miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Olszewek

Olszewek, niewielka wieś w gminie Mszczonów, w powiecie żyrardowskim, na mazowieckim skrawku mapy, należąca do sołectwa Pawłowice, to miejsce, skąd zamówienie zdrowego obiadu jest równie proste jak w dużym mieście. Co zjesz jutro? Zamiast zastanawiać się nad tym co wieczór, wybierasz spośród 18 diet, a o menu decydujesz Ty. Gotowe posiłki trafiają prosto pod Twoje drzwi, bez stania przy garnkach i zakupów na zapas. Dołączasz do grona 70 000 klientów dziennie, którzy pudełko wybierają zamiast lodówki.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 63,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 47,99 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,74 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 54,74 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 51,74 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 54,74 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 49,49 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 43,49 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 47,24 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 47,24 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 49,49 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 53,99 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 49,49 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 48,67 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 47,17 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 49,49 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 38,99 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 38,99 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 59,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Jak powstaje dieta pudełkowa, którą jemy w Olszewku?

Menu, które trafia do Olszewka, nie powstaje przypadkiem. Nad każdą z 18 diet pracują dietetycy kliniczni. Część z nich na co dzień współpracuje z uczelniami takimi jak SGGW czy Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, gdzie kształcą się specjaliści od żywienia i medycyny, więc wiedza trafiająca na talerz ma solidne, naukowe podstawy. Osobno prowadzimy współpracę biznesową z Akademią Leona Koźmińskiego, dzięki której rozwijamy się organizacyjnie, choć to nie ta uczelnia układa jadłospisy. Taka współpraca z ośrodkami akademickimi pozwala nam też na bieżąco aktualizować wiedzę o żywieniu, zamiast opierać się wyłącznie na doświadczeniu własnego zespołu.

Do kuchni trafiają sezonowe, świeże produkty, więc latem w pudełku częściej znajdziesz lekkie sałatki i dania z warzywami, a zimą sycące, rozgrzewające obiady. Każda porcja ma dokładnie wyliczone kalorie i makroskładniki, więc wiesz co jesz co do grama białka, tłuszczu i węglowodanów, bez zgadywania i bez samodzielnego ważenia jedzenia w domu. Zespół dietetyków co jakiś czas odświeża jadłospisy, więc nawet przy dłuższym korzystaniu z diety nie jesz w kółko tych samych dań. Dla mieszkańców Olszewka, gminy Mszczonów i sąsiednich miejscowości powiatu żyrardowskiego to wygodna alternatywa dla codziennego gotowania czy dojazdu po zakupy do większego miasta.

Wybór jest naprawdę szeroki. Osiemnaście diet obejmuje zarówno klasyczne warianty, jak Standard czy Light, jak i specjalistyczne, na przykład Keto czy Fodmap. W sześciu pakietach, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, sam komponujesz menu na cały tydzień, wybierając dania, na które akurat masz ochotę. Pozostałe diety to gotowe zestawy, ułożone przez dietetyków tak, by nie trzeba było niczego dobierać samodzielnie, tylko otworzyć pudełko i zjeść.

Ile kosztuje dieta pudełkowa w Olszewku? Sprawdź ceny

Najprościej licząc, gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, co przy zamówieniu na cały miesiąc daje około 1470 zł. To wersja bez wyboru menu, ułożona przez dietetyków tak, byś nie musiał niczego samodzielnie dobierać. Jeśli wolisz sam komponować jadłospis w pakietach Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes czy Keto Fusion, ceny startują od 65,99 zł dziennie. Dostawa jest zawsze wliczona w cenę, więc kwota na paragonie to jedyna kwota, jaką płacisz, bez dopłat za dowóz do Olszewka.

Przy wyższych kalorycznościach i pakietach z wyborem menu miesięczny koszt może sięgnąć 1800–2500 zł, ale to górna półka, nie cena wszystkich diet. Zamiast liczyć czas na zakupy, gotowanie i sprzątanie po każdym posiłku, płacisz raz w miesiącu i masz to z głowy, a wieczory zostają dla Ciebie, nie dla garnków. Nie musisz też co niedziela planować menu na cały tydzień ani zastanawiać się wieczorem, co ugotować na jutro, bo to zadanie bierzemy na siebie razem z dietetykami, którzy układają jadłospis za Ciebie.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Jak sprawdzić opinie o diecie pudełkowej przed zamówieniem do Olszewka?

Zamiast pokazywać Ci wybrane, wyretuszowane cytaty, wolimy oddać głos samym klientom, bo ich codzienne doświadczenie liczy się dla nas bardziej niż jakikolwiek slogan reklamowy. Dlatego zamiast testimoniali na stronie, zapraszamy Cię do otwartej grupy na Facebooku Viking od kuchni, gdzie klienci, także z Olszewka i okolic, dzielą się prawdziwymi zdjęciami posiłków, szczerymi recenzjami i codziennymi doświadczeniami z dietą. Znajdziesz tam pytania o konkretne diety, odpowiedzi innych klientów i szczere komentarze, bez marketingowego retuszu. Możesz tam zadać pytanie, zobaczyć jak realnie wyglądają porcje na talerzu i sprawdzić wszystko, zanim sam zdecydujesz się na zamówienie.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Do kiedy w Olszewku trzeba złożyć zamówienie na dietę pudełkową?

Zamówienie musisz złożyć najpóźniej 2 dni przed planowaną dostawą, do 23:59. Jeśli zamawiasz w poniedziałek do północy, pierwsze pudełko dojedzie w środę w nocy. Dzięki temu mamy czas na przygotowanie świeżych porcji specjalnie dla Ciebie, bez gotowania na zapas.

Czy w Olszewku dieta pudełkowa jest dostarczana także w sobotę?

Nie, w sobotę kierowcy nie jeżdżą. Dostawy realizujemy od niedzieli do piątku, w oknie 20:00–6:00, a jedzenie na sobotę i niedzielę łączymy w jedną, większą dostawę już w piątek wieczorem. Dzięki temu masz jedzenie na sobotę i niedzielę zapewnione z wyprzedzeniem, bez dodatkowego zamówienia.

Czy mogę wstrzymać dietę pudełkową na czas wyjazdu lub urlopu?

Tak, dietę możesz zawiesić lub zmienić termin dostawy, wystarczy zgłosić to odpowiednio wcześniej, najpóźniej do 23:59 na 2 dni przed dostawą. Nie płacisz wtedy za dni, w których Cię nie ma, a po powrocie po prostu wracasz do wcześniejszego harmonogramu.

Czym różnią się pakiety z wyborem menu od gotowych diet?

W sześciu pakietach, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, sam wybierasz dania na każdy dzień z listy propozycji. Pozostałe z 18 diet to gotowe zestawy ułożone przez dietetyków, bez potrzeby samodzielnego komponowania. Obie opcje mają precyzyjnie wyliczone kalorie i makroskładniki.

Ile w Olszewku kosztuje dieta pudełkowa z dostawą pod drzwi?

Gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, czyli około 1470 zł miesięcznie, a pakiety z wyborem menu od 65,99 zł dziennie. Przy wyższych kalorycznościach i pakietach z menu miesięczny koszt może sięgnąć 1800–2500 zł. Dostawa zawsze jest wliczona w cenę, bez dodatkowych opłat.

Jak Kuchnia Vikinga dba o jakość transportu i świeżość posiłków?

Cały łańcuch chłodniczy kontrolujemy sami, od kuchni po Twoje drzwi, dzięki własnej flocie blisko 600 aut chłodniczych. Nie korzystamy z zewnętrznych kurierów, więc jedzenie nie stoi na przeładunkach ani w obcych magazynach. Mięso do dań pochodzi z własnego zakładu mięsnego w Ignatkach koło Białegostoku, co dodatkowo ułatwia nam kontrolę nad jakością od samego początku.

Czy Olszewek to zbyt mała miejscowość, żeby dotarła tam dieta pudełkowa?

Nie, obsługujemy ponad 41 500 miejscowości w Polsce, w tym Olszewek i całą gminę Mszczonów. Jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w kraju, co potwierdza między innymi Złote Godło Konsumencki Lider Jakości 2026. Lokalizacja na mapie nie ogranicza więc dostępu do żadnej z 18 diet.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Olszewek?

W Olszewek Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Olszewek lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Olszewek i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

Pomidory a cukrzyca – czy cukrzyk może je jeść
23.07.2026
Zastanawiasz się, jak to jest z pomidorami w cukrzycy? Możesz śmiało włączyć je do swojej diety. Mają bardzo niski indeks glikemiczny (czyli miarę tego, jak szybko po posiłku rośnie stężenie glukozy we krwi) i dostarczają...
Czytaj dalej
blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
laktoza
25.06.2026
Zastanawiasz się, co to jest laktoza? To naturalny cukier obecny w mleku i produktach mlecznych. Może wspierać wchłanianie niektórych składników mineralnych, jednak nie każdy organizm dobrze go trawi. Nietolerancja laktozy wynika najczęściej z niedoboru laktazy,...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.