
Autor: Katarzyna Szafraniec
Dietetyk — absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Specjalizuje się w żywieniu klinicznym i edukacji żywieniowej. Autorka licznych artykułów, e-booków i szkoleń z dziedziny nauk o zdrowiu.




6 września 2024
Ashwagandha — właściwości i zastosowanie w diecie
Ashwagandha — Withania somnifera — roślina, która naturalnie występuje na terenach Indii. To właśnie tam po raz pierwszy poznano jej…
Czytaj więcej




































19 kwietnia 2024
Dieta w ciąży — jakie składniki są kluczowe dla zdrowia matki i dziecka?
Czytaj więcej


29 marca 2024
Płatki owsiane kcal — ile energii dostarczają i jak wpływają na nasze zdrowie?
Czytaj więcej
