkiem.
Czy dieta Standard jest odpowiednia także dla kobiet i mężczyzn?
Tak, dieta jest uniwersalna – zarówno panie, jak i panowie mogą wybrać wariant kaloryczny dopasowany do swoich potrzeb.
Czy dieta Standard nadaje się do codziennego, długoterminowego stosowania?
Tak, ponieważ jest zbilansowana i odżywcza. Dzięki temu możesz stosować ją przez dłuższy czas bez ryzyka niedoborów.
