Autor: Katarzyna Szafraniec
Dietetyk — absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Specjalizuje się w żywieniu klinicznym i edukacji żywieniowej. Autorka licznych artykułów, e-booków i szkoleń z dziedziny nauk o zdrowiu.
23 sierpnia 2024
Budowa mięśni — dieta i ćwiczenia na przyrost masy
Budowanie masy mięśniowej to proces, który wymaga nie tylko odpowiedniego treningu, ale również zbilansowanej diety i odpowiedniej regeneracji. Aby osiągnąć…
Czytaj więcej
16 czerwca 2024
Ziemniaki – kalorie i właściwości odżywcze. Czy można je jeść na diecie odchudzającej?
Czytaj więcej
19 kwietnia 2024
Dieta w ciąży — jakie składniki są kluczowe dla zdrowia matki i dziecka?
Czytaj więcej
29 marca 2024
Płatki owsiane kcal — ile energii dostarczają i jak wpływają na nasze zdrowie?
Czytaj więcej
