miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Wieszowa

Wieszowa, niewielka wieś sołecka w gminie Zbrosławice, w powiecie tarnogórskim, kryje coś ciekawego: to właśnie tu, na wzgórzu przy lesie, bierze początek potok Wieszówka, zanim popłynie dalej do Jelinki i Dramy. Codzienność bywa mniej malownicza niż krajobraz i coraz mniej osób ma czas stać przy garnkach po pracy. Dieta pudełkowa w Wieszowie to sposób, żeby to zmienić: wybierasz spośród 18 diet, a w części z nich sam co tydzień komponujesz menu, natomiast jedzenie i tak trafia prosto pod drzwi. Dołączasz do grona ponad 70 000 osób, które każdego dnia jedzą z Vikingiem zamiast gotować.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 63,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 47,99 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,74 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 54,74 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 51,74 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 54,74 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 49,49 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 43,49 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 47,24 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 47,24 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 49,49 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 53,99 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 49,49 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 48,67 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 47,17 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 49,49 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 38,99 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 38,99 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 59,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Kto układa dietę pudełkową, zanim trafi do Wieszowy?

Zanim jakikolwiek posiłek trafi do skrzynki pod Twoim domem w Wieszowie, przechodzi przez ręce dietetyków klinicznych, którzy na co dzień pracują nad składem i wartością odżywczą każdego dania. Część z nich zdobywała wiedzę na uczelniach takich jak SGGW czy Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, gdzie żywienie człowieka i dietetyka kliniczna to codzienność, nie dodatek do programu. Do tego dochodzi współpraca biznesowa z Akademią Leona Koźmińskiego, która pomaga nam rozwijać firmę od strony organizacyjnej, choć to właśnie dietetycy, a nie ekonomiści, decydują o tym, co znajdzie się na Twoim talerzu.

Produkty do każdego dania dobierane są sezonowo, a kalorie i makroskładniki liczone z dokładnością, która ma znaczenie, gdy dieta ma faktycznie działać, a nie tylko dobrze wyglądać w aplikacji. Dzięki temu 18 dostępnych diet, od klasycznego Standardu po warianty niskowęglowodanowe, wegańskie czy z ograniczeniem glutenu i laktozy, ma sens nie tylko na papierze, ale i na talerzu.

W mniejszych miejscowościach, takich jak Wieszowa, dostęp do dietetyka czy restauracji serwującej gotowe, zbilansowane posiłki bywa ograniczony, więc dieta pudełkowa działa tu trochę inaczej niż w dużym mieście: to nie dodatek do stylu życia, a realna alternatywa dla codziennego gotowania. W sześciu pakietach (Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes, Keto Fusion) sam wybierasz menu na każdy dzień, a w pozostałych dietach dostajesz gotowy, dopracowany jadłospis, który wystarczy odgrzać, bez dokładania czegokolwiek od siebie.

Ile realnie kosztuje dieta pudełkowa w Wieszowie?

Najprościej licząc, gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, co przy zamówieniu na cały miesiąc daje około 1470 zł (48,99 zł razy 30 dni). To diety bez wyboru menu, gotowe, zbilansowane zestawy, w które nie musisz ingerować. Jeśli wolisz samodzielnie komponować jadłospis, pakiety z wyborem menu (Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes, Keto Fusion) zaczynają się od 65,99 zł za dzień. Dostawa jest wliczona w cenę, więc żadna z tych kwot nie rośnie o dodatkową opłatę za dowóz, niezależnie od tego, czy zamawiasz do bloku w mieście, czy do domu na wsi.

Przy wyższych kalorycznościach i pakietach z wyborem menu miesięczny koszt może sięgnąć 1800–2500 zł, ale to górna półka oferty, nie punkt startowy, więc nie zakładaj z góry, że dieta pudełkowa musi być droga. Patrząc realistycznie, liczy się też to, ile czasu i energii oszczędzasz, nie robiąc zakupów, nie planując menu na tydzień i nie stojąc przy kuchni po całym dniu pracy. Dla wielu osób w Wieszowie to właśnie ten czas, a nie sama cena posiłku, bywa głównym argumentem za dietą pudełkową, zwłaszcza gdy dzień jest już i tak wystarczająco napięty.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Skąd czerpać opinie o diecie pudełkowej, zanim zamówisz do Wieszowa?

Zamiast wybranych, wygładzonych cytatów, wolimy oddać głos samym klientom, bo to ich zdanie liczy się najbardziej. Tysiące osób w całej Polsce korzystają z Kuchni Vikinga, a trudno byłoby streścić te wszystkie doświadczenia w kilku zdaniach na jednej stronie. Najlepszym miejscem, żeby zobaczyć, jak to wygląda naprawdę, jest otwarta grupa na Facebooku, Viking od kuchni, gdzie klienci wrzucają prawdziwe zdjęcia posiłków, piszą szczere recenzje i wymieniają się doświadczeniami, bez filtrów i bez scenariusza. Zanim zdecydujesz się na dietę pudełkową w Wieszowie, warto tam po prostu zajrzeć i poczytać, co inni mają do powiedzenia.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Czy do Wieszowy dociera dieta pudełkowa?

Tak, obsługujemy ponad 41 500 miejscowości w Polsce i Wieszowa jest jedną z nich, więc zamówienie trafia prosto pod wskazany adres, bez konieczności odbioru w punkcie czy paczkomacie. Jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w Polsce, co potwierdza między innymi Złote Godło Konsumencki Lider Jakości 2026.

Do kiedy w Wieszowie trzeba złożyć zamówienie na dietę pudełkową?

Zamówienie musi wpłynąć najpóźniej 2 dni przed dostawą, do północy (do 23:59). Dzięki temu mamy czas przygotować i zapakować dokładnie tyle posiłków, ile potrzebujesz, bez pośpiechu i pomyłek w ostatniej chwili.

W jakie dni w Wieszowie pojawiają się dostawy diety pudełkowej?

Dostawy realizujemy od niedzieli do piątku, w nocnym oknie 20:00–6:00. W sobotę standardowych dostaw nie ma, dlatego w piątek przywozimy od razu jedzenie na sobotę i niedzielę, żebyś nie został bez posiłków w weekend.

Ile diet znajduje się w ofercie diety pudełkowej Wieszowa?

18 diet, od klasycznego Standardu, przez Keto i Fodmap, po warianty wegetariańskie i niskowęglowodanowe. W sześciu z nich (Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion) sam co tydzień układasz menu z listy dostępnych dań, a pozostałe diety dostajesz w formie gotowego, dopracowanego jadłospisu, bez konieczności podejmowania decyzji każdego dnia.

Ile w Wieszowie kosztuje dieta pudełkowa?

Gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, czyli około 1470 zł miesięcznie, a pakiety z wyborem menu od 65,99 zł za dzień. Przy wyższych kalorycznościach i pakietach z wyborem menu miesięczny koszt może sięgnąć 1800–2500 zł, ale dostawa zawsze jest wliczona w cenę i nie dopłacasz do niej osobno.

Czy jedzenie zachowuje świeżość podczas transportu?

Tak, bo cały transport odbywa się własną flotą, blisko 600 aut chłodniczych, bez udziału zewnętrznych kurierów. Produkcja i pakowanie mają miejsce w naszym zakładzie, a stała, niska temperatura jest utrzymana od momentu wyjazdu z zakładu aż po dostawę pod Twoje drzwi.

Czy w Wieszowie mogę wstrzymać dietę pudełkową na czas wyjazdu?

Tak, wystarczy zgłosić zmianę zanim minie termin zamówienia, czyli najpóźniej do północy, dwa dni przed dniem, którego dotyczy dostawa. Ten sam termin obowiązuje przy każdej modyfikacji, więc krótki wyjazd czy inne plany łatwo uwzględnić z niewielkim wyprzedzeniem.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Wieszowa?

W Wieszowa Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Wieszowa lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Wieszowa i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

Pomidory a cukrzyca – czy cukrzyk może je jeść
23.07.2026
Zastanawiasz się, jak to jest z pomidorami w cukrzycy? Możesz śmiało włączyć je do swojej diety. Mają bardzo niski indeks glikemiczny (czyli miarę tego, jak szybko po posiłku rośnie stężenie glukozy we krwi) i dostarczają...
Czytaj dalej
blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
laktoza
25.06.2026
Zastanawiasz się, co to jest laktoza? To naturalny cukier obecny w mleku i produktach mlecznych. Może wspierać wchłanianie niektórych składników mineralnych, jednak nie każdy organizm dobrze go trawi. Nietolerancja laktozy wynika najczęściej z niedoboru laktazy,...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.