miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Książenice

Masz ochotę na dobre jedzenie, ale niekoniecznie na gotowanie? Wyobraź sobie, że zdrowe i smaczne posiłki po prostu czekają na Ciebie każdego ranka. W Kuchni Vikinga to Ty decydujesz, co zjesz. Wybieraj spośród 18 różnych diet i dołącz do ponad 70 000 osób, które każdego dnia jedzą z nami. Niezależnie od tego, czy wracasz do domu w Książenicach po długim dniu, czy planujesz aktywny weekend, my zajmiemy się Twoim menu. Ty po prostu ciesz się smakiem i wolnym czasem.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 65,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 47,99 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,74 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 54,74 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 51,74 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 54,74 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 49,49 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 43,49 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 47,24 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 47,24 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 49,49 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 53,99 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 49,49 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 48,67 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 47,17 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 49,49 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 38,99 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 38,99 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 59,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Jak powstają posiłki, które trafiają do Ciebie w Książenicach?

Za każdym naszym menu stoi zespół doświadczonych dietetyków klinicznych. To oni dbają o to, by Twoje posiłki były nie tylko smaczne, ale przede wszystkim idealnie zbilansowane pod kątem kalorii i makroskładników. Czerpiemy wiedzę ze współpracy ze środowiskiem akademickim, w tym z ekspertami z takich uczelni jak SGGW czy Uniwersytet Medyczny w Białymstoku. Dzięki temu nasze diety odpowiadają na realne potrzeby organizmu, wspierając Twoje cele zdrowotne i sportowe. Stawiamy na świeże, sezonowe produkty od sprawdzonych dostawców, bo wierzymy, że jakość zaczyna się już na etapie składników.

Wszystkie dania przygotowujemy w naszym własnym, nowoczesnym zakładzie produkcyjnym w Ignatkach. To daje nam pełną kontrolę nad każdym etapem, od gotowania po pakowanie. Dzięki temu masz pewność, że jedzenie, które do Ciebie trafia, jest świeże i bezpieczne. Mieszkańcy Książenic mają do wyboru aż 18 różnych diet. Możesz postawić na gotowy, precyzyjnie skomponowany plan albo samodzielnie komponować posiłki w ramach elastycznych pakietów, takich jak Basic, Comfort czy Keto Fusion. Niezależnie od tego, czy chcesz jeść lżej, budować masę mięśniową, czy po prostu oszczędzić czas, znajdziesz u nas coś dla siebie.

Dieta pudełkowa w Książenicach. Ile to kosztuje?

Wyobraź sobie, że nie musisz już planować posiłków, robić zakupów i spędzać czasu na gotowaniu. Z naszą dietą pudełkową w Książenicach to możliwe, a wcale nie musi być drogie. Gotowe, zbilansowane plany żywieniowe zaczynają się już od 48,99 zł za dzień. To daje około 1470 zł miesięcznie za pełne wyżywienie, które ktoś przygotowuje za Ciebie. Co ważne, nocna dostawa pod Twoje drzwi jest już wliczona w cenę. Zyskujesz nie tylko pyszne jedzenie, ale przede wszystkim cenny czas dla siebie i bliskich.

A może lubisz mieć pełną kontrolę nad tym, co ląduje na Twoim talerzu? W takim razie pakiety z wyborem menu są dla Ciebie. Tutaj ceny startują od 65,99 zł za dzień. Dzięki nim możesz codziennie komponować swoje posiłki z kilku dostępnych propozycji, dopasowując je idealnie do swoich smaków. Przy wyższych kalorycznościach i pakietach z pełnym wyborem menu miesięczny koszt może wynosić orientacyjnie 1800–2500 zł. To inwestycja w wygodę, różnorodność i pewność, że jesz dokładnie to, na co masz ochotę, bez żadnych kompromisów.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Głos oddajemy naszym Vikingom. Poznaj prawdziwe opinie

Codziennie przygotowujemy posiłki dla ponad 70 000 osób w całej Polsce. To ogromna społeczność, której zdanie jest dla nas najważniejsze. Zamiast pokazywać Ci wybrane, idealne komentarze, wolimy postawić na pełną transparentność. Dlatego serdecznie zapraszamy Cię do naszej otwartej grupy na Facebooku o nazwie Viking od kuchni. To miejsce, gdzie nasi klienci dzielą się prawdziwymi zdjęciami posiłków, piszą szczere recenzje i wymieniają się doświadczeniami. Bez filtra, bez cenzury. Dołącz i zobacz, jak nasza dieta pudełkowa wygląda w praktyce, zanim złożysz swoje pierwsze zamówienie w Książenicach.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Jak w Książenicach mogę zamówić dietę i do kiedy muszę to zrobić?

Zamówienie składasz wygodnie przez naszą stronę internetową lub w aplikacji mobilnej Kuchni Vikinga. Pamiętaj, żeby zrobić to z dwudniowym wyprzedzeniem, najpóźniej do godziny 23:59. Taki system pozwala nam na spokojnie przygotować świeże, pełnowartościowe posiłki, które następnej nocy trafią prosto pod Twoje drzwi w Książenicach. To proste, szybkie i daje Ci pełną kontrolę nad tym, co jesz.

Czy dostarczamy dietę pudełkową do Książenic również w weekendy?

Tak, zapewniamy Ci pyszne jedzenie na cały weekend. Dostawy w Książenicach realizujemy w nocy z niedzieli na poniedziałek aż do nocy z piątku na sobotę. Właśnie w tej ostatniej, piątkowej dostawie, otrzymasz od nas od razu dwa zestawy posiłków, na sobotę i niedzielę. Dzięki temu możesz cieszyć się wolnym weekendem bez gotowania, a nasi kierowcy mają chwilę na odpoczynek, bo w nocy z soboty na niedzielę nie jeździmy.

Mieszkam w Książenicach i nie wiem, którą z 18 diet wybrać. Pomożecie?

Oczywiście, z przyjemnością pomożemy Ci znaleźć idealny plan żywieniowy. W naszej ofercie masz aż 18 różnych diet, więc doskonale rozumiemy, że wybór może być trudny. Jeśli lubisz mieć pełną kontrolę, sprawdź nasze pakiety z wyborem menu, takie jak Basic, Comfort czy Supreme, gdzie samodzielnie komponujesz każdy posiłek. Jeżeli masz konkretne potrzeby zdrowotne lub po prostu chcesz porady, nasi dietetycy są do Twojej dyspozycji. Skontaktuj się z nami, a wspólnie znajdziemy dietę skrojoną na miarę Twoich potrzeb.

Ile kosztuje najtańsza dieta pudełkowa z dostawą do Książenic?

Nasze gotowe diety pudełkowe z dostawą do Książenic możesz mieć już od 48,99 zł za dzień. To świetna opcja, jeśli szukasz zbilansowanego i ekonomicznego rozwiązania. Ostateczna cena zależy oczywiście od wybranej kaloryczności oraz rodzaju diety. Jeśli zależy Ci na maksymalnej elastyczności i możliwości samodzielnego wybierania dań, pakiety z wyborem menu są dostępne od 65,99 zł dziennie. Pełny cennik znajdziesz na naszej stronie.

Jak gwarantujecie świeżość posiłków dostarczanych nocą do Książenic?

Świeżość to dla nas absolutny priorytet, o który dba cały łańcuch chłodniczy. Wszystkie posiłki przygotowujemy w naszym własnym, nowoczesnym zakładzie produkcyjnym pod Białymstokiem. Stamtąd ruszają w drogę naszą własną flotą blisko 600 aut chłodniczych. Każdy samochód utrzymuje stałą, niską temperaturę przez całą trasę. Dzięki temu, kiedy rano otwierasz drzwi w Książenicach, Twoje jedzenie jest tak samo świeże i bezpieczne, jak w momencie opuszczenia naszej kuchni.

Czy oprócz Książenic dowozimy też do mniejszych miejscowości w okolicy?

Tak, nasza sieć dostaw jest bardzo rozbudowana. Jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w Polsce i docieramy łącznie do ponad 41 500 miejscowości. Jest więc bardzo prawdopodobne, że obsługujemy również mniejsze miejscowości w pobliżu Książenic. Najprostszym sposobem, żeby to sprawdzić, jest wpisanie kodu pocztowego na naszej stronie internetowej. Naszą jakość i zasięg potwierdza między innymi Złote Godło Konsumencki Lider Jakości 2026.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Książenice?

W Książenice Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Książenice lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Książenice i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
laktoza
25.06.2026
Zastanawiasz się, co to jest laktoza? To naturalny cukier obecny w mleku i produktach mlecznych. Może wspierać wchłanianie niektórych składników mineralnych, jednak nie każdy organizm dobrze go trawi. Nietolerancja laktozy wynika najczęściej z niedoboru laktazy,...
Czytaj dalej
smoothie
24.06.2026
Smoothie to popularna propozycja na przekąskę lub lekkie śniadanie. Możesz przygotować je samodzielnie w domu lub kupić gotowy produkt, dostępny w wielu sklepach spożywczych. Czy smoothie jest zdrowe? Choć często tak się kojarzy, wiele zależy...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.