miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Zgorzelec

Zgorzelec, który do 1945 roku był prawobrzeżną częścią niemieckiego Görlitz, leży na prawym brzegu Nysy Łużyckiej, w Górnych Łużycach. Zastanawiasz się czasem, co zjeść jutro, żeby nie sięgać znowu po to samo? Dieta pudełkowa od Kuchni Vikinga daje Ci wybór spośród 18 diet dopasowanych do Twojego celu, a to Ty decydujesz, którą z nich wybierzesz, nie ktoś za Ciebie. Jedzenie trafia prosto pod drzwi, świeże i gotowe do jedzenia. Dołączasz w ten sposób do grona ponad 70 000 klientów dziennie, którzy jedzą zdrowo bez stania przy garnkach.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 63,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 44,79 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 48,29 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,09 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 48,29 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 51,09 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 46,19 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 40,59 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 44,09 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 44,09 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 46,19 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 46,19 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 50,39 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 46,19 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 45,43 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 44,03 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 46,19 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 45,43 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 36,39 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 36,39 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 55,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Skąd bierze się menu, które trafia do Zgorzelca?

Za każdym daniem stoi konkretna osoba, nie automat. Menu układają dietetycy kliniczni, którzy na co dzień pracują z realnymi pacjentami i konsultują się ze środowiskiem akademickim, między innymi z SGGW oraz Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku, czyli uczelniami związanymi z żywieniem i medycyną. Marka współpracuje biznesowo także z Akademią Leona Koźmińskiego, choć to relacja bardziej organizacyjna niż dietetyczna. Dzięki temu każdy z 18 dostępnych diet ma policzone kalorie i makroskładniki z dokładnością, jakiej nie osiągniesz, gotując na oko we własnej kuchni. Taka współpraca z ludźmi, którzy na co dzień zajmują się żywieniem klinicznie, a nie tylko teoretycznie, przekłada się na to, że jadłospis ma sens fizjologiczny, a nie jest tylko ładnie wyglądającą tabelką kalorii.

Produkty do dań kupowane są sezonowo i świeżo, nie z hurtowej zamrażarki na zapas. Warzywa, mięso i ryby trafiają do kuchni krótko przed przygotowaniem posiłków, a nie tygodnie wcześniej. Zimą na talerzu częściej pojawiają się więc warzywa korzeniowe i rozgrzewające zupy, latem lżejsze sałatki, zamiast całorocznie tych samych mrożonek z hurtowni. Dla kogoś mieszkającego w Zgorzelcu, mieście na granicy dwóch krajów, gdzie dojazd po zakupy czasem oznacza przekroczenie rzeki, taka wygoda ma dodatkowe znaczenie: nie musisz szukać sklepu z dobrymi warzywami po drugiej stronie Nysy Łużyckiej, bo cała logistyka jest już ogarnięta za Ciebie.

sześciu pakietach (Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes, Keto Fusion) sam komponujesz jadłospis z dostępnych propozycji na każdy dzień, w pozostałych dietach otrzymujesz gotowy, przemyślany zestaw dopasowany do celu: odchudzania, budowy formy czy prostego zdrowego odżywiania bez kombinowania. Wybierasz raz, a potem tylko odbierasz kolejne dostawy, bez konieczności co tydzień zaczynać planowania od nowa.

Ile realnie kosztuje dieta pudełkowa w Zgorzelcu?

Najprostsze diety gotowe zaczynają się od 48,99 zł za dzień, co przy zamówieniu na cały miesiąc daje około 1470 zł (48,99 zł razy 30 dni). To pułap wejściowy, jeśli chcesz po prostu przestać gotować i zacząć jeść zdrowo bez liczenia kalorii na kartce.

Jeśli wolisz sam układać jadłospis, pakiety z wyborem menu, czyli Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, kosztują od 65,99 zł za dzień. Przy wyższych kalorycznościach i rozbudowanych pakietach z wyborem menu miesięczny koszt może sięgnąć 1800–2500 zł, ale to górna półka, nie cena wejściowa do diety pudełkowej. W każdej z tych cen dostawa jest już wliczona, więc nie doliczysz sobie dodatkowo za dowóz pod drzwi w Zgorzelcu.

Policz to inaczej: ile czasu w tygodniu zajmuje Ci planowanie zakupów, gotowanie i zmywanie po nim? Dieta pudełkowa nie jest tańsza od zakupów w markecie co do grosza, ale oszczędza czas, którego nie odzyskasz, stojąc wieczorami przy garnkach.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Co mówią o diecie pudełkowej klienci ze Zgorzelca?

Zamiast wybranych cytatów wolimy oddać głos ludziom, którzy jedzą te dania na co dzień, bo to ich zdanie liczy się najbardziej, nie nasze zapewnienia. Prawdziwe opinie, zdjęcia dostarczonych zestawów i szczere rozmowy o tym, co smakuje, a co można poprawić, znajdziesz w otwartej grupie na Facebooku Viking od kuchni. Dołączają tam osoby z całej Polski, z dużych miast i mniejszych miejscowości takich jak Zgorzelec, i wymieniają się doświadczeniami bez marketingowego filtra. Jeśli zastanawiasz się, jak to wygląda w praktyce, zanim zamówisz pierwszy zestaw, to dobre miejsce, żeby sprawdzić to z pierwszej ręki.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

W Zgorzelcu zamawiasz dietę pudełkową, ale do kiedy trzeba złożyć zamówienie?

Zamówienie musisz złożyć najpóźniej 2 dni przed dostawą, do północy, czyli do 23:59. Ten zapas czasu pozwala nam kupić świeże produkty i zaplanować trasę dostawy tak, żeby jedzenie trafiło pod Twoje drzwi w dobrym stanie.

Jak w Zgorzelcu wygląda harmonogram dostaw diety pudełkowej?

Dostarczamy od niedzieli do piątku, a w sobotę nasza flota nie jeździ, poza dostawami tuż po północy. Jedzenie na sobotę i niedzielę przywozimy razem już w piątek, w oknie 20:00–6:00, więc na weekend masz komplet posiłków przygotowany z wyprzedzeniem.

Czy w Zgorzelcu możesz samodzielnie wybierać dania w swojej diecie?

Tak, w sześciu pakietach z wyborem menu, takich jak Basic czy Keto Fusion, sam komponujesz jadłospis z dostępnych propozycji na każdy dzień. W pozostałych z 18 diet menu przygotowujemy za Ciebie, zgodnie z założeniami danego planu żywieniowego.

Ile kosztuje dieta pudełkowa z dostawą pod drzwi?

Gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, czyli około 1470 zł miesięcznie, a pakiety z wyborem menu od 65,99 zł za dzień. Przy wyższych kalorycznościach i rozbudowanych pakietach z wyborem menu miesięczny koszt może sięgnąć 1800–2500 zł, a dostawa jest zawsze wliczona w cenę.

Kto w Zgorzelcu dowozi dietę pudełkową i czy dotrze schłodzona?

Dowozi ją nasza własna flota, blisko 600 aut chłodniczych, a nie zewnętrzna firma kurierska. Dzięki temu kontrolujemy temperaturę na każdym etapie, od własnego zakładu produkcyjnego aż po Twoje drzwi, w oknie dostaw 20:00–6:00.

Czy Zgorzelec, jako mniejsza miejscowość, też jest w zasięgu diety pudełkowej?

Tak, obsługujemy ponad 41 500 miejscowości w Polsce, nie tylko duże miasta. Jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w Polsce i mamy Złote Godło Konsumencki Lider Jakości 2026, co potwierdza skalę i jakość tej logistyki.

Kto układa jadłospisy w diecie pudełkowej i na jakiej podstawie?

Menu układają dietetycy kliniczni, którzy współpracują też z ośrodkami akademickimi, między innymi z SGGW i Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku. Każdy posiłek ma policzone kalorie i makroskładniki, więc wiesz dokładnie, co jesz pod względem wartości odżywczych, a nie tylko na oko. Taka kontrola ma znaczenie niezależnie od tego, czy zależy Ci na redukcji, budowaniu formy, czy po prostu regularnym, zdrowym jedzeniu bez liczenia niczego samodzielnie.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Zgorzelec?

W Zgorzelec Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Zgorzelec lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Zgorzelec i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

Ile wody pić dziennie_ Sprawdź, ile naprawdę potrzebujesz
27.07.2026
Zastanawiasz się, ile wody dziennie pić, żeby czuć się dobrze? Twoje indywidualne zapotrzebowanie na wodę zależy głównie od Twojej masy ciała i aktywności fizycznej. Pamiętaj, że ignorowanie pragnienia szybko prowadzi do odwodnienia, co zaburza bilans...
Czytaj dalej
Pomidory a cukrzyca – czy cukrzyk może je jeść
23.07.2026
Zastanawiasz się, jak to jest z pomidorami w cukrzycy? Możesz śmiało włączyć je do swojej diety. Mają bardzo niski indeks glikemiczny (czyli miarę tego, jak szybko po posiłku rośnie stężenie glukozy we krwi) i dostarczają...
Czytaj dalej
blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
Aktualności

Najbliższe miasta w regionie

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.