miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Ustroń

Ustroń, uzdrowisko i ośrodek wczasowy w powiecie cieszyńskim, na co dzień żyje rytmem kuracji i wypoczynku, nie stania przy garnkach. Województwo śląskie ma tu, w Ustroniu, jedno ze swoich uzdrowisk, miejsce bardziej do regeneracji niż do pośpiechu. A gdyby dieta pudełkowa sama pilnowała kalorii i różnorodności posiłków, zostawiając Tobie tylko decyzję, co dziś zjeść? W Kuchni Vikinga masz do wyboru 18 diet, więc to Ty decydujesz o menu, a nie przypadek. Jedzenie trafia prosto pod drzwi, świeże, gotowe do odgrzania, każdego dnia do 70 000 osób w całej Polsce.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 63,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 47,99 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,74 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 54,74 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 51,74 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 54,74 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 49,49 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 43,49 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 47,24 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 47,24 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 49,49 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 53,99 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 49,49 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 48,67 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 47,17 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 49,49 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 38,99 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 38,99 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 59,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Skąd bierze się precyzja w menu, które trafia do Ustronia?

Za każdą z 18 diet stoi zespół dietetyków klinicznych, a nie przypadkowy jadłospis poskładany na szybko. Współpracujemy między innymi z SGGW oraz Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku przy zagadnieniach żywienia i wartości odżywczych, a doświadczenie biznesowe czerpiemy też ze współpracy z Akademią Leona Koźmińskiego. Dzięki temu każdy posiłek ma policzone co do grama kalorie i makroskładniki, zanim jeszcze trafi na patelnię, a nie po fakcie, na oko. To różnica, którą czuć zwłaszcza wtedy, gdy dieta ma realnie wspierać cel, na przykład redukcję albo budowanie formy, a nie być przypadkową zgadywanką.

Składniki dobierane są sezonowo, więc zimą na talerzu częściej pojawia się rozgrzewająca kuchnia z warzywami korzeniowymi i strączkami, a latem lżejsze, świeże kompozycje z sałatami i rybami. Gotujemy we własnym zakładzie, nie w podwykonawstwie, dzięki czemu kontrolujemy jakość produktu od surowca aż po zapakowane pudełko. Wybór jest szeroki: od diety Standard, przez Keto, Śródziemnomorską, Low Carb & IG i Fish Low Carb & IG, po warianty specjalistyczne jak Hashi Low Gluten & Lactose czy Fodmap. W sześciu pakietach, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, sam układasz menu z listy propozycji na dany tydzień, zamiast dostawać gotowy jadłospis odgórnie.

Dla mieszkańców Ustronia, miasta, które samo jest uzdrowiskiem i ośrodkiem wypoczynkowym w powiecie cieszyńskim, taka precyzja ma dodatkowe znaczenie. Kuracjusze i wczasowicze często trzymają się konkretnego planu żywieniowego, a regularne, dobrze zbilansowane posiłki łatwiej utrzymać, gdy ktoś inny liczy za nas kalorie i pilnuje proporcji na talerzu każdego dnia.

Ile kosztuje dieta pudełkowa w Ustroniu? Sprawdź aktualne ceny

Gotowe diety w Kuchni Vikinga zaczynają się od 48,99 zł/dzień, co w skali miesiąca daje około 1470 zł (48,99 zł razy 30 dni). To pełne wyżywienie, śniadanie, obiad, kolacja i przekąski, bez dokładania czegokolwiek od siebie. Jeśli wolisz samodzielnie układać menu, wybór spośród sześciu pakietów, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, kosztuje od 65,99 zł/dzień, na każdy posiłek masz tam kilka propozycji do wyboru. W obu przypadkach dostawa do Ustronia jest już wliczona w cenę, nie doliczamy jej osobno do rachunku ani na starcie, ani później.

Przy wyższych kalorycznościach oraz w pakietach z wyborem menu miesięczny koszt może sięgać 1800–2500 zł, to jednak nie jest cena wszystkich diet, tylko górnej półki oferty, nie podstawa do porównań z każdym zestawem. W praktyce liczy się to, ile czasu i energii oszczędzasz, gdy zakupy, planowanie, gotowanie i zmywanie znikają z kalendarza, a zostaje tylko odgrzanie zestawu i talerz na stole. Cena jest z góry znana i taka sama każdego dnia, bez niespodzianek na koniec miesiąca.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

W Ustroniu też liczą się szczere głosy klientów Kuchni Vikinga

Zamiast wybranych cytatów, wolimy oddać głos samym klientom, bo to ich opinia liczy się najbardziej, nie nasza reklama. Wokół Kuchni Vikinga wyrosła spora, żywa społeczność, ludzie dzielą się zdjęciami dostarczonych zestawów, chwalą smak, a czasem szczerze podpowiadają, co jeszcze można poprawić. Najszczersze relacje znajdziesz w otwartej grupie na Facebooku, Viking od kuchni, gdzie prawdziwe zdjęcia i szczere recenzje mieszają się z codzienną wymianą doświadczeń między osobami, które dietę pudełkową już testują na własnym talerzu, nie tylko czytają o niej w opisach. Zamiast czytać same obietnice, zajrzyj tam i zobacz, jak to wygląda w praktyce, dzień po dniu, posiłek po posiłku.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Czy w Ustroniu dowozimy dietę pudełkową prosto pod drzwi?

Tak, Ustroń to jedna z ponad 41 500 miejscowości w Polsce, do których docieramy. Jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej i dań gotowych w kraju, co potwierdza Złote Godło Konsumencki Lider Jakości 2026. Jedzenie przywozimy nocą, prosto pod drzwi, bez konieczności odbierania paczki osobiście w ciągu dnia i bez pilnowania kuriera pod telefonem.

Do kiedy w Ustroniu trzeba złożyć zamówienie na dietę pudełkową?

Zamówienie składasz najpóźniej 2 dni przed dostawą, do 23:59. Jeśli chcesz mieć zestaw w środę, dietę i menu wybierasz najpóźniej w poniedziałek przed północą, a system i tak da Ci znać, jeśli coś przeoczysz. Ten zapas czasu potrzebny jest po to, żeby produkcja i trasa dowozu zdążyły się ułożyć bez pośpiechu.

Czy w Ustroniu jedzenie dowożone jest też w weekend?

Dostawy realizujemy od niedzieli do piątku, w sobotę aut nie wysyłamy, z wyjątkiem dostaw tuż po północy. W piątek przywozimy więc od razu jedzenie na sobotę i niedzielę, w jednej, łączonej dostawie, dzięki czemu w oba dni masz w lodówce komplet posiłków bez dodatkowego zamawiania.

Czy mogę samodzielnie wybierać dania w swojej diecie?

Tak, w sześciu pakietach, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, co tydzień sam układasz menu z listy propozycji, na każdy posiłek masz tam kilka opcji do wyboru. Pozostałe z 18 diet to gotowe zestawy, skomponowane od razu przez dietetyka, bez konieczności decydowania o każdym daniu z osobna, wystarczy wybrać samą dietę na start.

Ile w Ustroniu kosztuje dieta pudełkowa?

Gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł/dzień, czyli około 1470 zł miesięcznie. Pakiety z wyborem menu kosztują od 65,99 zł/dzień, a przy wyższych kalorycznościach i pakietach z menu do wyboru miesięczny koszt może sięgać 1800–2500 zł, to jednak górna półka oferty, nie cena podstawowego zestawu. Dostawa do Ustronia jest zawsze wliczona w cenę zestawu, bez dodatkowych opłat.

Czy do Ustronia dieta pudełkowa dojedzie świeża, skoro dostawy są nocą?

Tak, całą trasę pokonują auta z własnej floty Kuchni Vikinga, blisko 600 pojazdów chłodniczych, jadące w oknie 20:00–6:00. Jedzenie powstaje we własnym zakładzie w Ignatkach koło Białegostoku, więc łańcuch chłodniczy kontrolujemy od produkcji aż po Twoje drzwi, bez udziału zewnętrznych kurierów i bez przekładania skrzynek między firmami po drodze.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Ustroń?

W Ustroń Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Ustroń lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Ustroń i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

Pomidory a cukrzyca – czy cukrzyk może je jeść
23.07.2026
Zastanawiasz się, jak to jest z pomidorami w cukrzycy? Możesz śmiało włączyć je do swojej diety. Mają bardzo niski indeks glikemiczny (czyli miarę tego, jak szybko po posiłku rośnie stężenie glukozy we krwi) i dostarczają...
Czytaj dalej
blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
laktoza
25.06.2026
Zastanawiasz się, co to jest laktoza? To naturalny cukier obecny w mleku i produktach mlecznych. Może wspierać wchłanianie niektórych składników mineralnych, jednak nie każdy organizm dobrze go trawi. Nietolerancja laktozy wynika najczęściej z niedoboru laktazy,...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.