Cacio e pepe – klasyczny włoski makaron z pieprzem i serem [przepis Katarzyny Drzemickiej]

Katarzyna Drzemicka yellow
Opublikowano: 5 czerwca 2026r.
Zaktualizowano: 8 czerwca 2026r.
Czas czytania: ok. 4 min
spaghetti cacio e pepe

Cacio e pepe to jeden z najprostszych, a jednocześnie najbardziej wymagających klasyków kuchni włoskiej. W tym daniu liczą się tylko makaron, Pecorino Romano, świeżo mielony pieprz i woda z gotowania makaronu. Sprawdź przepis na spaghetti cacio e pepe i zobacz, jak z kilku składników przygotować kremowy sos bez dodatku śmietany czy masła!

Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 15 minut
Poziom trudności: Średni
Liczba porcji: 4 porcje

Twoja zbrojownia – składniki na spaghetti cacio e pepe

Jeśli masz ochotę na prosty, ale wyrazisty makaron inspirowany kuchnią włoską, postaw na cacio e pepe. Przepis opiera się na kilku składnikach, ale bardzo ważna jest ich jakość, dlatego wybierz drobno starty Pecorino Romano i świeżo mielony pieprz. 

Baza:

  • 320–360 g spaghetti lub tonnarelli,
  • 180–200 g sera Pecorino Romano, drobno startego,
  • 2–3 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu,
  • sól,
  • woda z gotowania makaronu.
spaghetti cacio e pepe
Cacio e pepe – klasyczny włoski makaron z pieprzem i serem [przepis Katarzyny Drzemickiej] 3

Jak przygotować cacio e pepe krok po kroku?

Przepis na cacio e pepe jest krótki, dlatego najlepiej przygotować wszystkie składniki przed odcedzeniem makaronu. Dzięki temu łatwiej kontrolować temperaturę i szybko połączyć makaron z pastą serową.

  1. Gotowanie makaronu

Zagotuj wodę w dużym garnku i dobrze ją posól. Wrzuć makaron i gotuj al dente zgodnie z czasem podanym na opakowaniu.

Pod koniec gotowania zachowaj około 1–2 szklanek wody z gotowania makaronu. To ważny składnik sosu, ponieważ zawiera skrobię, która pomaga połączyć ser z wodą w kremowy sos.

  1. Przygotowanie pieprzu

Na suchej patelni upraż świeżo mielony czarny pieprz przez około 30–60 sekund. Dzięki temu wydobędziesz jego aromat.

Dodaj około 100 ml wody z gotowania makaronu i wyłącz ogień.

  1. Przygotowanie pasty serowej

Do miski wsyp drobno starty ser Pecorino Romano. Dodaj kilka łyżek wody z gotowania makaronu i wymieszaj całość na gęstą, jednolitą pastę.

Masa powinna być gładka, bez grudek.

Katarzyna Drzemicka

W tym spaghetti najważniejsza jest temperatura. Pasta cacio e pepe powinna być dodawana po zdjęciu patelni z ognia, aby ser połączył się z wodą skrobiową w kremowy sos, zamiast zbić się w grudki.

Katarzyna Drzemicka

  1. Łączenie składników

Przełóż ugotowany makaron na patelnię z pieprzem. Dodaj trochę wody z gotowania makaronu i wymieszaj.

Zdejmij patelnię z ognia. Dodaj pastę serową i intensywnie mieszaj, stopniowo dolewając wodę z makaronu, aż powstanie kremowy sos.

Dlaczego warto postawić na ten przepis?

Spaghetti cacio e pepe to świetny wybór, jeśli lubisz proste dania o intensywnym smaku. Nie wymaga wielu składników, a zapewnia wyśmienity efekt, pod warunkiem że dobrze przypilnujesz temperatury i konsystencji sosu. To klasyk kuchni włoskiej, który sprawdzi się zarówno na szybki obiad, jak i na kolację w bardziej wyjątkowym wydaniu.

Sekret tego dania tkwi w równowadze między słonym Pecorino Romano, ostrym pieprzem i sprężystym makaronem ugotowanym al dente. Dzięki temu cacio e pepe jest kremowe i wyraziste.

Nie masz czasu na gotowanie? Spróbuj diety od Vikinga!

Spaghetti cacio e pepe wygląda na proste danie, ale jego przygotowanie wymaga wyczucia temperatury, odpowiedniej ilości wody z makaronu i szybkiego mieszania. Jeśli lubisz dobrze dopracowane posiłki, ale nie zawsze masz czas na pilnowanie sosu, możesz wybrać wygodniejsze rozwiązanie.

W Kuchni Vikinga znajdziesz pełnowartościowe dania przygotowane z dbałością o smak, jakość i wygodę. Ciesz się swoim czasem wolnym, a zakupy, gotowanie, liczenie kalorii i dowóz gotowych posiłków pod drzwi zostaw nam!

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

Czy do cacio e pepe dodaje się śmietanę?

Nie. Klasyczna wersja opiera się na makaronie, Pecorino Romano, pieprzu i wodzie z gotowania makaronu.

Dlaczego sos w cacio e pepe robi się grudkowaty?

Najczęściej dzieje się tak, gdy ser trafia na zbyt wysoką temperaturę. Pastę serową najlepiej dodawać po zdjęciu patelni z ognia.

Jaki makaron najlepiej pasuje do cacio e pepe?

Do cacio e pepe najczęściej używa się spaghetti lub tonnarelli. Oba rodzaje makaronu dobrze łączą się z kremowym sosem serowo-pieprzowym i pozwalają równomiernie rozprowadzić go na całej powierzchni.