miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Opoczno

Opoczno, dawne miasto królewskie nad Wąglanką i Drzewiczką, na krańcu Wyżyny Przedborskiej, dziś rzadziej pachnie gotowaniem, a częściej planowaniem wieczoru inaczej niż przy garnkach. Co zjesz jutro na śniadanie, a co na kolację po pracy? W Kuchni Vikinga to Ty decydujesz o menu, wybierając spośród 18 diet dopasowanych do Twojego celu i stylu życia. Z takiej diety korzysta 70 000 klientów dziennie w całej Polsce, a jedzenie trafia prosto pod drzwi, świeże i gotowe do odgrzania, bez zakupów po pracy i zmywania garnków.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 65,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 47,99 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 51,74 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 54,74 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 51,74 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 54,74 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 49,49 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 43,49 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 47,24 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 47,24 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 49,49 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 49,49 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 53,99 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 49,49 zł
Dieta Low Carb od Kuchni Vikinga Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 48,67 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa lekkostrawna - SOFT-min Kuchnia Vikinga

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 47,17 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 49,49 zł
dieta bez glutenu i laktozy

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 48,67 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 38,99 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 38,99 zł
Dieta sokowa detoks — soki cold press na 3 dni

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 59,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Kto układa menu, które trafia do Opoczna?

Za każdym pudełkiem, które ląduje na Twoim stole, stoi zespół dietetyków klinicznych, nie przypadkowa tabela kalorii znaleziona w internecie. Część z nich zdobywała wiedzę na uczelniach o profilu żywieniowym i medycznym, takich jak SGGW czy Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, gdzie liczenie makroskładników to codzienność studiów, nie dodatek do programu. Osobno działa współpraca biznesowa z Akademią Leona Koźmińskiego, dzięki której firma sprawniej zarządza logistyką i skalą, bo obsługa tylu diet dziennie wymaga porządku organizacyjnego, nie tylko dobrego przepisu.

Mieszkańcy Opoczna, gminy miejsko-wiejskiej w powiecie opoczyńskim, w województwie łódzkim, zwykle szukają czegoś prostszego niż liczenie kalorii w aplikacji po całym dniu obowiązków. Dlatego menu buduje się ze świeżych, sezonowych produktów, zmienianych razem z porą roku, a każdy składnik jest ważony i liczony co do grama, żeby kaloryczność oraz proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów zgadzały się z założeniami wybranej diety. Dietetyk planujący taki jadłospis bierze pod uwagę też to, że nie każdy ma czas na gotowanie od zera po całym dniu w pracy czy prowadzeniu domu, więc posiłki muszą być gotowe do odgrzania, nie do dalszej obróbki. To nie jest jeden szablon dla wszystkich.

W ofercie znajdziesz 18 diet, od klasycznego Standardu, przez warianty niskowęglowodanowe i bezglutenowe, po diety gotowe dla osób z nietolerancjami, jak Fodmap czy Hashi Low Gluten & Lactose, które nie wymagają podejmowania decyzji każdego dnia. W sześciu pakietach, takich jak Basic, Comfort czy Supreme, samodzielnie wybierasz dania na cały tydzień z gotowej listy, w pozostałych menu układają za Ciebie dietetycy, zgodnie z założeniami danego planu. Wybierasz raz, resztą zajmujemy się my.

Ile kosztuje dieta pudełkowa w Opocznie? Sprawdź ceny

Najprościej licząc, gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, czyli mniej więcej 1470 zł za cały miesiąc przy najniższej kaloryczności. Jeśli wolisz samodzielnie układać menu z gotowej listy dań, wybór zaczyna się od 65,99 zł dziennie, w pakietach takich jak Basic czy Comfort. Przy wyższych kalorycznościach i pakietach z wyborem menu miesięczny koszt rośnie do przedziału 1800-2500 zł, ale to górna półka oferty, nie cena wszystkich osiemnastu diet. Dostawa jest wliczona w każdą z tych cen, więc nie doliczasz nic osobno za dowóz pod drzwi.

W praktyce liczy się to, ile czasu odzyskujesz każdego tygodnia, rezygnując z zakupów po pracy, planowania obiadów na cały tydzień i zmywania stosu garnków. Ta sama kwota, którą i tak wydałbyś na jedzenie robione w pośpiechu, tutaj kupuje Ci gotowy, dokładnie policzony posiłek na cały dzień, dostarczony, zanim zdążysz poczuć głód. Żadnych ukrytych opłat na etapie zamówienia ani niespodzianek na koncie później, kwota widoczna na starcie to kwota, którą faktycznie zapłacisz.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Ile prawdy jest w opiniach o diecie pudełkowej w Opocznie?

Zamiast wyszukiwać dla Ciebie kilka wygodnych cytatów, wolimy oddać głos samym klientom, bo to ich zdanie liczy się najbardziej, nie nasze. Z diety codziennie korzystają tysiące osób w całej Polsce, od dużych miast po mniejsze miejscowości takie jak Opoczno, i każdy ma inne priorytety: smak, kaloryczność, wygodę dostawy. Najszczersze relacje znajdziesz w otwartej grupie na Facebooku Viking od kuchni, gdzie klienci wrzucają prawdziwe zdjęcia posiłków, piszą wprost, co im smakowało, a co mniej, i odpowiadają sobie nawzajem na pytania, zanim jeszcze coś zamówią. To naturalne źródło informacji, kiedy zastanawiasz się, czy taka dieta pudełkowa sprawdzi się właśnie u Ciebie, bardziej wiarygodne niż pojedyncza opinia wyjęta z reklamy.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Do kiedy w Opocznie trzeba zamówić dietę pudełkową na kolejny dzień?

Zamówienie składasz najpóźniej dwa dni przed dostawą, do północy, czyli do 23:59. Jeśli zamówisz dziś wieczorem, pierwsze pudełka czekają na Ciebie już pojutrze rano, po nocnej dostawie pod drzwi. Dzięki temu mamy czas na przygotowanie świeżych składników i dopasowanie trasy dostawy dokładnie pod Twój adres w Opocznie.

Czy w Opocznie dieta pudełkowa dojeżdża też w weekend?

Tak, choć nie w samą sobotę. Dostawy realizujemy od niedzieli do piątku, a w piątek przywozimy od razu komplet jedzenia na sobotę i niedzielę, więc weekend masz zabezpieczony bez przerwy w diecie.

Czy mogę wstrzymać albo zmienić dietę w trakcie zamówienia?

Tak, dietę możesz zmienić albo czasowo wstrzymać, zgłaszając to z takim samym wyprzedzeniem jak przy zamówieniu, czyli najpóźniej dwa dni przed planowaną dostawą, do północy. Nie musisz kończyć całego zamówienia, żeby zrobić sobie przerwę na wyjazd czy urlop. Zmiana obowiązuje od najbliższego możliwego dnia, zgodnie z tym samym terminem zgłoszenia co przy zwykłym zamówieniu.

Czy w Opocznie mogę samodzielnie wybierać dania w diecie pudełkowej?

Tak, ale tylko w sześciu pakietach: Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion. W pozostałych dietach z naszych 18 opcji menu układają dietetycy zgodnie z założeniami planu, a Ty wybierasz samą dietę, nie pojedyncze dania.

Ile w Opocznie trzeba zapłacić za dietę pudełkową?

Gotowe diety zaczynają się od 48,99 zł za dzień, czyli około 1470 zł miesięcznie przy najniższej kaloryczności. Przy wyższych kalorycznościach i pakietach z wyborem menu koszt rośnie do przedziału 1800-2500 zł miesięcznie, a dostawa zawsze jest już wliczona w cenę. Wybór między nimi zależy głównie od tego, czy chcesz gotowy jadłospis, czy wolisz sam wybierać dania z listy każdego tygodnia.

Czy jedzenie dojeżdża do Opoczna świeże, mimo dostawy w nocy?

Tak, cały transport odbywa się naszą własną flotą, blisko 600 aut chłodniczych, które utrzymują stałą temperaturę od wyjazdu z zakładu aż po Twoje drzwi. Jedzenie nie stoi po drodze w przypadkowym magazynie ani nie zmienia kilku rąk.

Czy Opoczno jest w zasięgu dostaw Kuchni Vikinga?

Tak, obsługujemy ponad 41 500 miejscowości w całej Polsce, w tym Opoczno, więc lokalizacja nie jest żadną barierą. Jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w Polsce, co potwierdza Złote Godło Konsumencki Lider Jakości 2026. Nie musisz mieszkać w dużej aglomeracji, żeby mieć dostęp do tych samych 18 diet i tej samej jakości obsługi.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Opoczno?

W Opoczno Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Opoczno lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Opoczno i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

blog_kv
16.07.2026
Gdzie jest rabat? Czyli dlaczego od dziś zmieniamy sposób naliczania zniżek w Kuchni Vikinga!  Czy zdarzyło Ci się odłożyć zamówienie tylko dlatego, że liczyłeś na kolejny kod rabatowy? Albo odwrotnie – złożyć zamówienie, a chwilę...
Czytaj dalej
laktoza
25.06.2026
Zastanawiasz się, co to jest laktoza? To naturalny cukier obecny w mleku i produktach mlecznych. Może wspierać wchłanianie niektórych składników mineralnych, jednak nie każdy organizm dobrze go trawi. Nietolerancja laktozy wynika najczęściej z niedoboru laktazy,...
Czytaj dalej
smoothie
24.06.2026
Smoothie to popularna propozycja na przekąskę lub lekkie śniadanie. Możesz przygotować je samodzielnie w domu lub kupić gotowy produkt, dostępny w wielu sklepach spożywczych. Czy smoothie jest zdrowe? Choć często tak się kojarzy, wiele zależy...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.