Dieta pudełkowa Głubczyce

Na test zamów Start na jeden dzień, do aktywnego trybu życia Active Pro, a gdy ograniczasz węglowodany, Keto albo Low Carb & IG. Dla jedzących bez mięsa są Ekonomiczna Wege i Types of Vege, a wybór dań umożliwiają Basic (od 65,99 zł za dzień, 1200 kcal, 1–4 dni) i Supreme z 40 daniami. Oferta to 13 diet gotowych i 6 z wyborem menu, a ich stawki dzienne sprawdzisz w tabelach pod spodem, w części o cenach.

Diety gotowe:

• Keto – dla osób na menu wysokotłuszczowym: kaloryczność od 1500 kcal, cztery posiłki i węglowodany do 10%,
• Fodmap – dla tych, którzy jedzą według zasad Fodmap: ograniczona cebula, czosnek i pszenica, według aplikacji Monash University,
• Standard – na zwykłe, pełne menu z mięsem: kaloryczność od 1200 do 3000 kcal w 7 wariantach,
• Hashi Low Gluten & Lactose – dla osób, którym zależy na mniejszej ilości glutenu: mniej glutenu i laktozy, ale bez ich wykluczenia (nie dla celiakii),
• Light – na lżejsze menu na co dzień: pięć posiłków z ograniczeniem potraw smażonych i tłustych, gotowanych na parze, duszonych lub pieczonych,
• Ekonomiczna Wege – dla niejedzących mięsa: bezmięsna wersja Ekonomicznej (ryby, jaja, nabiał), 3 posiłki, 1200 kcal,
• Ekonomiczna – na prosty dzień w niższej cenie: trzy posiłki dziennie, w sumie 1200 kcal, z prostych, lokalnych produktów,
• Active Pro – dla tych, którzy dużo trenują: kaloryczność do 3500 kcal, białko minimum 25% energii,
• Low Carb & IG – dla osób, które chcą jeść mniej węglowodanów: wytrawne podwieczorki zamiast słodkich, do 30% węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym,
• Śródziemnomorska – dla osób, które wolą śródziemnomorskie smaki: kuchnia Grecji, Włoch i Hiszpanii, czyli ryby, oliwa i pełne ziarno,
• Fish Low Carb & IG – na menu z rybami przy mniejszej ilości węglowodanów: dania z ryb i owoców morza, do 30% węglowodanów,
• Detoks sokowy – na sokowy dzień: 5 soków bez dosładzania, w sumie 1000 kcal,
• Start – dla osób, które chcą poznać dietę na próbę: śniadanie, obiad i kolacja, razem około 1500 kcal.

Diety z wyborem dań:

• Basic – dla tych, którzy chcą wybrać dania z kilkunastu propozycji: 5 posiłków po 3 dania (15 dań), z linii Standard, Active Pro i Light,
• Ladies Vibes – dla osób, które chcą dobierać menu: cztery warianty kaloryczności, 1200–2000 kcal, i 20 dań do wyboru dziennie,
• Comfort – dla osób, którym nie wystarczą 3 propozycje na posiłek: pula 25 dań dziennie, po 5 na posiłek,
• Types of Vege – dla wegan i wegetarian, którzy układają menu sami: pula 15 dań dziennie, w tym wegańskie,
• Keto Fusion – na keto z możliwością wyboru: pula 8 dań keto z jajami, orzechami i drobiem,
• Supreme – na szeroki wybór menu: 40 dań dziennie (po 8 na posiłek), wszystkie linie dietetyczne.