miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Mońki

Masz ochotę na coś pysznego i zdrowego, ale bez stania w kuchni? Niezależnie od tego, czy wracasz z pracy, czy spaceru po urokliwych zakątkach Moniek, nasza dieta pudełkowa czeka na Ciebie. Wybieraj spośród 18 diet i dołącz do ponad 70 000 osób, które każdego dnia jedzą z nami. To Ty decydujesz o menu, a my dostarczamy świeże posiłki prosto pod Twoje drzwi w Mońkach. Proste, prawda?

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 65,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 47,99 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,74 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 54,74 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 51,74 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 54,74 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 49,49 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 43,49 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 47,24 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 47,24 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 49,49 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 53,99 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 49,49 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 48,67 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 47,17 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 49,49 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 38,99 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 38,99 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 59,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Kto i jak komponuje Twoją dietę w Mońkach?

Zastanawiasz się, kto stoi za smakiem i balansem Twoich posiłków? To cały zespół specjalistów. Nasi dietetycy kliniczni dbają o to, by każde danie było nie tylko pyszne, ale przede wszystkim idealnie zbilansowane pod kątem kalorii i makroskładników. Współpracujemy z ekspertami z wiodących ośrodków akademickich, takich jak SGGW czy Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, by nasza wiedza o żywieniu była zawsze aktualna. Dzięki temu masz pewność, że Twoja dieta pudełkowa jest oparta na solidnych, naukowych podstawach.

Wszystko zaczyna się od świeżych, sezonowych składników. To z nich nasi kucharze tworzą cuda, które trafiają do Twojego pudełka. Niezależnie od tego, czy mieszkasz w centrum Moniek, czy na obrzeżach, zasługujesz na to, co najlepsze. Dlatego oferujemy aż 18 różnych diet. Chcesz mieć pełną kontrolę? W pakietach z wyborem menu, takich jak Basic, Comfort czy Supreme, to Ty decydujesz, co zjesz każdego dnia. Mamy też opcje dla wegetarian w Types of Vege, coś specjalnego dla pań w Ladies Vibes, a dla fanów niskich węglowodanów, Keto Fusion. Pozostałe diety to gotowe, starannie skomponowane plany, które oszczędzają Twój czas. Każdy przepis jest precyzyjnie obliczany, więc nie musisz się martwić o liczenie kalorii. My robimy to za Ciebie.

Dieta pudełkowa w Mońkach. Ile to kosztuje?

Zastanawiasz się, czy zdrowa dieta musi być droga? Sprawdźmy. W Kuchni Vikinga masz jasne zasady i proste ceny, bez ukrytych kosztów. Jeśli cenisz sobie wygodę i gotowe, zbilansowane menu, nasze diety pudełkowe zaczynają się już od 48,99 zł za dzień. W tej cenie otrzymujesz komplet posiłków na cały dzień, przygotowanych przez naszych kucharzy i dietetyków. Pomyśl, ile czasu i energii oszczędzasz, nie musząc planować zakupów, gotować i sprzątać. Dostawa w Mońkach jest już wliczona w cenę, więc nic Cię nie zaskoczy.

A może lubisz mieć wybór i samodzielnie komponować swoje menu? Dla Ciebie stworzyliśmy pakiety z wyborem dań, których ceny zaczynają się od 65,99 zł dziennie. Dzięki nim to Ty decydujesz, na co masz ochotę, wybierając posiłki z kilku propozycji w naszej aplikacji. W skali miesiąca koszt diety pudełkowej to zazwyczaj między 1800–2500 zł. To inwestycja w Twoje zdrowie, samopoczucie i, co najważniejsze, w odzyskany czas, który możesz przeznaczyć na to, co naprawdę lubisz.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Co o diecie pudełkowej Vikinga mówią sami zainteresowani z Moniek?

Zamiast pokazywać Ci wybrane, idealne opinie, wolimy oddać głos tym, którzy znają nas najlepiej. Każdego dnia przygotowujemy posiłki dla ponad 70 000 osób w całej Polsce i to ich zdanie jest dla nas kluczowe. Chcesz zobaczyć, jak nasze dania wyglądają na co dzień, na talerzach prawdziwych klientów? A może poczytać szczere, niefiltrowane recenzje i zapytać o radę innych? Zapraszamy Cię do naszej otwartej grupy na Facebooku, Viking od kuchni. To miejsce, gdzie toczy się prawdziwa dyskusja o jedzeniu, efektach i codziennym życiu z dietą pudełkową. Dołącz i przekonaj się, co mówią inni.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Jak w Mońkach mogę zamówić dietę i do kiedy muszę to zrobić?

Zamówienie składasz wygodnie przez naszą stronę WWW lub w aplikacji mobilnej. Pamiętaj, żeby zrobić to z dwudniowym wyprzedzeniem, najpóźniej do godziny 23:59. Taki zapas czasu pozwala nam na spokojnie zaplanować zakupy świeżych składników i przygotować Twoje posiłki w naszym zakładzie produkcyjnym w Ignatkach pod Białymstokiem. Dzięki temu masz pewność, że wszystko, co do Ciebie trafia, jest świeże i przygotowane specjalnie dla Ciebie, a nie odgrzewane z zapasów.

Czy w Mońkach dostarczamy dietę pudełkową w weekendy?

Tak, zapewniamy Ci jedzenie na cały tydzień, ale logistykę weekendu rozwiązaliśmy nieco inaczej. Standardowe dostawy realizujemy w nocy z niedzieli na poniedziałek aż do nocy z czwartku na piątek. W nocy z piątku na sobotę otrzymasz od nas podwójną dostawę, czyli zestaw posiłków na sobotę i niedzielę. Dzięki temu w sobotę nasi kierowcy mają wolne, a Ty cieszysz się pysznym jedzeniem przez cały weekend bez żadnych przerw. Twoje paczki czekają na Ciebie pod drzwiami, gdy wstajesz.

Ile diet mamy w ofercie i czy w Mońkach mogę sam wybierać posiłki?

Oczywiście, że tak. Oferujemy łącznie 18 różnych diet, więc na pewno znajdziesz coś dla siebie. Część z nich to gotowe, zbilansowane plany, idealne, jeśli nie chcesz się zastanawiać nad menu. Ale jeśli lubisz mieć kontrolę, mamy dla Ciebie coś specjalnego. W pakietach z Wyborem Menu, takich jak Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes czy Keto Fusion, to Ty decydujesz, co znajdzie się w Twoim zestawie. Codziennie masz do wyboru kilkanaście różnych propozycji na każdy posiłek, które możesz dowolnie miksować.

Jaką mam pewność, że jedzenie dostarczane do Moniek jest świeże?

Świeżość to nasz priorytet. Po pierwsze, posiłki przygotowujemy w naszym własnym, nowoczesnym zakładzie produkcyjnym. Po drugie, dysponujemy własną flotą blisko 600 specjalistycznych aut chłodniczych. Każdy z nich utrzymuje stałą, niską temperaturę przez całą trasę, od momentu wyjazdu z zakładu aż pod Twoje drzwi w Mońkach. Dostawy realizujemy w nocy, w godzinach 20:00–6:00, co minimalizuje czas, jaki paczka spędza poza chłodnią i gwarantuje, że rano odbierasz produkt najwyższej jakości.

Ile kosztuje dieta pudełkowa z dostawą do Moniek?

Ceny są zróżnicowane, żeby każdy mógł znaleźć opcję dopasowaną do swojego budżetu. Najprostsze, gotowe plany dietetyczne zaczynają się już od 48,99 zł za dzień. Jeśli wolisz mieć pełną swobodę i samodzielnie komponować swoje menu każdego dnia, ceny pakietów z wyborem posiłków startują od 65,99 zł dziennie. W skali miesiąca koszt diety pudełkowej waha się zazwyczaj w przedziale 1800–2500 zł, w zależności od wybranej kaloryczności, liczby posiłków i rodzaju diety.

Czy Kuchnia Vikinga to duża firma? Działacie tylko lokalnie?

Jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w Polsce. Chociaż nasze korzenie są na Podlasiu, to dziś nasza sieć logistyczna jest ogromna. Codziennie dostarczamy posiłki do ponad 70 000 osób w całym kraju, docierając do ponad 41 500 miejscowości, w tym oczywiście do Moniek. Naszą jakość i skalę działania potwierdza przyznane nam wyróżnienie: Złote Godło Konsumencki Lider Jakości 2026. Możesz więc być spokojny, że wybierasz sprawdzoną i docenianą markę.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Mońki?

W Mońki Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Mońki lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Mońki i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
laktoza
25.06.2026
Zastanawiasz się, co to jest laktoza? To naturalny cukier obecny w mleku i produktach mlecznych. Może wspierać wchłanianie niektórych składników mineralnych, jednak nie każdy organizm dobrze go trawi. Nietolerancja laktozy wynika najczęściej z niedoboru laktazy,...
Czytaj dalej
smoothie
24.06.2026
Smoothie to popularna propozycja na przekąskę lub lekkie śniadanie. Możesz przygotować je samodzielnie w domu lub kupić gotowy produkt, dostępny w wielu sklepach spożywczych. Czy smoothie jest zdrowe? Choć często tak się kojarzy, wiele zależy...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.