Dieta pudełkowa Nowy Dwór Gdański

Na początek sprawdź Start na 1 dzień, a przy aktywności fizycznej Active Pro. Kto ogranicza węglowodany, wybierze Keto lub Low Carb & IG. Bez mięsa pasują Ekonomiczna Wege i Types of Vege, a dania dobierzesz sam w Basic (od 65,99 zł za dzień przy 1200 kcal, 1–4 dni) lub Supreme z 40 daniami. Do Nowego Dworu Gdańskiego dowozimy 13 diet gotowych i 6 z wyborem menu, a pełne ceny są w tabelach niżej.

Diety gotowe:

• Hashi Low Gluten & Lactose – dla osób, które jedzą mniej glutenu i laktozy: ograniczenie, nie wykluczenie; nie dla celiakii,
• Start – dla tych, którzy chcą wydać jak najmniej: jeden wariant (około 1500 kcal), 3 posiłki, możliwy 1 dzień,
• Standard – dla wszystkich, którzy jedzą mięso, ryby i nabiał: mięso, ryby i nabiał w 5 posiłkach, 7 wariantów kaloryczności,
• Śródziemnomorska – dla osób, którym smakuje kuchnia Grecji i Hiszpanii: produkty pełnoziarniste, ryby i oliwa z oliwek na co dzień,
• Low Carb & IG – na menu z niskim indeksem glikemicznym: węglowodany do 30% z produktów o niskim IG,
• Keto – na dietę ketogeniczną: kaloryczność od 1500 kcal, cztery posiłki i węglowodany do 10%,
• Fodmap – na menu low Fodmap: dania układane według aplikacji Monash University, z ograniczoną ilością cebuli, czosnku i pszenicy,
• Detoks sokowy – dla osób na diecie sokowej: 5 soków tłoczonych na zimno w miejsce posiłków, bez dosładzania, 1000 kcal,
• Ekonomiczna – dla osób, które zjedzą 3 posiłki w ciągu dnia: 3 posiłki na 1200 kcal z prostych produktów,
• Fish Low Carb & IG – dla ograniczających węglowodany, którzy wolą ryby: limit węglowodanów jak w Low Carb & IG, ale z rybami i owocami morza,
• Active Pro – na dni z treningiem: co najmniej 25% energii z białka w 5 posiłkach dziennie,
• Ekonomiczna Wege – na bezmięsne menu z rybami: trzy bezmięsne posiłki, razem 1200 kcal,
• Light – dla osób, które wolą lżejsze menu: pięć posiłków z ograniczeniem potraw smażonych i tłustych.

Diety z wyborem dań:

• Supreme – na wybór dań ze wszystkich diet: do każdego posiłku 8 propozycji, 40 dziennie,
• Keto Fusion – dla stosujących keto z wyborem menu: 8 dań do wyboru dziennie, m.in. z rybami, jajami i drobiem,
• Ladies Vibes – dla tych, którzy wybierają dania i kaloryczność do 2000 kcal: 4 dania na posiłek, razem 20, cztery warianty kcal,
• Comfort – na szerszy wybór niż w Basic: po 5 dań na posiłek (25 dziennie), m.in. z linii Low Carb & IG,
• Types of Vege – na menu bez mięsa z wyborem dań: wybierasz spośród 15 dań dziennie, także w wariancie wegańskim,
• Basic – dla osób, które chcą wybierać dania w niższej cenie: 3 propozycje na posiłek, razem 15 dań.