miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Oświęcim

Chcesz jeść zdrowo bez spędzania godzin w kuchni? Wyobraź sobie, że codziennie pod Twoje drzwi trafia zestaw pysznych posiłków. W Kuchni Vikinga to Ty decydujesz o menu. Mamy aż 18 różnych diet, które dopasujesz do siebie, a każdego dnia je z nami ponad 70 000 osób. Przekonaj się, jakie to proste, gdy ktoś gotuje dla Ciebie, a Ty tylko cieszysz się smakiem i oszczędzasz czas.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 65,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 65.99 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 68.99 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 72.99 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 68.99 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 71.99 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 66.99 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 57.99 zł
Active pro - Sałatka z grillowanym kurczakiem, mini mozzarelą, batatem, pomidorkami i pestkami dyni, winegret cytrusowy

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 63.99 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 62.99 zł
Śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 66.99 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 65.99 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 65.99 zł
Keto - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 69.99 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 65.99 zł
LOW-CARB-min Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 64.9 zł
dieta z niskim indeksem glikemicznym - Zamów na Kuchnia Vikinga

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 64.9 zł
SOFT-min

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 62.9 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 64.9 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 64.99 zł
GLUTEN-LACTOSE-FREE-min

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 64.9 zł
Ekonomiczna - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 48.99 zł
Ekonomiczna + wege - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 51.99 zł
Detoks_sokowy - mini2

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 79.99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Jak powstaje Twoje menu w diecie pudełkowej?

Każde danie, które trafia do Twojego pudełka, to efekt pracy całego zespołu specjalistów. Nasi dietetycy kliniczni dbają o to, by posiłki były nie tylko smaczne, ale przede wszystkim idealnie zbilansowane. Współpracujemy z ekspertami z wiodących ośrodków akademickich, takich jak SGGW czy Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, by nasza wiedza o żywieniu była zawsze aktualna. Dzięki temu masz pewność, że kalorie i makroskładniki w Twojej diecie zgadzają się co do joty, a Ty realizujesz swoje cele.

Wiemy, że mieszkańcy Oświęcimia mają różne potrzeby, dlatego przygotowaliśmy aż 18 diet. Szukasz czegoś klasycznego? Wybierz dietę Standard. Potrzebujesz więcej białka? Sprawdź Active Pro. To jednak nie wszystko. W wielu naszych planach, jak Basic, Comfort czy Supreme, to Ty decydujesz, co znajdzie się w Twoim menu na następny dzień. Codziennie masz do wyboru kilka różnych propozycji na każdy posiłek. Koniec z monotonią, jesz to, na co masz ochotę.

Gotowe diety zaczynają się już od 48,99 zł dziennie. Nie obowiązują długoterminowe umowy, możesz zamówić nawet na jeden dzień próbny i przekonać się, czy to rozwiązanie dla Ciebie.

Ile kosztuje dieta pudełkowa w Oświęcimiu?

Zastanawiasz się, ile kosztuje wygoda, czyli pyszne i zdrowe posiłki dostarczane prosto pod Twoje drzwi w Oświęcimiu? Już wyjaśniamy. W Kuchni Vikinga masz dwie główne ścieżki do wyboru. Pierwsza to gotowe, zbilansowane diety, w których nasi dietetycy i szefowie kuchni komponują dla Ciebie całe menu. Ceny takich planów zaczynają się już od 48,99 zł za dzień. To świetne rozwiązanie, jeśli cenisz sobie sprawdzony jadłospis i nie chcesz codziennie podejmować decyzji, co zjeść. Pomyśl, ile czasu oszczędzasz na zakupach, gotowaniu i sprzątaniu.

Jeśli jednak lubisz mieć pełną kontrolę i samodzielnie decydować o swoim menu, przygotowaliśmy diety z wyborem posiłków. Tutaj ceny startują od 65,99 zł dziennie. W tej opcji każdego dnia wybierasz dania z kilku propozycji na każdy posiłek. To jak osobisty kucharz, który zna Twoje smaki. W skali miesiąca koszt diety pudełkowej waha się zazwyczaj w przedziale 1800–2500 zł. Co ważne, w tej cenie zawarta jest już nocna dostawa na terenie Oświęcimia. Bez ukrytych opłat, po prostu smaczne jedzenie gotowe rano pod Twoimi drzwiami.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Ponad 5400 obsługiwanych miejscowości

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

Co o diecie pudełkowej Vikinga mówią nasi klienci?

Najlepszą rekomendacją jest dla nas zadowolenie osób, które każdego dnia jedzą nasze posiłki. To właśnie Wasze opinie napędzają nas do działania i ciągłego doskonalenia. Cieszymy się, że doceniacie smak, różnorodność i wygodę, jaką daje nasza dieta pudełkowa. Chcemy tworzyć coś więcej niż tylko jedzenie, dlatego powstała nasza społeczność. Na grupie na Facebooku „Viking od kuchni” możesz wymieniać się doświadczeniami, zadawać pytania i dzielić się swoimi wrażeniami z innymi Vikingami. To miejsce, gdzie rozmawiamy o jedzeniu, motywacji i codziennych sukcesach. Dołącz do nas i przekonaj się, jak smakuje zdrowe życie z Kuchnią Vikinga.

 

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Do kiedy najpóźniej mogę złożyć zamówienie?

Zamówienie na dietę możesz złożyć najpóźniej na dwa dni przed pierwszą dostawą, do godziny 23:59. Daje Ci to sporo elastyczności. Jeśli chcesz, żeby Twoje pudełka dotarły do Ciebie w środę rano, wystarczy, że zamówisz je do północy w poniedziałek. Cały proces jest prosty i intuicyjny, wszystko załatwisz przez naszą stronę internetową lub aplikację mobilną.

Jak wyglądają dostawy w Oświęcimiu? W jakie dni i o której godzinie?

Nasza własna flota chłodnicza dowozi posiłki od niedzieli do piątku. Stosujemy model dostawy nocnej, co oznacza, że kurier zostawi Twoją paczkę pod drzwiami między 20:00–6:00. Dzięki temu rano czeka na Ciebie świeże jedzenie na cały dzień. A co z weekendem? Posiłki na sobotę i niedzielę otrzymasz od nas w jednej, łączonej dostawie w piątek.

Czy w każdej diecie mogę samodzielnie wybierać posiłki?

Wybór menu jest dostępny w naszych elastycznych pakietach, takich jak BasicComfort czy Supreme. W ich ramach masz do dyspozycji pulę dań, z których codziennie komponujesz własne menu. Pozostałe z naszych 18 diet to gotowe, zbilansowane plany, w których posiłki są z góry określone przez naszych dietetyków. To świetna opcja, jeśli nie chcesz poświęcać czasu na decyzje i wolisz zdać się na specjalistów.

Czym wyróżnia się Nasza oferta na tle innych?

Przede wszystkim pełną kontrolą nad całym procesem. Mamy własny zakład produkcyjny i blisko 600 aut w naszej flocie chłodniczej, co gwarantuje świeżość i bezpieczeństwo Twoich posiłków na każdym etapie. Nie zlecamy produkcji ani transportu zewnętrznym firmom. To pozwala nam utrzymać najwyższą jakość, od kuchni aż pod Twoje drzwi w Oświęcimiu. Codziennie przygotowujemy posiłki dla ponad 70 000 osób w całej Polsce.

Ile kosztuje dieta pudełkowa Kuchni Vikinga?

Ceny naszych diet są zróżnicowane, żeby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Najtańsze gotowe plany dietetyczne zaczynają się już od 48,99 zł za dzień. Jeśli zależy Ci na możliwości samodzielnego wyboru posiłków, ceny pakietów z wyborem menu startują od 65,99 zł za dzień. W skali miesiąca koszt diety pudełkowej to zazwyczaj wydatek rzędu 1800–2500 zł, w zależności od wybranego planu i kaloryczności.

Czy muszę od razu decydować się na długie zamówienie?

Absolutnie nie, nie musisz wiązać się z nami na długo od samego początku. Możesz złożyć zamówienie nawet na jeden dzień, żeby sprawdzić, czy nasze smaki Ci odpowiadają. Wielu naszych klientów zaczyna właśnie od krótkiego zamówienia testowego, a dopiero później decyduje się na dłuższy plan. Pełna elastyczność jest dla nas kluczowa, bo wiemy, że dieta musi pasować do Twojego stylu życia.

Co jeśli nie będzie mnie w domu, gdy przyjedzie kurier?

To żaden problem, a wręcz zaleta naszych nocnych dostaw. Nie musisz czekać na kuriera ani specjalnie zwalniać się z pracy. Wystarczy, że wskażesz nam bezpieczne miejsce, w którym możemy zostawić paczkę, na przykład pod drzwiami, na wycieraczce czy w zamykanej wnęce. Nasz kierowca zostawi tam Twoje jedzenie, a Ty rano po prostu je odbierzesz, zaczynając dzień od pysznego i zdrowego śniadania.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Oświęcim?

W Oświęcim Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Oświęcim lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Oświęcim i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

protein bowl
11.06.2026
Protein Bowl to propozycja dla osób, które szukają sycącego i dobrze zbilansowanego posiłku. Danie świetnie smakuje i dostarcza wielu wartościowych składników, dzięki połączeniu grillowanego kurczaka, brązowego ryżu, pieczonych batatów, świeżego szpinaku i kremowego awokado. Sprawdź...
Czytaj dalej
zero waste
10.06.2026
Zdrowe odżywianie i troska o środowisko nie muszą się wykluczać. Coraz więcej osób szuka sposobów na ograniczenie marnowania jedzenia bez rezygnowania z wygody i dobrze zbilansowanych posiłków. Dieta pudełkowa może w tym pomóc. Dzięki precyzyjnemu...
Czytaj dalej
insulinoopornosc
09.06.2026
Zmniejszona wrażliwość na insulinę może spowodować niezły chaos w codziennym żywieniu. Warto zatem wiedzieć, co szkodzi, a co pomaga przywrócić organizmowi równowagę, kiedy problemem jest insulinooporność. Czego nie jeść, a co można bezpiecznie włączyć do...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.