miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Krzeptów

W Krzeptowie, niewielkiej wsi w gminie Kąty Wrocławskie, tuż pod Wrocławiem, coraz więcej osób rezygnuje z codziennego gotowania na rzecz gotowych pudełek pod drzwiami. Co, gdybyś zamiast planować zakupy i zmywać garnki, po prostu otwierał pudełko z posiłkiem, który sam wybrałeś? Kuchnia Vikinga daje Ci 19 diet do wyboru i to Ty decydujesz o menu, nie automat. Do grona 70 000 klientów dziennie w całej Polsce możesz dołączyć i Ty, odbierając jedzenie prosto pod drzwi, bez stania przy garnkach po pracy.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 13 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 46,19 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 49,69 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 52,49 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 49,69 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 52,49 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 47,59 zł
Wszystkie diety
50 Group 4671

Start

Najkorzystniejsza cenowo dieta Kuchni Vikinga. Śniadanie, obiad i kolacja, czyli 3 posiłki dziennie w jednej kaloryczności ok. 1500 kcal.
Cena: 35,99 zł
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Menu oparte na tradycyjnej kuchni domowej i znanych smakach. Dla osób, które cenią wygodę i klasyczne posiłki o określonej kaloryczności.
od 41,99 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
od 45,49 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
od 45,49 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska jest dla osób, które chcą wprowadzić lepsze nawyki żywieniowe na dłużej.
od 47,59 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczać węglowodany.
od 47,59 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczać węglowodany i mięso w diecie.
od 47,59 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta tłuszczowa, dla osób, które oczekują szybkich efektów.
od 51,79 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta z ograniczeniem glutenu i laktozy dla osób z problemami autoimmunologicznymi.
od 47,59 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta niskofermentująca, dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
od 47,59 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta trzyposiłkowa (śniadanie, II śniadanie i obiad) o kaloryczności 1200 kcal.
od 37,79 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta wegetariańska z rybami, trzyposiłkowa (śniadanie, II śniadanie i obiad) o kaloryczności 1200 kcal.
od 37,79 zł
Detoks_sokowy-mini2

Detoks sokowy

3-dniowa dieta oparta na sokach.
od 55,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Kto i jak układa dietę pudełkową, która trafia do Krzeptowa?

Za każdą z 19 diet stoi zespół dietetyków klinicznych, którzy współpracują z uczelniami mocno osadzonymi w naukach o żywieniu, między innymi z SGGW i Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku. To oni pilnują, żeby bilans kalorii i makroskładników się zgadzał, a nie żeby menu wyglądało tylko ładnie na zdjęciu. Współpraca z Akademią Leona Koźmińskiego dotyczy z kolei części biznesowej, czyli tego, jak cała ta logistyka w ogóle działa na taką skalę.

Produkty do posiłków trafiają na talerz sezonowo, więc zimą na talerzu częściej ląduje kasza i korzenne warzywa, latem lżejsze sałatki i ryby. Każda porcja jest ważona i liczona co do grama, więc jeśli dieta ma mieć określoną kaloryczność, ma ją dokładnie taką, a nie w przybliżeniu. Dzięki temu osoba z Krzeptowa, która liczy makro pod trening, wie dokładnie, co je, a nie zgaduje na podstawie etykiety.

Do wyboru masz 19 diet, od klasycznego Standardu, przez Keto, po warianty niskoglikemiczne czy o obniżonej zawartości glutenu, a w sześciu pakietach (Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes, Keto Fusion) samodzielnie układasz menu na cały tydzień. Reszta to gotowe zestawy, w których dietetycy już wszystko przemyśleli za Ciebie, więc wystarczy tylko wybrać dietę, a nie każdy posiłek z osobna.

Mieszkańcy Krzeptowa czasem pytają, czy dieta pudełkowa w mniejszej miejscowości wygląda inaczej niż w Warszawie czy Wrocławiu. Nie wygląda, bo te same 19 diet, te same receptury i ta sama kontrola jakości trafiają do każdego adresu w Polsce, niezależnie od tego, czy to duże miasto, czy wieś w gminie Kąty Wrocławskie.

Ile w Krzeptowie kosztuje dieta pudełkowa? Sprawdź ceny

Gotowe diety zaczynają się od 35,99 zł za dzień, co przy zamówieniu na cały miesiąc daje 1079,70 zł. To cena startowa dla klasycznych, gotowych zestawów, bez samodzielnego układania menu. Jeśli wolisz sam decydować, co zjesz każdego dnia, wybór menu zaczyna się od 65,99 zł za dzień, w pakietach takich jak Basic czy Comfort. Dostawa w obu przypadkach jest wliczona w cenę, więc nie doliczasz sobie osobno kosztu dowozu do Krzeptowa.

Pakiety z wyborem menu przy zamówieniu na 30 dni kosztują od 1484,70 zł. Im dłużej zamawiasz, tym taniej: −20% od 5 dni, −25% od 25 dni i −30% od 35 dni. Patrząc na to inaczej, płacisz nie tylko za jedzenie, ale i za czas, którego nie tracisz na zakupy, gotowanie i zmywanie po pracy, co w praktyce dla wielu osób z Krzeptowa jest warte więcej niż różnica kilkudziesięciu złotych na fakturze. Bez tego czasu poświęconego na kuchnię łatwiej dowieźć dzieci na zajęcia albo po prostu odpocząć wieczorem.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

19 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 47 000 obsługiwanych miejscowości

Co mówią nasi Klienci?

opinie_google opinie_dietly
opinie_google_mobile opinie_mobile
Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Skąd czerpać opinie o diecie pudełkowej, zanim zamówisz do Krzeptowa?

Zdanie naszych klientów w całej Polsce liczy się dla nas bardziej niż wyselekcjonowane cytaty na stronie. Zamiast pojedynczych, wyrwanych z kontekstu opinii, zapraszamy Cię do otwartej grupy na Facebooku Viking od kuchni, gdzie ludzie sami pokazują, co jedzą, wrzucają prawdziwe zdjęcia pudełek i piszą szczerze, co im pasuje, a co nie. Znajdziesz tam relacje osób z różnych miejscowości, także mniejszych jak Krzeptów, więc możesz sam ocenić, zanim zdecydujesz się na dietę, zamiast wierzyć naszym słowom na stronie. To najlepsze źródło prawdy, bo nikt tam niczego nie retuszuje pod kamerę. Zanim zamówisz, zajrzyj tam sam i zobacz, jak to wygląda na co dzień u innych.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Krzeptów?

W Krzeptów Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 6 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Krzeptów lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Krzeptów i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Viking odpowiada FAQ

Jaką dietę pudełkową wybrać w Krzeptowie?

W Krzeptowie na start wybierz Dietę Start Kuchni Vikinga (od 35,99 zł za dzień, 3 posiłki), a jeśli chcesz samodzielnie układać jadłospis – dietę z wyborem menu (od 65,99 zł za dzień, w Supreme do 40 dań do wyboru). Dowozimy je pod każdy adres w Krzeptowie. W ofercie jest 19 diet: 13 gotowych i 6 z wyborem menu.

Do kiedy w Krzeptowie mogę złożyć zamówienie na dietę pudełkową?

Zamówienie składasz najpóźniej 3 dni robocze przed dostawą, do północy, czyli do 23:59. Jeśli zamawiasz w poniedziałek do końca dnia, jedzenie odbierzesz w środę rano. Ten margines pozwala nam dopasować produkcję i trasę auta dokładnie pod Twój adres w Krzeptowie.

Czy w Krzeptowie dieta pudełkowa przyjeżdża też w weekend?

Nie w sobotę, bo tego dnia standardowo nie realizujemy dostaw. Jedzenie dowozimy od niedzieli do piątku w nocy, a na weekend dostajesz podwójną porcję w piątek, od razu na sobotę i niedzielę. Dzięki temu w Krzeptowie masz jedzenie na cały weekend, mimo że w sobotę auto do Ciebie nie przyjeżdża.

Czy mogę zawiesić dietę pudełkową, jeśli wyjeżdżam na kilka dni?

Tak, dietę możesz w każdej chwili wstrzymać albo przesunąć na inny termin, wystarczy zrobić to z odpowiednim wyprzedzeniem przed kolejną dostawą. Nie płacisz za dni, w których zawiesiłeś zamówienie. To wygodne rozwiązanie na wyjazdy, delegacje czy inne plany, które akurat kolidują z dostawą.

Czy w Krzeptowie sam wybieram menu, czy dostaję gotowy zestaw?

Zależy od diety, jaką wybierzesz. W sześciu pakietach, takich jak Basic, Comfort czy Supreme, sam co tydzień układasz jadłospis z dostępnych propozycji. W pozostałych, gotowych dietach menu komponują za Ciebie nasi dietetycy, a Ty tylko wybierasz dietę i kaloryczność.

Ile w Krzeptowie kosztuje dieta pudełkowa?

Gotowe diety zaczynają się od 35,99 zł (Dieta Start, 3 posiłki) za dzień, czyli 1079,70 zł miesięcznie. Pakiety z wyborem menu przy zamówieniu na 30 dni kosztują od 1484,70 zł. Im dłużej zamawiasz, tym taniej: −20% od 5 dni, −25% od 25 dni i −30% od 35 dni. Dostawa jest zawsze wliczona w cenę, więc do żadnej z tych kwot nie doliczasz nic dodatkowo.

Czy dieta pudełkowa w transporcie jest cały czas schłodzona?

Tak, cały transport odbywa się własną flotą blisko 600 aut chłodniczych, nie zewnętrznymi kurierami. Temperatura jest kontrolowana od momentu wyjazdu z zakładu aż po dostawę pod Twoje drzwi, więc jedzenie zachowuje świeżość przez cały czas w trasie.

Czy Krzeptów i inne mniejsze miejscowości też otrzymują dietę pudełkową od Kuchni Vikinga?

Tak, obsługujemy ponad 47 000 miejscowości w całej Polsce, nie tylko duże miasta. Jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w Polsce i możemy dowozić jedzenie właśnie do miejsc takich jak Krzeptów, korzystając z tej samej floty i tych samych zasad dostawy.