miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Dęblin

Województwo lubelskie, a dokładniej Dęblin w powiecie ryckim, ma to do siebie, że wieczorne stanie przy garnkach dawno przestało być jedyną drogą do ciepłego obiadu. Co, jeśli zamiast zastanawiać się co dzień, co ugotować, po prostu wybierasz spośród kilku propozycji na każdy posiłek? W Kuchni Vikinga masz do wyboru 18 diet, a menu układasz sam, nie przypadek i nie to, co akurat zostało w lodówce. Jedzenie trafia prosto pod drzwi, świeże i gotowe do odgrzania, a korzysta z tego już 70 000 klientów dziennie w całej Polsce.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 65,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 47,99 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,74 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 54,74 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 51,74 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 54,74 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 49,49 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 43,49 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 47,24 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 47,24 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 49,49 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 53,99 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 49,49 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 48,67 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 47,17 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 49,49 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 38,99 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 38,99 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 59,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Jak powstaje dieta pudełkowa, zanim trafi do Dęblina?

Za każdym zestawem, który jedzie do Dęblina, w powiecie ryckim, stoi zespół dietetyków klinicznych, a nie przypadkowy kucharz układający jadłospis na kolanie. Część z nich zdobywała wiedzę w środowisku związanym z SGGWUniwersytetem Medycznym w Białymstoku, czyli uczelniami kształcącymi specjalistów od żywienia i medycyny, a partnerem biznesowym marki jest też Akademia Leona Koźmińskiego. Dzięki temu każda z 18 diet ma policzone kalorie i makroskładniki co do grama, a nie w przybliżeniu, tak jak przy domowym gotowaniu na oko, gdzie łyżka oliwy czy garść ryżu potrafią zmienić bilans całego dnia.

Produkty do dań trafiają do kuchni świeże i sezonowe, gotowanie odbywa się krótko przed wysyłką, bez tygodni leżakowania w mrożarce. Mięso pochodzi z własnego zakładu w Ignatkach koło Białegostoku, więc jakość kontrolujemy od samego początku łańcucha produkcji, a nie dopiero na etapie pakowania pudełek do transportu. To różnica, którą czuć na talerzu, nie tylko czyta się w opisie diety.

Dla mieszkańców Dęblina liczy się przede wszystkim wybór, dlatego obok gotowych diet, takich jak Standard, Light czy Keto, mamy sześć pakietów z możliwością samodzielnego układania menu: Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies VibesKeto Fusion. W tych pakietach to Ty decydujesz, co znajdzie się w pudełku danego dnia, a reszta z 18 diet przychodzi już skomponowana przez dietetyka, zawsze dopasowana do Twojej kaloryczności, celu i tempa życia, jakie akurat prowadzisz. Nieważne, czy pracujesz zmianowo, trenujesz codziennie, czy po prostu nie masz siły na planowanie posiłków, któraś z tych opcji powinna pasować.

Ile kosztuje dieta pudełkowa w Dęblinie? Sprawdź ceny

Najprostsze, gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, czyli w skali miesiąca to około 1470 zł, licząc 30 dni. Pakiety z wyborem menu, w których sam układasz jadłospis na każdy dzień, kosztują od 65,99 zł dziennie, bo dochodzi do tego czas dietetyka i większa elastyczność wyboru. Dostawa nie jest doliczana osobno, jest wliczona w cenę zestawu, więc kwota na paragonie to realnie kwota, którą płacisz, bez dodatkowych niespodzianek na koniec miesiąca.

Przy wyższych kalorycznościach i w pakietach z wyborem menu miesięczny koszt może sięgać 1800-2500 zł, ale to nie jest cena wszystkich diet, tylko górnej półki oferty, nie podstawowego zestawu na start. Dla mieszkańca Dęblina liczy się raczej to, ile czasu i energii zostaje w tygodniu, kiedy zakupy, gotowanie i zmywanie znikają z listy obowiązków, a w lodówce i tak czeka gotowy posiłek, który wystarczy odgrzać. Zamiast liczyć, ile zostało w portfelu po wizycie w markecie, liczysz po prostu godziny, które odzyskałeś dla siebie.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Jak oceniają dietę pudełkową klienci z Dęblina?

Zamiast wybranych cytatów wolimy oddać głos samym klientom, bo to oni wiedzą najlepiej, jak smakuje dieta pudełkowa na co dzień, a nie dział marketingu. Dlatego zamiast wymyślonych recenzji zapraszamy Cię do otwartej grupy na Facebooku Viking od kuchni, gdzie znajdziesz prawdziwe zdjęcia pudełek, szczere opinie i wymianę doświadczeń bez podkoloryzowania. Możesz tam zapytać wprost, jak wygląda dostawa w Twojej okolicy, także w Dęblinie, i poczytać, co inni sądzą o poszczególnych dietach, zanim sam zdecydujesz się na pierwsze zamówienie. Grupa żyje własnym życiem, ludzie odpowiadają sobie nawzajem szybciej, niż zdążylibyśmy to zrobić my sami, więc odpowiedź na nurtujące Cię pytanie często czeka tam gotowa.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Do kiedy w Dęblinie trzeba złożyć zamówienie na dietę pudełkową?

Zamówienie musisz złożyć najpóźniej 2 dni przed dostawą, do 23:59. Jeśli chcesz mieć dietę na wtorek, decyzję podejmujesz najpóźniej w niedzielę wieczorem. Dzięki temu mamy czas na przygotowanie świeżych posiłków i zaplanowanie trasy dostawy dokładnie pod Twój adres w Dęblinie.

Czy w Dęblinie dieta pudełkowa jedzie także w weekend?

Tak, choć nie jako osobna sobotnia trasa. Dostawy realizujemy od niedzieli do piątku, w nocnym oknie 20:00-6:00, a w sobotę regularnych tras nie ma. W piątek przywozimy od razu jedzenie na sobotę i niedzielę, jako jedną większą dostawę, więc w Dęblinie masz komplet posiłków na cały weekend bez przerwy.

Czy w Dęblinie mogę wstrzymać albo zmienić dietę pudełkową w trakcie zamówienia?

Tak, dietę można wstrzymać lub zmienić z wyprzedzeniem, na tych samych zasadach co samo zamówienie, czyli do 23:59 na 2 dni przed dostawą. Wyjazd, zmiana planów albo chęć przejścia na inną dietę nie oznaczają rezygnacji z całości, wystarczy zaktualizować zamówienie odpowiednio wcześniej.

Czym różni się wybór menu od gotowej diety pudełkowej?

W pakietach z wyborem menu, takich jak Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes czy Keto Fusion, sam wskazujesz, co ma się znaleźć w pudełku na dany dzień. Pozostałe z 18 diet są gotowe, ułożone od razu przez dietetyka pod konkretną kaloryczność i cel, bez konieczności podejmowania codziennych decyzji.

Ile w Dęblinie kosztuje dieta pudełkowa?

Gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, czyli około 1470 zł w skali miesiąca. Pakiety z wyborem menu kosztują od 65,99 zł dziennie, a przy wyższych kalorycznościach i pakietach z menu miesięczny koszt może sięgać 1800-2500 zł. Dostawa zawsze jest wliczona w cenę, więc nie płacisz nic dodatkowego za dowóz.

Jak do Dęblina trafia dieta pudełkowa, żeby jedzenie dojechało świeże?

Jedzie własną flotą, blisko 600 aut chłodniczych, a nie przypadkowym kurierem z zewnątrz. Cały łańcuch chłodniczy kontrolujemy sami, od własnego zakładu produkcyjnego aż po dostawę nocną między 20:00 a 6:00 pod Twoje drzwi w Dęblinie. To realny wpływ na to, w jakiej temperaturze i stanie jedzenie do Ciebie dociera każdego dnia.

Czy dieta pudełkowa dojeżdża tylko do dużych miast, czy też do mniejszych miejscowości?

Nie, obsługujemy ponad 41 500 miejscowości w całej Polsce, w tym Dęblin i okoliczne miejscowości w powiecie ryckim. Jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w Polsce, co potwierdza między innymi Złote Godło Konsumencki Lider Jakości 2026.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Dęblin?

W Dęblin Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Dęblin lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Dęblin i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
laktoza
25.06.2026
Zastanawiasz się, co to jest laktoza? To naturalny cukier obecny w mleku i produktach mlecznych. Może wspierać wchłanianie niektórych składników mineralnych, jednak nie każdy organizm dobrze go trawi. Nietolerancja laktozy wynika najczęściej z niedoboru laktazy,...
Czytaj dalej
smoothie
24.06.2026
Smoothie to popularna propozycja na przekąskę lub lekkie śniadanie. Możesz przygotować je samodzielnie w domu lub kupić gotowy produkt, dostępny w wielu sklepach spożywczych. Czy smoothie jest zdrowe? Choć często tak się kojarzy, wiele zależy...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.