miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Rabka-Zdrój

Mieszkasz w Kotlinie Rabczańskiej i chcesz jeść smacznie, ale bez spędzania czasu w kuchni? Wyobraź sobie, że zdrowe i pyszne posiłki czekają na Ciebie każdego ranka pod drzwiami. W Kuchni Vikinga to Ty decydujesz, co znajdzie się na Twoim talerzu. Wybieraj spośród 18 różnych diet i dołącz do ponad 70 000 osób, które każdego dnia jedzą z nami. Nasza dieta pudełkowa w Rabce-Zdroju to więcej czasu dla Ciebie na spacery wzdłuż Raby.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 65,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 47,99 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,74 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 54,74 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 51,74 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 54,74 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 49,49 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 43,49 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 47,24 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 47,24 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 49,49 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 53,99 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 49,49 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 48,67 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 47,17 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 49,49 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 38,99 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 38,99 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 59,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Jak powstaje Twoja dieta pudełkowa w Rabce-Zdroju?

Za każdym Twoim posiłkiem stoją ludzie z pasją i ogromną wiedzą. Nasz zespół dietetyków klinicznych dba o to, by każda dieta była nie tylko smaczna, ale przede wszystkim idealnie zbilansowana. Współpracujemy z ośrodkami akademickimi, takimi jak SGGW czy Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, by mieć pewność, że nasze menu opiera się na najnowszych badaniach. To dzięki nim kalorie i makroskładniki w Twoich pudełkach zgadzają się co do jednego. Nie idziemy na skróty, bo wiemy, że dobre jedzenie to podstawa dobrego samopoczucia, szczególnie w tak pięknym miejscu jak Rabka-Zdrój.

Wszystko zaczyna się od świeżych, sezonowych produktów. Wierzymy, że natura wie najlepiej, dlatego nasze dania bazują na tym, co akurat jest najlepsze. Następnie nasi kucharze, pracujący w naszym własnym zakładzie produkcyjnym, zamieniają te składniki w pyszne posiłki. Masz do wyboru aż 18 różnych diet, więc bez problemu znajdziesz coś dla siebie. Niezależnie od tego, czy chcesz zrzucić kilka kilogramów, zbudować masę mięśniową, czy po prostu jeść zdrowiej, mamy dla Ciebie gotowe rozwiązanie.

A co, jeśli lubisz mieć kontrolę? W Kuchni Vikinga to Ty rządzisz swoim menu. W pakietach takich jak Basic, Comfort czy Supreme możesz samodzielnie wybierać posiłki na każdy dzień. Koniec z narzuconym z góry jadłospisem. Przeglądasz propozycje w aplikacji lub na stronie WWW i decydujesz, na co masz ochotę. To dieta pudełkowa dopasowana do Ciebie, a nie na odwrót. Dzięki temu masz więcej czasu, by cieszyć się urokami Rabki-Zdroju, zamiast martwić się planowaniem posiłków.

Ile kosztuje dieta pudełkowa w Rabce-Zdroju? Poznaj cennik

Zastanawiasz się, ile kosztuje wygoda i zdrowe jedzenie dostarczane prosto pod Twoje drzwi? W Rabce-Zdroju mamy opcje na każdą kieszeń. Jeśli cenisz sobie gotowe, świetnie zbilansowane rozwiązania, nasze diety pudełkowe zaczynają się już od 48,99 zł/dzień. W skali miesiąca to koszt od około 1470 zł. W tej cenie otrzymujesz komplet posiłków na cały dzień, dzięki czemu oszczędzasz mnóstwo czasu na zakupach i gotowaniu. Pomyśl o tym jak o inwestycji w swój spokój i wolne chwile, które możesz przeznaczyć na to, co naprawdę lubisz.

A może wolisz mieć pełną kontrolę nad swoim menu? W takim razie spójrz na nasze pakiety z wyborem posiłków, których ceny startują od 65,99 zł/dzień. To Ty decydujesz, co zjesz na śniadanie, obiad czy kolację, wybierając spośród kilku dostępnych propozycji. To idealne rozwiązanie dla osób, które lubią różnorodność i chcą w 100% dopasować dietę do swoich upodobań. Przy wyższych kalorycznościach lub bardziej rozbudowanych pakietach z wyborem menu miesięczny koszt może wynosić orientacyjnie 1800–2500 zł. Niezależnie od wyboru, dostawę masz zawsze w cenie.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Co mówią Vikingowie? Poznaj opinie o naszej diecie

Nie będziemy Cię przekonywać starannie wybranymi cytatami. Wierzymy, że najlepszą rekomendacją jest głos samych użytkowników. Codziennie przygotowujemy posiłki dla ponad 70 000 osób w całej Polsce i to ich zdanie liczy się dla nas najbardziej. Chcesz zobaczyć, jak nasza dieta pudełkowa wygląda w praktyce, bez filtrów i marketingowego retuszu? Zapraszamy Cię do naszej otwartej grupy na Facebooku Viking od kuchni. To miejsce, gdzie nasi klienci dzielą się prawdziwymi zdjęciami posiłków, piszą szczere recenzje i wymieniają się doświadczeniami. Dołącz do społeczności i przekonaj się sam, co mówią o nas prawdziwi Vikingowie.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Jak w Rabce-Zdroju mogę zamówić dietę i do kiedy?

Zamówienie składasz wygodnie przez naszą stronę WWW lub w aplikacji mobilnej. Pamiętaj, żeby zrobić to z odpowiednim wyprzedzeniem. Mamy prostą zasadę: zamówienie na dany dzień musisz złożyć najpóźniej dwa dni wcześniej, do godziny 23:59. Dzięki temu mamy pewność, że Twoje posiłki zostaną przygotowane ze świeżych składników i na czas trafią do naszej chłodni, a potem prosto pod Twoje drzwi.

W jakie dni tygodnia dostarczamy dietę pudełkową w Rabce-Zdroju?

Nasza flota rozwozi posiłki przez cały tydzień, ale same dostawy realizujemy w nocy, od niedzieli do piątku. Co z weekendem? Rozwiązaliśmy to bardzo prosto. W nocy z piątku na sobotę otrzymasz od nas paczkę z jedzeniem na sobotę i niedzielę. Dzięki temu masz zapewnione pyszne posiłki na cały weekend, a my możemy sprawnie zarządzać logistyką. W soboty w nocy nasi kierowcy odpoczywają.

Czy mogę wstrzymać dostawy, jeśli na przykład wyjeżdżam z Rabki-Zdroju?

Oczywiście, że tak. Pełną elastyczność zapewni Ci panel klienta na stronie lub w aplikacji. Możesz tam dowolnie zarządzać swoim kalendarzem dostaw, wstrzymywać je lub zmieniać adresy. Kluczowe jest tylko to, by każdą zmianę wprowadzić z zachowaniem naszego terminu, czyli na dwa dni przed planowaną dostawą, do północy. Planujesz urlop? Po prostu odznaczasz te dni w kalendarzu i gotowe.

Czy w każdej diecie z oferty Kuchni Vikinga mogę samodzielnie wybierać posiłki?

Dajemy Ci wybór. Jeśli lubisz mieć pełną kontrolę nad menu, sprawdź nasze pakiety z Wyborem Menu. Są to: Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes oraz Keto Fusion. W ich ramach na każdy posiłek masz do wyboru kilka różnych propozycji. Pozostałe z naszych 18 diet to gotowe, zbilansowane zestawy, w których menu jest stałe i układane przez naszych dietetyków. To świetna opcja, jeśli chcesz nam w pełni zaufać.

Ile kosztuje dieta pudełkowa na cały miesiąc w Rabce-Zdroju?

Cena zależy od wybranej diety, jej kaloryczności i tego, czy zdecydujesz się na pakiet z wyborem menu. Najtańsze opcje w gotowych dietach zaczynają się już od 48,99 zł za dzień. Jeśli interesują Cię bardziej rozbudowane pakiety, na przykład z Wyborem Menu i wyższą kalorycznością, miesięczny koszt zazwyczaj mieści się w przedziale 1800–2500 zł. Najlepiej sprawdzić cennik konkretnej diety na naszej stronie, żeby poznać dokładną kwotę.

Jak dbamy o świeżość posiłków dostarczanych nocą do Rabki-Zdroju?

To nasz priorytet. Cały proces mamy pod kontrolą, bo posiadamy własny, nowoczesny zakład produkcyjny w Ignatkach koło Białegostoku i nie zlecamy niczego na zewnątrz. Stamtąd gotowe posiłki trafiają prosto do aut z naszej własnej floty. To blisko 600 samochodów-chłodni, które utrzymują stałą, niską temperaturę. Dzięki temu Twoje jedzenie podróżuje w idealnych warunkach i trafia pod Twoje drzwi świeże i bezpieczne, nawet w środku nocy.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Rabka-Zdrój?

W Rabka-Zdrój Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Rabka-Zdrój lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Rabka-Zdrój i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
laktoza
25.06.2026
Zastanawiasz się, co to jest laktoza? To naturalny cukier obecny w mleku i produktach mlecznych. Może wspierać wchłanianie niektórych składników mineralnych, jednak nie każdy organizm dobrze go trawi. Nietolerancja laktozy wynika najczęściej z niedoboru laktazy,...
Czytaj dalej
smoothie
24.06.2026
Smoothie to popularna propozycja na przekąskę lub lekkie śniadanie. Możesz przygotować je samodzielnie w domu lub kupić gotowy produkt, dostępny w wielu sklepach spożywczych. Czy smoothie jest zdrowe? Choć często tak się kojarzy, wiele zależy...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.