miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Zgłobice

Masz ochotę na spacer po Wysoczyźnie Zgłobickiej, ale wizja gotowania obiadu odbiera Ci całą energię? Wyobraź sobie, że zdrowe i smaczne posiłki czekają gotowe pod Twoimi drzwiami. W Kuchni Vikinga to Ty decydujesz o menu. Wybierasz spośród 18 diet, które pokochało już ponad 70 000 osób w całej Polsce. My gotujemy, pakujemy i dostarczamy prosto do Zgłobic. Tobie zostaje tylko cieszyć się smakiem i wolnym czasem. Brzmi dobrze, prawda?

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 65,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 47,99 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,74 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 54,74 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 51,74 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 54,74 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 49,49 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 43,49 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 47,24 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 47,24 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 49,49 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 53,99 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 49,49 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 48,67 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 47,17 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 49,49 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 38,99 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 38,99 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 59,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Jak powstaje Twoja dieta pudełkowa w Zgłobicach?

Za każdym naszym posiłkiem stoją ludzie z pasją i ogromną wiedzą. Nasz zespół dietetyków klinicznych dba o to, by każda dieta była nie tylko smaczna, ale przede wszystkim idealnie zbilansowana. Współpracujemy z ośrodkami akademickimi, takimi jak SGGW czy Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, by czerpać z najnowszych badań naukowych. Dzięki temu masz pewność, że kalorie i makroskładniki w Twoich pudełkach zgadzają się co do joty. To nie są przypadkowe dania, to precyzyjnie skomponowane paliwo dla Twojego organizmu.

Wiemy, że każdy jest inny, dlatego w naszej ofercie znajdziesz aż 18 diet. Niezależnie od tego, czy chcesz jeść bardziej aktywnie, zredukować węglowodany, czy po prostu szukasz klasycznych, domowych smaków w zdrowszej wersji, mamy coś dla Ciebie. Mieszkańcy Zgłobic, którzy cenią sobie zarówno spokój życia na wsi, jak i bliskość Tarnowa, potrzebują elastyczności. Dlatego dajemy Ci wybór. Możesz postawić na gotowy, starannie ułożony plan albo… przejąć stery i samodzielnie komponować swoje posiłki.

Jak to działa? W pakietach z wyborem menu to Ty jesteś szefem kuchni. W ramach diet takich jak Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes czy Keto Fusion codziennie masz do wyboru kilka różnych propozycji na każdy posiłek. Decydujesz przez aplikację lub na stronie internetowej, co zjesz jutro czy pojutrze. Koniec z monotonią i jedzeniem czegoś, na co akurat nie masz ochoty. To dieta pudełkowa dopasowana do Ciebie, a nie na odwrót.

Ile kosztuje dieta pudełkowa w Zgłobicach? Sprawdź ceny

Zastanawiasz się, czy zdrowa dieta musi być droga? W Kuchni Vikinga udowadniamy, że nie. Nasze gotowe plany żywieniowe możesz mieć już od 48,99 zł za dzień. To świetna opcja, jeśli cenisz sobie wygodę i chcesz mieć z głowy planowanie posiłków, zakupy i gotowanie. W skali miesiąca to koszt zaczynający się od około 1470 zł, a w tej cenie masz już wszystko, łącznie z nocną dostawą prosto pod Twoje drzwi w Zgłobicach. Pomyśl, ile czasu i energii dzięki temu oszczędzasz. To inwestycja, która zwraca się każdego dnia.

A może lubisz mieć większy wpływ na to, co ląduje na Twoim talerzu? W takim razie spodobają Ci się nasze pakiety z wyborem menu, dostępne już od 65,99 zł dziennie. Dają Ci pełną swobodę komponowania jadłospisu z wielu dostępnych propozycji. Przy wyższych kalorycznościach lub bardziej rozbudowanych pakietach z wyborem menu miesięczny koszt diety może wynosić orientacyjnie 1800–2500 zł. Niezależnie od wybranej opcji, zyskujesz pewność, że jesz smacznie, zdrowo i dokładnie tak, jak lubisz, bez wychodzenia z domu.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Co o diecie Vikinga mówią nasi klienci z Zgłobic?

Każdego dnia przygotowujemy i dostarczamy posiłki dla ponad 70 000 osób w całej Polsce. To ogromna społeczność, której zdanie jest dla nas najważniejsze. Zamiast wybierać kilka najładniejszych opinii, wolimy oddać głos samym użytkownikom. Wierzymy w transparentność i autentyczne doświadczenia.

Chcesz zobaczyć, jak nasze dania wyglądają w rzeczywistości i co sądzą o nich inni? Dołącz do naszej otwartej grupy na Facebooku „Viking od kuchni”. To miejsce, gdzie nasi klienci dzielą się prawdziwymi zdjęciami posiłków, piszą szczere recenzje i wymieniają się wskazówkami. Przekonaj się sam, jak wygląda życie z dietą pudełkową Vikinga od środka.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Jak w Zgłobicach mogę zamówić dietę i do kiedy trzeba to zrobić?

Zamówienie możesz złożyć w dowolnym momencie przez naszą stronę WWW lub aplikację mobilną. Pamiętaj tylko, żeby zrobić to z dwudniowym wyprzedzeniem, najpóźniej do godziny 23:59. Dzięki temu nasi kucharze ze spokojem przygotują dla Ciebie świeże i pyszne posiłki na wybrany dzień. To proste, szybkie i daje Ci pełną kontrolę nad swoim menu.

Czy w Zgłobicach dieta pudełkowa jest dowożona codziennie?

Tak, dostarczamy posiłki przez większość tygodnia. Nasza własna flota chłodnicza kursuje w Zgłobicach w nocy z niedzieli na poniedziałek, aż do nocy z piątku na sobotę. W soboty nie mamy regularnych dostaw, ale nie zostawiamy Cię bez jedzenia na weekend. W piątkowej dostawie otrzymasz od razu zestawy na sobotę i niedzielę, żebyś mógł cieszyć się wolnym czasem bez gotowania.

Jak gwarantujecie świeżość posiłków, skoro dostawa do Zgłobic jest w nocy?

To właśnie nocna dostawa jest jednym z sekretów naszej świeżości. Twoje posiłki przygotowujemy w naszym własnym, nowoczesnym zakładzie, a następnie pakujemy je do specjalnych chłodni. Nasza flota blisko 600 aut chłodniczych rozwozi je w kontrolowanej temperaturze prosto pod Twoje drzwi w godzinach 20:00–6:00. Gdy wstajesz, świeża paczka już na Ciebie czeka, nietknięta przez słońce i zmiany temperatur w ciągu dnia.

Czym różnią się pakiety z wyborem menu od gotowych diet?

Masz u nas pełną swobodę wyboru. Oferujemy 18 różnych diet, które dzielą się na dwie kategorie. Pakiety z wyborem menu, takie jak Basic, Comfort czy Supreme, pozwalają Ci samodzielnie komponować jadłospis z puli kilkudziesięciu dań dziennie. Z kolei diety gotowe, np. Standard, Keto czy Low Carb & IG, to starannie zbilansowane plany, w których menu układają za Ciebie nasi dietetycy. Wybierasz to, co dla Ciebie wygodniejsze.

Ile kosztuje najtańsza dieta pudełkowa z dowozem do Zgłobic?

Ceny naszych diet zaczynają się już od 48,99 zł za dzień w przypadku gotowych planów żywieniowych. Jeśli zależy Ci na pełnej elastyczności i możliwości wybierania każdego posiłku, pakiety z Wyborem Menu są dostępne od 65,99 zł za dzień. W przypadku diet o wyższej kaloryczności lub bardziej zaawansowanych pakietów miesięczny koszt może wynosić 1800–2500 zł, ale zawsze masz wgląd w ostateczną cenę przy składaniu zamówienia.

Czy oprócz Zgłobic dowozimy też do mniejszych miejscowości w okolicy?

Oczywiście. Jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w Polsce i docieramy do ponad 41 500 miejscowości w całym kraju. Nasza rozbudowana, własna siatka logistyczna pozwala nam dowozić jedzenie nie tylko do dużych miast, ale też do mniejszych wsi i miasteczek. Jeśli chcesz sprawdzić dostępność dostawy pod konkretnym adresem w okolicy Zgłobic, wystarczy wpisać kod pocztowy na naszej stronie.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Zgłobice?

W Zgłobice Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Zgłobice lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Zgłobice i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
laktoza
25.06.2026
Zastanawiasz się, co to jest laktoza? To naturalny cukier obecny w mleku i produktach mlecznych. Może wspierać wchłanianie niektórych składników mineralnych, jednak nie każdy organizm dobrze go trawi. Nietolerancja laktozy wynika najczęściej z niedoboru laktazy,...
Czytaj dalej
smoothie
24.06.2026
Smoothie to popularna propozycja na przekąskę lub lekkie śniadanie. Możesz przygotować je samodzielnie w domu lub kupić gotowy produkt, dostępny w wielu sklepach spożywczych. Czy smoothie jest zdrowe? Choć często tak się kojarzy, wiele zależy...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.