miasta_kv_slider_desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Rudnik

Rudnik, niewielka kolonia w gminie Szamotuły, w powiecie szamotulskim, leży przy drodze wojewódzkiej nr 184, i to właśnie tutaj bez trudu dowozimy naszą dietę pudełkową. Sam decydujesz, co trafi na Twój talerz: wybierasz spośród 19 diet, od klasycznych po specjalistyczne, i zmieniasz je, kiedy najdzie Cię ochota na coś innego. Zapominasz o planowaniu zakupów i zmywaniu garnków, bo jedzenie czeka gotowe do odgrzania, dostarczone prosto pod drzwi. Zamawia u nas już ponad 70 000 klientów dziennie, a teraz może do nich dołączyć też Rudnik.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 13 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 46,19 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 49,69 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 52,49 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 49,69 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 52,49 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 47,59 zł
Wszystkie diety
50 Group 4671

Start

Najkorzystniejsza cenowo dieta Kuchni Vikinga. Śniadanie, obiad i kolacja, czyli 3 posiłki dziennie w jednej kaloryczności ok. 1500 kcal.
Cena: 35,99 zł
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Menu oparte na tradycyjnej kuchni domowej i znanych smakach. Dla osób, które cenią wygodę i klasyczne posiłki o określonej kaloryczności.
od 41,99 zł
dieta pudełkowa dla sportowców - Active pro

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
od 45,49 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
od 45,49 zł
Dieta pudełkowa śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska jest dla osób, które chcą wprowadzić lepsze nawyki żywieniowe na dłużej.
od 47,59 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczać węglowodany.
od 47,59 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczać węglowodany i mięso w diecie.
od 47,59 zł
dieta ketogeniczna - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta tłuszczowa, dla osób, które oczekują szybkich efektów.
od 51,79 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta z ograniczeniem glutenu i laktozy dla osób z problemami autoimmunologicznymi.
od 47,59 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta niskofermentująca, dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
od 47,59 zł
dieta pudełkowa 3 posiłki - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta trzyposiłkowa (śniadanie, II śniadanie i obiad) o kaloryczności 1200 kcal.
od 37,79 zł
dieta pudełkowa wegetariańska - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta wegetariańska z rybami, trzyposiłkowa (śniadanie, II śniadanie i obiad) o kaloryczności 1200 kcal.
od 37,79 zł
Detoks_sokowy-mini2

Detoks sokowy

3-dniowa dieta oparta na sokach.
od 55,99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa od serca

Kto i jak układa menu dla mieszkańców Rudnika?

Za każdą z 19 diet, które trafiają do Rudnika, stoi zespół dietetyków klinicznych. Współpracujemy z uczelniami o profilu żywieniowym i medycznym, między innymi z SGGW oraz Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku, korzystając z ich wiedzy przy planowaniu jadłospisów. Osobno, na poziomie biznesowym, prowadzimy też współpracę z Akademią Leona Koźmińskiego, choć to relacja inna niż z uczelniami kształcącymi dietetyków. Dzięki temu każdy zestaw ma dokładnie wyliczoną kaloryczność oraz rozkład białka, tłuszczów i węglowodanów, a nie przybliżone wartości wpisane na oko.

Produkty do dań dobieramy sezonowo, tak by trafiały na Twój talerz świeże, a nie po tygodniach leżenia w magazynie. Mięso wykorzystywane w potrawach pochodzi z naszego własnego zakładu w Ignatkach koło Białegostoku, co daje nam kontrolę nad jakością od samego początku, zanim jeszcze danie trafi do pudełka. To różnica, którą czuć w smaku, zwłaszcza gdy porównasz gotowe danie z czymś odgrzewanym z marketu. Sezonowość oznacza też, że jadłospis w styczniu wygląda inaczej niż w lipcu, bo bazujemy na tym, co akurat dostępne, a nie na sztywnym, powtarzalnym menu z mrożonek.

Dla mieszkańców Rudnika, kolonii w gminie Szamotuły, oznacza to jedno: nie musisz szukać dietetyka w powiecie szamotulskim ani samodzielnie liczyć kalorii. Wybierasz spośród 19 diet, od klasycznego Standardu, przez Keto, po Fodmap czy dietę śródziemnomorską. Sześć pakietów z wyborem menu, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, pozwala Ci samodzielnie ułożyć jadłospis na cały tydzień, jeśli wolisz mieć w tym większy udział niż w dietach gotowych.

Ile w Rudniku kosztuje dieta pudełkowa? Sprawdź ceny

Gotowe diety zaczynają się od 35,99 zł za dzień, czyli 1079,70 zł miesięcznie (35,99 zł razy 30 dni). To najniższy próg wejścia, jeśli chcesz po prostu przestać gotować i mieć zdrowe posiłki bez planowania. Wyższy standard, czyli pakiety z wyborem menu, takie jak Basic czy Comfort, zaczynają się od 65,99 zł dziennie, dając Ci pełną kontrolę nad tym, co jesz każdego dnia i z jakich składników.

Pakiety z wyborem menu przy zamówieniu na 30 dni kosztują od 1484,70 zł. Im dłużej zamawiasz, tym taniej: −20% od 5 dni, −25% od 25 dni i −30% od 35 dni. Do każdej ceny dostawa jest już wliczona, więc nie doliczamy osobnej opłaty za dowóz do Rudnika czy okolicznych miejscowości. Warto policzyć to inaczej niż tylko złotówkami: to też czas, który normalnie poszedłby na planowanie zakupów, stanie przy garnkach i zmywanie po każdym posiłku. Dla wielu osób właśnie ten czas, odzyskany na co dzień, waży więcej niż różnica kilku złotych między dietami.

Viking przygotowujący dietę pudełkową w Kuchni Vikinga

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca
Diety

Diety

19 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Szeroki zasięg

Ponad 47 000 obsługiwanych miejscowości

Co mówią nasi Klienci?

opinie_google opinie_dietly
opinie_google_mobile opinie_mobile
Kuchnia Vikinga – dieta pudełkowa, która się opłaca

W Rudniku klienci oceniają dietę pudełkową bez owijania w bawełnę

Zamiast wybierać za Ciebie kilka wygodnych cytatów, wolimy oddać głos samym klientom. Jako jeden z największych dostawców diety pudełkowej w Polsce, otrzymujemy każdego dnia mnóstwo wiadomości, pytań i zdjęć od osób korzystających z naszych zestawów, od Rudnika po duże miasta. Prawdziwe opinie, zdjęcia i doświadczenia znajdziesz w otwartej grupie na Facebooku Viking od kuchni, gdzie zwykli klienci dzielą się tym, co faktycznie dostali, bez podkoloryzowania. W 2026 roku otrzymaliśmy też Złote Godło Konsumencki Lider Jakości, co potwierdza, że nie jesteśmy jedynym głosem w tej rozmowie. Dzięki temu widzisz nie tylko efekt na talerzu, ale i codzienne doświadczenia ludzi takich jak Ty, od pierwszego zamówienia po kolejny miesiąc współpracy.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Rudnik?

W Rudnik Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 6 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Rudnik lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Rudnik i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta
Jedz jak lubisz

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Viking odpowiada FAQ

Jaką dietę pudełkową wybrać w Rudniku?

W Rudniku na start wybierz Dietę Start Kuchni Vikinga (od 35,99 zł za dzień, 3 posiłki), a jeśli chcesz samodzielnie układać jadłospis – dietę z wyborem menu (od 65,99 zł za dzień, w Supreme do 40 dań do wyboru). Dowozimy je pod każdy adres w Rudniku. W ofercie jest 19 diet: 13 gotowych i 6 z wyborem menu.

Kiedy w Rudniku muszę złożyć zamówienie, żeby dieta dotarła na czas?

Zamówienie składasz najpóźniej 3 dni robocze przed planowaną dostawą, do północy, czyli do 23:59. Jeśli zamówisz w poniedziałek przed północą, pierwsze pudełko odbierzesz w środę rano. Ten margines czasu pozwala nam zaplanować trasę auta chłodniczego i przygotować świeże dania dokładnie na Twój termin.

W jakie dni w Rudniku odbywa się dostawa diety pudełkowej?

Dostarczamy od niedzieli do piątku, w wieczorno-nocnym oknie 17:00–6:00. W sobotę standardowych dostaw nie prowadzimy, dlatego w piątek przywozimy jedzenie od razu na sobotę i niedzielę, w jednej większej dostawie. Dzięki temu masz jedzenie na cały weekend, mimo że kierowca nie przyjeżdża w sobotę.

Czy mogę wstrzymać albo zmienić dietę pudełkową w trakcie zamówienia?

Tak, możesz wstrzymać dostawy na czas wyjazdu albo zmienić dietę na inną, jeśli Twoje potrzeby się zmienią. Wystarczy zgłosić to odpowiednio wcześniej, najpóźniej do 23:59, na 3 dni robocze przed dostawą, którą chcesz zmienić. Elastyczność to jeden z powodów, dla których klienci zostają z nami na dłużej, zamiast wracać do gotowania.

Czy w Rudniku mogę samodzielnie wybrać, co znajdzie się w jadłospisie?

Tak, w sześciu pakietach z wyborem menu, Basic, Comfort, Supreme, Types of Vege, Ladies Vibes i Keto Fusion, sam układasz jadłospis z szerokiej bazy dań. W pozostałych, gotowych dietach jadłospis przygotowują nasi dietetycy, a Ty wybierasz tylko samą dietę, na przykład Standard, Keto czy Light.

Ile w Rudniku kosztuje dieta pudełkowa?

Gotowe diety zaczynają się od 35,99 zł (Dieta Start, 3 posiłki) za dzień, czyli 1079,70 zł miesięcznie. Pakiety z wyborem menu kosztują od 65,99 zł dziennie. Pakiety z wyborem menu przy zamówieniu na 30 dni kosztują od 1484,70 zł. Im dłużej zamawiasz, tym taniej: −20% od 5 dni, −25% od 25 dni i −30% od 35 dni. Dostawa jest wliczona w cenę, więc nie płacisz za nią osobno.

Jak Kuchnia Vikinga dba o jakość jedzenia w transporcie?

Transport odbywa się wyłącznie własną flotą, blisko 600 aut chłodniczych, bez udziału zewnętrznych kurierów. Dostawy realizujemy wieczorem i w nocy, w oknie 17:00-6:00, a łańcuch chłodniczy nie jest przerywany od zakładu aż po Twoje drzwi. To realna kontrola temperatury, a nie tylko hasło na stronie.

Czy do Rudnika i podobnych mniejszych miejscowości Kuchnia Vikinga też dowozi dietę pudełkową?

Tak, obsługujemy ponad 47 000 miejscowości w Polsce, od dużych miast po niewielkie kolonie i wsie w gminach takich jak Szamotuły. Jesteśmy jednym z największych dostawców diety pudełkowej w Polsce, a nasza flota dociera również tam, gdzie w pobliżu nie ma stacjonarnej gastronomii dietetycznej.