miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa w Kępnie, która dopasuje się do Ciebie

Masz dość codziennego gotowania i szukania pomysłów na posiłki? Wyobraź sobie, że ktoś robi to za Ciebie, a Ty cieszysz się smakiem i wolnym czasem, spacerując np. wzdłuż Niesobu. Właśnie tak działa nasza dieta pudełkowa w Kępnie. Dołączasz do grona ponad 70 000 osób, które każdego dnia jedzą z nami. Wybierasz jedną z 18 diet, a w wielu z nich to Ty decydujesz o menu. My gotujemy i dostarczamy wszystko prosto pod Twoje drzwi.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 65,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 65.99 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 68.99 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 72.99 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 68.99 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 71.99 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 66.99 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 57.99 zł
Active pro - Sałatka z grillowanym kurczakiem, mini mozzarelą, batatem, pomidorkami i pestkami dyni, winegret cytrusowy

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 63.99 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 62.99 zł
Śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 66.99 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 65.99 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 65.99 zł
Keto - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 69.99 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 65.99 zł
LOW-CARB-min Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 64.9 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 64.9 zł
SOFT-min

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 62.9 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 64.9 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 64.99 zł
GLUTEN-LACTOSE-FREE-min

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 64.9 zł
Ekonomiczna - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 48.99 zł
Ekonomiczna + wege - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 51.99 zł
Detoks_sokowy - mini2

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 79.99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Jak powstają posiłki, które trafiają do Twojego pudełka w Kępnie?

Każdy posiłek, który do Ciebie trafia, to efekt pracy całego zespołu specjalistów. Nasze menu tworzą doświadczeni dietetycy kliniczni, którzy swoją wiedzę czerpią nie tylko z praktyki, ale też ze współpracy z ośrodkami akademickimi, takimi jak SGGW czy Uniwersytet Medyczny w Białymstoku. To gwarancja, że Twoja dieta jest zbilansowana i oparta na aktualnych badaniach. Dbamy o to, by na talerzu lądowały świeże, sezonowe produkty od sprawdzonych dostawców. Kalorie i makroskładniki liczymy z aptekarską precyzją, więc masz pewność, że dostarczasz organizmowi dokładnie to, czego potrzebuje do osiągnięcia Twoich celów.

Wiemy, że mieszkańcy Kępna cenią sobie zarówno tradycję, jak i nowoczesne rozwiązania, dlatego nasza oferta jest tak różnorodna. Masz do wyboru aż 18 diet, od klasycznych, jak Standard czy Light, po specjalistyczne, np. Keto lub Hashi Low Gluten & Lactose. Ale to nie wszystko. Chcemy, żeby jedzenie było dla Ciebie prawdziwą przyjemnością, a nie obowiązkiem. Dlatego w wielu naszych dietach, takich jak Basic, Comfort czy Supreme, to Ty decydujesz, co znajdzie się w Twoim menu na kolejny dzień. Przeglądasz propozycje w aplikacji lub na stronie i wybierasz te dania, na które masz największą ochotę. Koniec z monotonią i jedzeniem czegoś, na co nie masz ochoty.

Ile kosztuje dieta pudełkowa w Kępnie? Sprawdź ceny

Zastanawiasz się, ile kosztuje wygoda i zdrowe jedzenie dostarczane prosto pod Twoje drzwi w Kępnie? Już wyjaśniamy. Mamy dla Ciebie dwie główne ścieżki. Jeśli lubisz gotowe, sprawdzone rozwiązania, możesz wybrać jeden z naszych zbilansowanych planów dietetycznych, których ceny zaczynają się już od 48,99 zł/dzień. To opcja, w której nasi dietetycy wszystko zaplanowali za Ciebie.

A może wolisz mieć pełną kontrolę i samodzielnie decydować o swoim menu? W takim razie idealne będą pakiety z wyborem dań, dostępne od 65,99 zł/dzień. W skali miesiąca koszt diety pudełkowej to zazwyczaj między 1800–2500 zł. Pomyśl jednak, ile czasu dzięki temu zyskujesz. Koniec z planowaniem, zakupami i gotowaniem. Zamiast tego masz więcej chwil dla siebie, a pyszne posiłki po prostu czekają na Ciebie każdego ranka. Co ważne, nocna dostawa na terenie Kępna jest już wliczona w cenę.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Posłuchaj Vikingów. Co o naszej diecie mówią w Kępnie?

Każdego dnia przygotowujemy posiłki dla ponad 70 000 osób w całej Polsce. To ogromna społeczność, której zdanie jest dla nas najważniejsze. Zamiast pokazywać Ci wybrane, idealne opinie, wolimy oddać głos samym użytkownikom. Chcesz zobaczyć, jak nasze dania wyglądają naprawdę, bez studyjnych zdjęć? A może poczytać szczere recenzje i wymienić się doświadczeniami? Zapraszamy Cię do naszej otwartej grupy na Facebooku Viking od kuchni. To miejsce, gdzie nasi klienci dzielą się swoimi wrażeniami, zdjęciami posiłków i cennymi wskazówkami. Dołącz i przekonaj się, jak to wygląda od środka.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Jak mogę zamówić dietę pudełkową Kępno?

Zamówienie składasz bardzo prosto, przez naszą stronę lub aplikację. Pamiętaj tylko, żeby zrobić to z odpowiednim wyprzedzeniem. Twój plan musimy znać najpóźniej na dwa dni przed pierwszą dostawą, do godziny 23:59. Dzięki temu mamy pewność, że kucharze przygotują dla Ciebie dokładnie to, co lubisz, ze świeżych składników. To proste, kilka kliknięć i gotowe, a jedzenie na cały dzień ląduje pod Twoimi drzwiami.

W jakich godzinach dostarczamy posiłki w Kępnie?

Twoje posiłki dostarczamy w nocy, w elastycznym oknie godzinowym 20:00–6:00. To rozwiązanie, które świetnie się sprawdza, bo nie musisz czekać na kuriera. Rano po prostu otwierasz drzwi i znajdujesz torbę ze świeżym jedzeniem na cały dzień. Działamy tak, żeby maksymalnie ułatwić Ci życie. Kurierzy z naszej własnej floty znają miasto i wiedzą, jak poruszać się po nim sprawnie i cicho.

Czy w każdej diecie Kuchni Vikinga mogę wybierać posiłki?

Tak, masz pełną swobodę wyboru w naszych najpopularniejszych pakietach z Wyborem Menu. Należą do nich BasicComfortSupremeTypes of VegeLadies Vibes oraz Keto Fusion. W ich ramach codziennie decydujesz, na co masz ochotę, wybierając spośród kilku propozycji na każdy posiłek. Pozostałe z naszych 18 diet to gotowe, zbilansowane plany, w których menu jest stałe, ale równie pyszne i dopracowane przez dietetyków.

Ile kosztuje dieta pudełkowa Kuchni Vikinga w Kępnie?

Ceny są zróżnicowane, żeby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Najtańsza opcja z gotowym menu jest dostępna już od 48,99 zł za dzień. Jeśli wolisz mieć pełną kontrolę i samodzielnie komponować posiłki, diety z Wyborem Menu zaczynają się od 65,99 zł dziennie. W skali miesiąca koszt diety waha się zazwyczaj w przedziale 1800–2500 zł, w zależności od wybranego planu, kaloryczności i liczby posiłków.

Czy dostarczamy jedzenie w weekendy w Kępnie?

Oczywiście, że tak. Dostawy realizujemy w nocy z niedzieli na piątek. A co z weekendem? Rozwiązaliśmy to bardzo wygodnie. W nocy z piątku na sobotę nasz kierowca przywiezie Ci od razu dwa zestawy posiłków, na sobotę i niedzielę. Dzięki temu masz zapewnione pyszne jedzenie na cały weekend, a my możemy dać naszym kierowcom chwilę oddechu. W soboty w nocy nie mamy regularnych dostaw.

Co jeśli nie będzie mnie w domu podczas dostawy?

To żaden problem, wręcz przeciwnie. Nasz system nocnych dostaw został stworzony właśnie z myślą o takich sytuacjach. Nie musisz specjalnie na nas czekać ani zrywać się z łóżka. Kurier dyskretnie zostawi paczkę pod Twoimi drzwiami, na wycieraczce lub w innym bezpiecznym, wcześniej ustalonym miejscu. Rano wszystko będzie na Ciebie czekać świeże i gotowe do zjedzenia.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Kępno?

W Kępno Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Kępno lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Kępno i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

protein bowl
11.06.2026
Protein Bowl to propozycja dla osób, które szukają sycącego i dobrze zbilansowanego posiłku. Danie świetnie smakuje i dostarcza wielu wartościowych składników, dzięki połączeniu grillowanego kurczaka, brązowego ryżu, pieczonych batatów, świeżego szpinaku i kremowego awokado. Sprawdź...
Czytaj dalej
zero waste
10.06.2026
Zdrowe odżywianie i troska o środowisko nie muszą się wykluczać. Coraz więcej osób szuka sposobów na ograniczenie marnowania jedzenia bez rezygnowania z wygody i dobrze zbilansowanych posiłków. Dieta pudełkowa może w tym pomóc. Dzięki precyzyjnemu...
Czytaj dalej
insulinoopornosc
09.06.2026
Zmniejszona wrażliwość na insulinę może spowodować niezły chaos w codziennym żywieniu. Warto zatem wiedzieć, co szkodzi, a co pomaga przywrócić organizmowi równowagę, kiedy problemem jest insulinooporność. Czego nie jeść, a co można bezpiecznie włączyć do...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.