Dieta wegańska

Wegańska

1200 - 2500 Kcal

Dieta dla tych, którzy unikają produktów odzwierzęcych.

O diecie wegańskiej krążą różne mity, które bardzo mijają się z prawdą. Niektórzy myślą, że eliminując produkty pochodzenia zwierzęcego, nie dostarczą organizmowi wszystkich potrzebnych wartości odżywczych, że tylko mięso zawiera tyle białka, ile potrzebuje dorosły człowiek. Co za bzdura!

Każdy ma swoje pobudki, dla których rezygnuje z mięsa i innych produktów odzwierzęcych i ja to szanuję. Dieta roślinna również może być wartościowa i wcale nie chodzi się głodnym.

Dlatego mój zdolny zespół przygotował catering wegański, składający się tylko i wyłącznie z produktów pochodzenia roślinnego. Zrezygnowaliśmy z: mięsa, ryb, jaj, nabiału, owoców morza i miodu. Nasza dieta wegańska składa się natomiast ze: świeżych warzyw i owoców, pełnoziarnistych zbóż, sycących roślin strączkowych, pysznych orzechów oraz chrupiących pestek.

Dieta wegańska catering w kuchni Vikinga dostępna jest w 5 wariantach kaloryczności: 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 i 3000 kcal. Każdy wariant składa się z 15% białka, 50% węgli oraz 35% tłuszczów. Dieta jest syta i po brzegi naładowana wartościami odżywczymi, niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Koniec ze strachem, że brak mięsa spowoduje niedobory makro i mikroelementów! Na pewno nie z Kuchnią Vikinga.

Wegański catering – zdrowy i pyszny

Dieta wegańska może być bardzo pożywna oraz smaczna, trzeba tylko odpowiednio ją ułożyć i wiedzieć, jakich zastępników produktów odzwierzęcych szukać. Dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z weganizmem może być to nieco trudne, ale na pewno nie do zrobienia.

Ułożenie takiej diety wymaga sporej ilości wiedzy na temat żywności i zapotrzebowania dorosłego człowieka. Nie każdy produkt odzwierzęcy da się zastąpić 1:1, ale na pewno można znaleźć inny, równie a czasem bardziej wartościowy. Świadomość o kuchni wegańskiej tak się poszerzyła ostatnimi czasy, że nawet w restauracjach nierzadko wymagane jest, aby dostępne były wegańskie posiłki.

Jeśli jednak nie masz czasu siedzieć z nosem w książkach czy w internecie, w poszukiwaniu posiłków wegańskich, zdaj się na Kuchnię Vikinga. Nasz zespół ma wieloletnie doświadczenie, a nasza dietetyczna zjadła zęby na opracowywaniu najróżniejszych przepisów, które powinny zadowolić nawet najbardziej wymagającego weganina. 

Dieta pudełkowa wegańska w Kuchni Vikinga zawiera 5 pożywnych posiłków, które każdego dnia są inne, ale tak samo wyjątkowe. My, Vikingowie, nie lubimy nudy, nie znosimy posiłków, które mają tylko zapełnić żołądek. Lubimy, kiedy nasze jedzenie jest smaczne, ładnie wygląda i apetycznie pachnie. Dlatego ze szczególną uważnością dbam, by w Kuchni Vikinga tak właśnie było. Bo najedzony Viking, to szczęśliwy Viking!

Nasza propozycja diety wegańskiej składa się w 15% z białka, w 50% z węgli oraz w 35% z tłuszczów, więc nie ma tu mowy o głodzie czy jakichkolwiek niedoborach.

Dieta wegańska dostępna jest w siedmiu różnych kalorycznościach: 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 i 3000 już od 54.90 zł za dzień.