
Wieści ze świata Vikinga




18 stycznia 2024
Dieta wątrobowa — jak wspierać wątrobę poprzez odpowiednie odżywianie
Kiedy myślimy o najważniejszych organach, często zwracamy uwagę na serce, żołądek czy płuca, często zapominając o wątrobie. Czy zdajesz sobie…
Czytaj więcej





30 grudnia 2023
Tanie dietetyczne obiady na cały tydzień — przepisy i pomysły na oszczędne i zdrowe posiłki
Czytaj więcej

24 grudnia 2023
Jadłospis na cały tydzień – planuj z nami swoje posiłki i schudnij zdrowo
Czytaj więcej
19 grudnia 2023
Dieta 2500 kcal — jadłospis i zasady żywienia w diecie o określonej kaloryczności
Czytaj więcej

12 grudnia 2023
Jajko gotowane – ile ma kalorii i dlaczego to doskonały element zdrowej diety
Czytaj więcej


29 listopada 2023
Dieta pudełkowa – jakie są jej zalety i czy warto z niej skorzystać?
Czytaj więcej
26 listopada 2023
Czym zastąpić mięso? – Poznaj ciekawe opcje nie tylko dla wegetarian
Czytaj więcej

20 listopada 2023
Dieta na masę mięśniową — jak zbudować mięśnie poprzez odpowiednie odżywianie?
Czytaj więcej
18 listopada 2023
Zapotrzebowanie energetyczne — jak obliczyć ilość kalorii potrzebnych organizmowi?
Czytaj więcej
15 listopada 2023
Catering dietetyczny – poznaj wygodne rozwiązanie dla osób dbających o zdrową dietę
Czytaj więcej
15 listopada 2023
Dieta bogata w antyoksydanty — jak chronić organizm przed wolnymi rodnikami?
Czytaj więcej
3 listopada 2023
Błonnik — dlaczego jest ważny dla zdrowia i jak go dostarczyć w diecie?
Czytaj więcej
30 października 2023
Co przyspiesza metabolizm? Sprawdź naturalne sposoby na podkręcenie tempa spalania kalorii
Czytaj więcej




16 września 2023
Dieta redukcyjna — efektywne strategie utraty wagi i zrzucania tłuszczu
Czytaj więcej
12 września 2023
Dieta bogatoresztkowa — co jeść, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość błonnika?
Czytaj więcej

25 sierpnia 2023
Dieta Paleo — Zdrowe Odżywianie Inspirowane Pierwotnym Stylem Jedzenia
Czytaj więcej


4 sierpnia 2023
Dieta Dukana — przewodnik dla początkujących i przepisy na smaczne dania
Czytaj więcej







