Dieta pudełkowa Kamienna Góra

Jeśli chcesz sprawdzić jedzenie, zamów Start na jeden dzień; przy treningach wybierz Active Pro, a przy ograniczaniu węglowodanów Keto lub Low Carb & IG. Wersje bez mięsa to Ekonomiczna Wege i Types of Vege. Wybór dań masz w Basic od 65,99 zł za dzień przy 1200 kcal, 1–4 dni, i w Supreme z 40 daniami. Łącznie dowozimy 13 diet gotowych i 6 z wyborem menu, a ich ceny porównasz w tabelach niżej.

Diety gotowe:

• Fish Low Carb & IG – na niskowęglowodanowe menu bez mięsa: owoce morza i ryby, limit węglowodanów 30%,
• Detoks sokowy – dla osób na diecie sokowej: 5 soków tłoczonych na zimno w miejsce posiłków, bez dosładzania, 1000 kcal,
• Light – dla tych, którzy chcą jeść mniej tłusto: gotowanie na parze, duszenie lub pieczenie, z ograniczeniem potraw smażonych i tłustych (5 posiłków),
• Start – dla zamawiających pierwszy raz: 3 posiłki dziennie, około 1500 kcal, bez wyboru kaloryczności,
• Fodmap – na dietę Fodmap: układana według aplikacji Monash University, mniej cebuli i czosnku,
• Ekonomiczna – na skromniejszy, tańszy jadłospis: śniadanie, II śniadanie i obiad, razem 1200 kcal,
• Standard – na standardowe, pełne menu: kaloryczność od 1200 do 3000 kcal w 7 wariantach,
• Hashi Low Gluten & Lactose – na menu z ograniczonym glutenem i laktozą: dania gotowane, duszone i pieczone, bez gwarancji braku glutenu (nie dla celiakii),
• Low Carb & IG – przy ograniczaniu węglowodanów: węglowodany do 30%, wytrawne podwieczorki,
• Ekonomiczna Wege – dla osób bez mięsa: 3 posiłki na 1200 kcal, bez mięsa, z rybami, jajami i nabiałem,
• Śródziemnomorska – dla osób, które lubią oliwę z oliwek i ryby: menu z oliwą z oliwek, rybami i produktami pełnoziarnistymi,
• Keto – dla osób, które chcą jeść ketogenicznie: od 1500 kcal, 4 posiłki, węglowodany do 10%, jeden posiłek możesz odjąć,
• Active Pro – dla osób z dużą dawką ruchu w tygodniu: 5 posiłków, białko co najmniej 25% energii, warianty 1200–3500 kcal.

Diety z wyborem dań:

• Ladies Vibes – na wybór dań przy niższej kaloryczności: 20 dań dziennie, 4 na posiłek, 1200–2000 kcal,
• Keto Fusion – dla osób na keto, którym gotowe menu nie wystarcza: 8 dań dziennie, m.in. z orzechami i drobiem, także w wersji śródziemnomorskiej,
• Supreme – dla tych, którzy chcą mieć pełny wybór dań: 40 dań ze wszystkich linii dietetycznych,
• Comfort – na szerszy wybór niż w Basic: 5 dań do wyboru na posiłek, razem 25,
• Basic – dla osób, które same wybierają dania: trzy propozycje na posiłek, 15 dań dziennie,
• Types of Vege – dla osób bez mięsa, które chcą wybierać dania: dziennie 15 dań do wyboru, wegańskich, wegetariańskich albo rybnych.