miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Ruda Śląska

Ruda Śląska, miasto na prawach powiatu w sercu Górnośląskiego Okręgu Przemysłowego, powstała w 1959 roku z połączenia miast Ruda i Nowy Bytom, a Ty pewnie znasz to uczucie: wracasz z pracy i nie masz ochoty stać przy garnkach. Co, gdyby lodówka czekała na Ciebie już wypełniona gotowymi posiłkami? Kuchnia Vikinga to 19 diet dopasowanych do różnych celów, od klasycznych po specjalistyczne, a Ty sam decydujesz, co trafi na Twój talerz. Dziennie korzysta z niej 70 000 osób w całej Polsce, a Twoje jedzenie trafia prosto pod drzwi, bez zakupów i zmywania.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 13 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 45,49 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 48,99 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,79 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 48,99 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 51,79 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 46,89 zł
Wszystkie diety
50 Group 4671

Start

Najkorzystniejsza cenowo dieta Kuchni Vikinga. Śniadanie, obiad i kolacja, czyli 3 posiłki dziennie w jednej kaloryczności ok. 1500 kcal.
Cena: 35,99 zł
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Menu oparte na tradycyjnej kuchni domowej i znanych smakach. Dla osób, które cenią wygodę i klasyczne posiłki o określonej kaloryczności.
od 41,29 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
od 44,79 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
od 44,79 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska jest dla osób, które chcą wprowadzić lepsze nawyki żywieniowe na dłużej.
od 46,89 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczać węglowodany.
od 46,89 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczać węglowodany i mięso w diecie.
od 46,89 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta tłuszczowa, dla osób, które oczekują szybkich efektów.
od 51,09 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta z ograniczeniem glutenu i laktozy dla osób z problemami autoimmunologicznymi.
od 46,89 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta niskofermentująca, dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
od 46,89 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta trzyposiłkowa (śniadanie, II śniadanie i obiad) o kaloryczności 1200 kcal.
od 37,09 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta wegetariańska z rybami, trzyposiłkowa (śniadanie, II śniadanie i obiad) o kaloryczności 1200 kcal.
od 37,09 zł
Detoks_sokowy-mini2

Detoks sokowy

3-dniowa dieta oparta na sokach.
od 55,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Skąd właściwie bierze się Twoje menu w diecie pudełkowej Ruda Śląska?

Zanim zestaw trafi do Twojej lodówki, przechodzi przez ręce dietetyków klinicznych, którzy współpracują między innymi z SGGW i Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku, czyli uczelniami o profilu żywieniowym i medycznym. Osobno, na poziomie biznesowym, marka współpracuje też z Akademią Leona Koźmińskiego. Dzięki temu każdy posiłek ma policzoną kaloryczność i rozpisane makroskładniki, a nie szacunki na oko. Nie chodzi o ogólne wytyczne, tylko o realny bilans białka, tłuszczu i węglowodanów w każdym pojedynczym daniu, dopasowany do wybranej przez Ciebie diety.

Składniki kupujemy zgodnie z sezonem, więc jesienią częściej trafi na talerz dynia czy burak, a latem lżejsze, wodniste warzywa, nie mrożonki z hurtowni na zapas. Nieważne, czy jesteś bliżej centrum Rudy Śląskiej, czy bliżej granicy z Zabrzem albo Bytomiem, dostajesz dokładnie te same, świeże składniki co klienci w pozostałej części kraju. Posiłki powstają we własnym zakładzie produkcyjnym w Ignatkach koło Białegostoku, gdzie receptury układają dietetycy, nie przypadek, co pozwala utrzymać stałą jakość niezależnie od pory roku.

W ofercie masz 19 diet, od klasycznych po specjalistyczne, dopasowanych do celu, stylu życia czy stanu zdrowia. W sześciu pakietach, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, dodatkowo sam wybierasz menu na każdy dzień, w pozostałych dietach menu układają dietetycy według sprawdzonego planu. Niezależnie od wyboru, każdy zestaw ma podane kalorie i makroskładniki, więc wiesz dokładnie, co je Twój talerz w Rudzie Śląskiej, a nie zgadujesz. Zamówisz dietę klasyczną czy jedną z bardziej specjalistycznych, zawsze wiesz, że skład dania został przemyślany, a nie dobrany przypadkiem.

Ile kosztuje dieta pudełkowa w Rudzie Śląskiej? Sprawdź ceny

Najtańsze, gotowe diety zaczynają się od 35,99 zł za dzień, czyli w skali miesiąca to 1079,70 zł (35,99 zł razy 30 dni). Jeśli wolisz sam układać menu na każdy dzień, taka opcja dostępna jest w sześciu pakietach, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, i zaczyna się od 64,99 zł za dzień. W obu przypadkach dostawa jest już wliczona w cenę, nie płacisz nic dodatkowo za dowóz do Rudy Śląskiej. W każdej z tych kwot masz gotowy, zbilansowany zestaw na cały dzień, bez dodatkowych opłat za pakowanie czy transport, więc łatwiej z góry zaplanować domowy budżet.

Pakiety z wyborem menu przy zamówieniu na 30 dni kosztują od 1462,20 zł. Im dłużej zamawiasz, tym taniej: −20% od 5 dni, −25% od 25 dni i −30% od 35 dni. Patrząc na to inaczej, to koszt czasu, którego nie spędzasz na zakupach, gotowaniu i zmywaniu po pracy, a w Rudzie Śląskiej ten czas bywa na wagę złota.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

19 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 47 000 obsługiwanych miejscowości

Co mówią nasi Klienci?

opinie_google opinie_dietly
opinie_google_mobile opinie_mobile
Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Co o diecie pudełkowej Vikinga mówią sami zainteresowani w Rudzie Śląskiej?

Zamiast wyselekcjonowanych cytatów, wolimy oddać głos samym klientom, bo to ich zdanie liczy się najbardziej, nie nasze zapewnienia. Prawdziwe opinie, zdjęcia posiłków i szczere komentarze, także te krytyczne, znajdziesz w otwartej grupie na Facebooku Viking od kuchni. Możesz tam zobaczyć realne zdjęcia posiłków zrobione przez klientów w całej Polsce, nie profesjonalną sesję zdjęciową marki, i przekonać się, jak zestawy wyglądają na żywo, zanim sam zdecydujesz się na zamówienie. Przy okazji zapytasz innych klientów o ich codzienne doświadczenia z dietą pudełkową, o pory dostaw czy ulubione dania. Dołącz, poczytaj, a dopiero potem wyrób sobie zdanie.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Rudzie Śląskiej?

W Rudzie Śląskiej Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 6 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Rudzie Śląskiej lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Rudzie Śląskiej i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Viking odpowiada FAQ

Jaką dietę pudełkową wybrać w Rudzie Śląskiej?

Z oferty Kuchni Vikinga w Rudzie Śląskiej na start wybierz Dietę Start (od 35,99 zł za dzień, 3 posiłki), a gdy wolisz samodzielnie układać jadłospis, sięgnij po dietę z wyborem menu (od 64,99 zł za dzień, w Supreme do 40 dań). Dostawa obejmuje każdy adres w Rudzie Śląskiej. Łącznie oferujemy 19 diet: 13 gotowych i 6 z wyborem menu.

Jak w Rudzie Śląskiej wygląda termin zamawiania diety pudełkowej?

Zamówienia przyjmujemy najpóźniej 3 dni robocze przed dostawą, do północy, czyli do godziny 23:59. Dzięki temu masz czas ułożyć plan z wyprzedzeniem, zamiast zamawiać w ostatniej chwili i liczyć na wolne miejsce w harmonogramie dostaw.

Jak w Rudzie Śląskiej rozłożone są dni dostawy diety pudełkowej?

Dostawy realizujemy od niedzieli do piątku, w sobotę standardowo dostaw nie ma. Sobotę i niedzielę łączymy, w piątek przywozimy jedzenie od razu na oba te dni, więc żaden dzień nie zostaje bez posiłków.

Czy dietę pudełkową można zamówić tylko na wybrane dni, bez zobowiązania na cały miesiąc?

Tak, realizujemy zamówienia na tyle dni, ile akurat potrzebujesz, bez konieczności wykupywania z góry całego miesiąca. Wystarczy złożyć zamówienie najpóźniej 3 dni robocze przed dostawą, a pozostałe dni po prostu pomijasz.

W Rudzie Śląskiej ile diet masz do wyboru i czym różnią się pakiety z menu?

Oferujemy 19 diet, od klasycznych po specjalistyczne, w tym warianty niskowęglowodanowe, wegetariańskie czy o obniżonej zawartości glutenu i laktozy. Sześć z nich, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, to pakiety z wyborem menu, gdzie sam układasz jadłospis na każdy dzień, pozostałe to gotowe zestawy przygotowane przez dietetyków.

Ile w Rudzie Śląskiej kosztuje dieta pudełkowa dziennie i w skali miesiąca?

Gotowe diety zaczynają się od 35,99 zł (Dieta Start, 3 posiłki) za dzień, czyli od 1079,70 zł miesięcznie, a pakiety z wyborem menu od 64,99 zł za dzień. Pakiety z wyborem menu przy zamówieniu na 30 dni kosztują od 1462,20 zł. Im dłużej zamawiasz, tym taniej: −20% od 5 dni, −25% od 25 dni i −30% od 35 dni. Dostawa zawsze jest wliczona w cenę.

Jak wygląda transport diety pudełkowej, żeby jedzenie dotarło świeże?

Jedzenie wozimy własną flotą, blisko 600 aut chłodniczych, więc łańcuch chłodniczy nie jest przerywany od zakładu produkcyjnego aż po Twoje drzwi. Dostawa odbywa się wieczorem i w nocy, w oknie 17:00–6:00, dlatego rano zestaw czeka już gotowy w lodówce.

Czy poza Rudę Śląską dieta pudełkowa dociera też do sąsiednich miast?

Tak, obsługujemy ponad 47 000 miejscowości w całej Polsce, więc dieta trafia też do Zabrza, Bytomia, Chorzowa czy Świętochłowic. Jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej i dań gotowych w Polsce, co potwierdza między innymi Złote Godło Konsumencki Lider Jakości 2026.